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Psicóloga Daniela Arakaki

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Brasil
Campo Grande, MS
Psicóloga Daniela Arakaki

Psicóloga Clínica. Atendimento presencial e online. Adolescentes e adultos

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24/11/2025

Você se pega scrolando sem prazer, se sentindo DEPRIMIDA e CANSADA?

Isso não é falta de disciplina. É o seu cérebro no piloto automático, buscando a fuga mais cômoda para evitar a ansiedade ou o tédio.

O problema é que esse alívio imediato só alimenta a sua exaustão, em vez de te nutrir.

O seu bem-estar não é um luxo, é um compromisso importante para que você esteja bem por você e por quem você ama

Se você se identificou e sente que precisa de ajuda para lidar com o seu humor e desligar o modo automático, saiba que existem ferramentas para mudar isso.

Na terapia, a gente não vai te dar mais uma coisa a se cobrar. Vamos construir as bases de autoestima e autocuidado que te permitirão descansar sem culpa.

Clique no link da bio e vamos conversar sobre como começar a ser suficiente para você mesma.

27/08/2025

Dia 27 de agosto é dia do psicólogo.

Essa carreira tão linda que tenho prazer de viver e dividir com tantos outros profissionais incríveis!!

Os vários cortes de cabelo entregam os mais de dez anos nessa profissão tão linda, de tantas vidas tocadas e histórias guardadas e restauradas

É meu imenso prazer o de acompanhar tantas jornadas incríveis e de fazer nem que seja um pouquinho parte da vida de tantas mulheres incríveis que confiam no meu trabalho e dividem suas vulnerabilidades comigo no objetivo de criar vidas mais autênticas, felizes e alinhadas a vida que elas desejam viver ❤️

E sobre isso, eu só tenho a agradecer ❤️❤️❤️

11/04/2025

Um pouquinho dessa psi que vos fala

🔸Tenho 1,54cm de altura e apesar de ser baixinha odeio usar salto. Também odeio usar calça jeans. Raramente/quase nunca você me verá usando

🔸 Durante o meu mestrado fiz trabalho voluntário em um templo budista em Sintra. E foi uma das melhores experiências da minha vida

🔸Adoro viajar e sou do tipo que não precisa de muita coisa. Basta jogar as coisas em uma mochila e partiu. Já vivi meses somente com uma mala de mão e mochila nas costas

🔸Sou meio nerdinha, do tipo que ama jogos de tabuleiro, ver anime e inclusive leio muito light novel

🔸Sou apaixonada pelo céu, por belas paisagens e pelas coisas simples da vida.

🔸Vivi quase dois anos da minha vida achando que era celíaca (até poder fazer os exames direitinho e descobrir que era apenas alergia ao glúten). E essa experiência me marcou bastante e por um tempo fez parte da minha identidade. Inclusive tenho muita história e vivência desses dois anos

Trouxe hoje um pouquinho de mim, para além da Dani psicóloga que vocês veem por aqui. As redes sociais são apenas um recorde que mostramos então fico feliz de me mostrar aqui não só como Psi mas também como a pessoa que sou

24/03/2025

A terapia é um lugar sagrado de acolhimento e compreensão.

É onde você pode olhar pros lados mais frágeis e sombrios da tua história e encontrar não julgamento mas compreensão.

É um lugar onde você pode ser acolhida nas suas dificuldades e na sua humanidade.

É onde a gente consegue resgatar potencialidades, sonhos e algumas vezes, até a si mesmo.

É onde você pode finalmente pousar a bagagem pesada e cansativa de tudo o que você sente que DEVERIA ser.

Onde a gente pode olhar pra tudo aquilo que você viveu e ver o que daquilo faz sentindo levarmos daqui pra frente, quais são as potências da tua história, e é também um lugar de olhar pras dores que talvez você não tenha tido conseguido olhar sozinha e então ressignif**ar.

É esse espaço de acolher e guardar histórias até que você esteja pronta para integrá-la novamente na sua vida.

É restaurar histórias, é resgatar a esperança. É encontro com você mesma

17/03/2025

Mudar de país é uma realização de um sonho que traz junto uma série de desafios. São muitas mudanças que acontecem ao mesmo tempo e que podem trazer ansiedade, preocupação e insegurança.

