Jéssica Lorenz Nutricionista

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Brasil
Campo Bom, RS
Jéssica Lorenz Nutricionista

Por uma nutrição Gentil

Insta: .jessicalorenz

16/05/2022

🙅🏼‍♀️Vem comigo que te ajudo a melhorar tua produtividade jogando a energia lá no alto! 🙌🏻

Arrasta pro lado que tem dicas bem eficientes!😘

28/04/2022

✅ Sim, eu consegui perder a barriga, e ainda a deixar chapada, acredito que um sonho para qualquer mulher que deseja ter um corpo bonito.

Mas para conseguir isso, eu fiz 5 coisas que me ajudaram bastante no processo e por isso quero passar aqui para você.😉

Ah, e não esqueça! Se você deseja chegar a resultados dessa forma, está disponível o meu Método Genes, onde você terá acesso a vários exercícios que vão te ajudar a ter a barriga chapada, só clicar no link da BIO.👆🏻

07/04/2022

Quem foi que disse que fazer dieta precisa ser uma tortura?

Sério que você ainda acredita nisso?

Pois bem, vou te dar 5 motivos que seguir um plano alimentar, pode ser uma das experiências mais prazerosas da sua vida

1️⃣ Temperos: São eles um dos responsáveis para tornar sua comida mais saborosa e deliciosa.

2️⃣ Economia: Eu tenho certeza que boa parte da sua despesa pra casa, é por causa das besteirinhas que você decide colocar no carrinho, já pensou que essa economia poderia fazer você investir num projeto da sua vida?

3️⃣ Conhecimento: Conhecer sobre aquilo que você vai comer, te tornará uma pessoa bem mais saudável, evitando problemas no futuro

4️⃣ Praticidade: Ao seguir um plano alimentar, vai ver que o tempo que levava preparando certos alimentos, vai ser bem menor, pois existem vários alimentos que são bem práticos e rápidos para serem preparados.

5️⃣ Liberdade: A maior desculpa do mundo: Não tenho tempo para fazer dieta, na verdade seguir um plano alimentar te dá liberdade para você mesmo fazer suas refeições na hora que se sentir a vontade.

E quer saber mais?

Se isso ainda não te convenceu, que seguir uma dieta não é nada difícil, então eu te convido a conhecer o método Genes, pois lá vou te ensinar tudo que você precisa para ter o corpo dos seus sonhos e chegar ao seu peso ideal, para saber mais clique no link da Bio.

06/04/2022

Durma bem e deixa que o resto meu método resolve!😉

01/04/2022

No dia da mentira vamos desmistificar mitos nesse Instagram!😉

Me conta nos comentários qual dessas mentiras você já ouviu.👇

30/03/2022

Algumas condições que podem ser resolvidas com o Método Genes. 🧬

Mas claro que você que já é saudável e quer perder aquela gordurinha resistente também vai se beneficiar muito! 😉

A comida certa que te leva a outro patamar!

Vamos juntas! 💚

24/03/2022

As dietas tradicionais estão erradas?🤔

Não, não estão, inclusive, eu mesma faço, às vezes. Mas de longe, NÃO são a única forma de você obter resultados.🎯

Todos concordamos que para um emagrecimento eficaz e duradouro precisamos passar por um processo e uma das formas mais inteligentes de se manter motivado e com resultados é a periodização.😉

Mudar o estímulos na dieta faz com que:

✅Seu corpo responda diferente ao um novo estímulo;
✅ Ative hormônios, enzimas e genes diferentes e silencie outros;
✅ Você não enjoe dos preparos;
✅Conheça novos sabores;
✅Tenha novos desafios ;
✅Se mantenha motivada;

Passar o tempo todo necessário para emagrecer comendo arroz integral e legumes no v***r, não há disciplina que resista.🤦🏼‍♀️

25/02/2022

Carnaval chegou!🎉🎊

Pra quem quer pegar mais leve na folia, aqui tem dicas de drinks SEM ÁLCOOL.👆🏻😊

Salva pra fazer!😘

08/11/2021

Todo mundo tem uma atitude impulsiva em algum momento, mas quando esses impulsos atrapalham teu resultados, pode ser que o buraco seja mais em baixo.😐

Crianças que não tiveram limites de seus pais, que tinham ações impulsivas sem serem corrigidas, podem tornar-se adultos com dificuldades em tolerar o desconforto de tarefas de longo prazo, sempre agindo conforme desejos e sentimentos imediatos.

Sua dificuldade em adiar gratificações de curto prazo podem lhe trazer problemas como comer compulsivamente, beber, usar dr**as, comprar entre outros.⚠️

Muitas vezes age como uma criança birrenta que diz: Vou comer o que eu quiser, ninguém manda em mim.🤦🏼‍♀️

Sim, você é livre pra fazer suas escolhas, mas é prisioneiro de suas consequências!😉

30/10/2021

Parece coisa que nutri ensinaria? 😅

Calma, lê essas dicas pra não se arrepender quando furar a dieta.😉

Por aqui trabalhamos com a vida real, e nela tem espaço para comer o que você quiser, desde que com consciência e sabedoria!!

29/10/2021

🤒 Quando você está doente, tudo que você quer é descansar, certo?

Pois então, seu sistema digestivo também! 😉

Se você percebe dificuldades de digestão, inflamação, ou qualquer outra desordem intestinal, dê esse descanso pro seu intestino!

Cuide de você, faça escolhas sábias pra você ficar bem. 😍

28/10/2021

👉🏻 Muitas pessoas sofrem a vida toda com sintomas que poderiam ser facilmente resolvidos, se identificado o alimento causador. 😉

Hoje já existem exames que testam mais de 200 alimentos, porém com um custo elevado.

Endereço

Voluntários Da Pátria, 242, Centro
Campo Bom, RS
93700000

Telefone

+5551986218521

Site

https://dietbox.me/pt-BR/jessica-lorenz

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