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dr.gazoto

Mastologista em Campo Grande MS.

15/10/2025

🍽️ O que você coloca no prato pode fazer diferença real na saúde das suas mamas. Uma alimentação equilibrada ajuda a controlar os níveis hormonais, reduzir inflamações no corpo e até fortalecer o sistema imunológico, fatores diretamente ligados à prevenção do câncer de mama.

Frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras são aliados poderosos nesse cuidado diário. Além disso, reduzir o consumo de ultraprocessados, bebidas alcoólicas e excesso de gorduras saturadas também contribui para proteger a saúde.

Pequenas escolhas feitas diariamente somam grandes resultados a longo prazo. Seu prato pode ser saboroso, nutritivo e ainda ajudar a cuidar de você. 💖

👉 Já pensou em como está a sua rotina alimentar hoje?

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Dr. Orivaldo Gazoto
Mastologista em Campo Grande/MS
CRM/MS 3157⁣
☎️(67) 3384-4928

13/10/2025

🔍 O câncer de mama não tem idade para começar a ser prevenido.

Cada vez mais, mulheres jovens recebem o diagnóstico e isso mostra a importância de conhecer o próprio corpo, observar mudanças e manter o acompanhamento médico.

A prevenção começa cedo, e o cuidado também. 💗

✉️ Compartilhe esse post e ajude a lembrar que informação salva vida, inclusive das mais jovens.

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12/10/2025

🧒 No Dia das Crianças, a gente lembra do que realmente importa: brincar, sonhar e acreditar que tudo é possível.

Ver o mundo pelos olhos de uma criança é um lembrete diário de leveza, curiosidade e amor genuíno.

💖 Hoje, a foto é com ela, minha maior inspiração para cuidar, ensinar e também reaprender a sorrir com o simples.

Feliz Dia das Crianças!

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Dr. Orivaldo Gazoto
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08/10/2025

👨‍⚕️ Cuidar da saúde não começa no consultório, começa nas pequenas decisões de todos os dias.

Dormir bem, se alimentar com equilíbrio, praticar atividades físicas e ouvir os sinais do corpo também são formas de prevenção. 💗

Exames e consultas são importantes, mas o verdadeiro cuidado nasce do hábito de se priorizar.

👉 E você, o que tem feito hoje para cuidar de si?

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06/10/2025

🍭 Trocar açúcar por adoçante parece solução fácil.

Mas pesquisas mostram que o consumo frequente pode bagunçar a microbiota intestinal, estimular picos de insulina e até favorecer ganho de peso a longo prazo.

☝️ Não é o “zero caloria” que importa, mas o efeito metabólico silencioso. Se a ideia é saúde, escolha a água, e não o marketing.

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03/10/2025

🤔 Você já parou para pensar quantas vezes a pressa do dia a dia fez você ignorar uma dor, um incômodo ou uma mudança no corpo?

O câncer de mama, muitas vezes, começa silencioso, e quando os sinais aparecem, podem ser confundidos com algo banal.

👨‍⚕️ O diagnóstico precoce não é sobre medo, é sobre não dar chance ao acaso. Sua rotina pode esperar. Sua saúde, não.

02/10/2025

✅ Presente na JPM 2025, acompanhando os avanços e trocas que fazem a diferença na mastologia.

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Um privilégio estar entre tantos profissionais incríveis.

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30/09/2025

💼 Enquanto muitos só enxergam papéis e agendas, quem convive sabe: é a secretária quem sustenta a ordem no meio do caos.

Ela conecta pessoas, organiza processos e mantém o ritmo que faz uma empresa existir.

Hoje é dia de reconhecer que sem ela, nada acontece.

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Parabéns pelo Dia da Secretária!

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29/09/2025

👨‍⚕️ O corpo fala de muitas formas e as mamas também sentem os efeitos do estresse.

Desequilíbrios hormonais, alterações no ciclo e até sintomas mamários podem estar ligados à sobrecarga emocional.

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😉 Cuidar da mente também é uma forma de prevenção. Já pensou nisso?

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24/09/2025

💜 O autoexame não substitui os exames de imagem nem a consulta com o mastologista, mas continua sendo uma ferramenta importante de autoconhecimento.

Ele ajuda a identificar alterações como nódulos, mudanças na pele ou secreções. Quanto antes percebemos algo, maiores as chances de um diagnóstico precoce e tratamento eficaz.

Dica: faça o autoexame uma vez por mês, de preferência uma semana após a menstruação.
Conhecer seu corpo é cuidar da sua saúde!

📲 Marque sua consulta, a prevenção é sempre o melhor caminho.

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22/09/2025

A recuperação após a cirurgia nas axilas, como a linfadenectomia, comum em casos de câncer de mama, exige atenção especial. Os cuidados certos ajudam a evitar complicações e promovem uma cicatrização tranquila.

👨‍⚕️ Principais recomendações:
✅ Repouso relativo e cuidado com esforços no braço operado;
✅ Curativos sempre limpos e secos;
✅ Monitorar o dreno (quando houver);
✅ Prevenir linfedema: nada de peso excessivo, atenção à pele e exercícios fisioterápicos;
✅ Alimentação rica em proteínas e antioxidantes para cicatrização;
✅ Apoio emocional durante a recuperação.

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Procure seu médico se notar febre, secreção, dor intensa ou inchaço no braço. Com acompanhamento adequado, a recuperação pode ser muito mais segura e tranquila.

📲 Agende sua consulta: cada paciente precisa de orientações personalizadas.

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19/09/2025

🤚 Muitas mulheres acreditam que só devem procurar ajuda se houver dor na mama. Mas o câncer, na maioria das vezes, se desenvolve de forma silenciosa.

Alterações na pele, no mamilo, no formato da mama ou um nódulo endurecido já são sinais de alerta que precisam de avaliação.

✨ Não espere sentir dor: o diagnóstico precoce aumenta muito as chances de cura.

📲 Marque sua consulta e mantenha seus exames em dia.

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