20/10/2021
A massagem gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente.
Mais qualidade de vida - o toque provoca analgesia, que é a redução ou eliminação da dor, o que, por si só, já deixa qualquer um menos ansioso e agitado. Durante a sessão, o corpo libera serotonina e endorfina, substâncias que ajudam a combater os incômodos físicos, proporcionam sensação de bem-estar e melhoram o humor, também promove a redução do nível de cortisol, o hormônio do estresse, que, quando em níveis elevados, causa insônia, irritação e ansiedade.
Ef**az na prevenção de doenças - a massagem pode ser uma alternativa para prevenir doenças. As diversas técnicas de massagem ajudam a evitar problemas de saúde como enxaqueca, dores no corpo, fibromialgia, ansiedade, TPM, entre outros distúrbios, ainda, auxiliar no controle das emoções, fator decisivo para que doenças como a psoríase e a hipertensão. Massagem propicia uma sensação de relaxamento e bem-estar, que melhora as condições emocionais, ajudando diretamente o sistema imunológico.
Menos Medicamentos - uma massagem de dez minutos de duração é capaz de reduzir a inflamação nos músculos. É possível dispensar os medicamentos em alguns casos específicos, de dores de origem muscular, estresse, ansiedade, fibromialgia, cefaleias de origem tensional, entre outros. Mas sempre com orientação médica.
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