Se você percebe que tem estado difícil essa jornada, busque terapia para se fortalecer nesse processo. Porque a qualidade de vida que você deseja inclui a tua saúde mental e bem estar emocional. Sem isso tudo f**a muito mais difícil.

Cuide bem de você, por você e por aqueles que você ama

10/03/2025

Registros da nossa 3° Osterfest e da nossa caça aos ovos pela cidade.
Acho muito fofo e adorável esses eventos em que a cidade inteira f**a decorada

01/10/2024

Pq pra mim faz muito sentido viajar 1500km pra cuidar dessa senhorinha enquanto meus pais viajam

Para mim é muito valoroso poder dar uma velhice confortável e cheio de amor que ela merece ❤️

Um dumb de agosto e setembro com um pouquinho de tudo que me é signif**ativo desses dias: família, amigos, cuidado com a minha saúde e meu relacionamento ❤️

23/08/2023

Dar a devida importância às coisas é uma forte aliada na ansiedade e para ter uma vida mais feliz

Será que todas as coisas com as quais você se preocupa são DE FATO IMPORTANTES pra você ou importantes na sua vida?

Saber o que é realmente importante vai te ajudar a lidar com os momentos de estresse e com os momentos em que você se sentir perdida e pra baixo

Faça essa prática, salve em algum lugar e compartilhe com alguém que você ama. Tenho certeza que ajudará alguém ♥️

27/07/2023

Um tbt de um lugar lindo com a Dani que me ajudou a construir a minha autoconfiança de hoje

Te explico:

Essa sou eu na Espanha, me lançando a aprender espanhol para conhecer um projeto incrível de fortalecimento de laços familiares

Deu medo, deu ansiedade, teve incertezas, teve desconforto e por fim teve alegria, satisfação e orgulho de mim mesma

Autoconfiança se constrói vivendo. Se constrói enfrentando situações difíceis e fora da sua zona de conforto.

E assim como eu tive uma psicóloga pra me ajudar, eu também posso te ajudar.

Se você quer melhorar sua autoconfiança, se você quer crescer, se você quer ir pra áreas que você se sente desconfortável, eu posso te ajudar

Terapia não é custo, terapia é investimento e vale e muito a pena

Deixe um ♥️ aqui se você concorda

17/07/2023

Eu não acredito que precisemos ter muito na vida para sermos felizes.

Muitas pessoas acham que precisam ter mais dinheiro, conquistar melhores condições de vida, que precisam de mais.

Mas na verdade como apontam os estudos sobre a felicidade, uma vez que as necessidades básicas são satisfeitas, o dinheiro pouco influencia na felicidade.

Agora sabe o que é realmente indispensável para se viver bem?

Saúde

Saúde física e saúde mental.

Você pode ter tudo, mas se não tiver saúde não vai signif**ar nada

Você pode ser super bem sucedido, nas férias mais incríveis da sua vida, e ainda assim:

🔸ter um ataque de pânico

🔸se sentir um b***a

🔸odiar o seu corpo

🔸se sentir solitário

Dê importância as coisas importantes da vida. Saúde mental importa. Deixe ♥️ se você concorda

15/05/2023

Me diz se isso parece com você:

Você quer sempre fazer o seu melhor mas não consegue e se critica.

Você se cobra muito e não se permite errar.

Você dá o seu melhor mas ainda assim parece não ser o bastante.

Outras pessoas te elogiam mas pra você não parece que você fez muita coisa.

Se sim, pode ser que você seja um perfeccionista.

E isso, está mais para uma pedra no sapato do que uma qualidade.

Essa pedra faz com que seja mais difícil e pesado caminhar. Pode te fazer procrastinar ou pode te fazer sentir que você nunca é suficiente.

A boa notícia é que a terapia pode te ajudar! A se cobrar menos, a continuar dando seu melhor e se parabenizando por isso.

Diminuir a autocobrança não te faz preguiçoso, na verdade te faz ir mais longe e mais leve.

Se você quiser saber mais sobre como a terapia funciona é só me chamar pelo direct!

Envie esse post para aquela amiga perfeccionista!

Endereço

Rua Eduardo Santos Pereira 465
Campo Grande, MS
79010-030

Telefone

+5567984186341

Site

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