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Paulinha Martone Nutri

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Brasil
Campo Grande, MS
Paulinha Martone Nutri

Nutricionista clínica e esportiva, atuo nas áreas de estética, emagrecimento e alta performance. Empresária no ramo de alimentação saudável

Nutricionista especializada nas áreas de emagrecimento, estética, performance, longevidade e energia.

13/11/2025

Parte 1/2 - Atendimento nutricional especializado para performance de líderes, CEOs e empresários.

Aqui priorizamos atendimento personalizado, nada de consulta rápida.

Nossa primeira sessão tem um tempo de duração de 1h:30min à 2h tanto on line quanto presencial e as próximas sessões de 1 hora.

Aqui nosso cliente é bem recebido, onde avaliamos composição corporal e montamos um plano nutricional personalizado junto com o cliente.

Link na bio para iniciar sua transformação.

12/11/2025

🕵🏼‍♀️CEOfit Decoded: Shake do burguer king rico em proteína? Fit ou Fake?

Como especialista em proteína e do mercado welness, vou te trazer um novo quadro por aqui: o CEOfit decoded

Já viu que essa onda de proteína está em todos lugares? Alguns produtos ficam excelentes outros não, contudo o mercado é inteligente e ele tem que se adaptar, nao é mesmo?

Shake do burguer king é: Fake,adicionar 24g de proteína em um shake desse? Esse crime não compensa 🕵🏼‍♀️

11/11/2025

Parte 2 - Relato pessoal (uso por 7 dias com monjaro (tizerpatida), vídeo com mais de 1:30 sim mas será para seu bem.

Alguns efeitos colaterais e o que pode fazer:

**Evitar perda de músculo**: use suplementos: creatina e whey protein sabor neutro, visto que muitas pessoas relatam intolerância aos com sabor.

**Constipação**: psyllym e frutas batidas com proteínas , água vai tomando aos poucos, mas não deixe de tomar, use chás como: **boldo, camomila e hortelã.**

**Má digestão**: fracione a quantidade da sua alimentação o quanto precisar afim de dar microdoses de aminoácidos e use carnes mais desfiadas e moidas, além de alimentos frios.

**Falta de energia**: hidratar com eletrólitos caso precise de mais energia (Liquidez ou água de coco 🥥 )

A tizerpatida te dá autocontrole aproveite e aprenda a incluir hábitos saudáveis para nao ter efeito rebote, afinal você precisa aprender a comandar seu corpo.

Mas ficar sem comer ou comer errado nesse processo, desculpa mas é burrice e nada estratégico vai por mim.

Por isso um acompanhamento fará toda diferença no seu resultado e evitará reganho de peso.

Agende seu acompanhamento nutricional com quem entende, link na bio.

Ana Paula Martone

11/11/2025

Relato pessoal (uso por 7 dias com monjarto (tizerpatida), vídeo com mais de 1:30 sim mas será para seu bem.

Alguns efeitos colaterais e o que pode fazer:

**Evitar perda de músculo**: use suplementos: creatina e whey protein sabor neutro, visto que muitas pessoas relatam intolerancia aos com sabor.

**Constipação**: psyllym e frutas batidas com proteínas , água vai tomando aos poucos, mas não deixe de tomar, use chás como: **boldo, camomila e hortelã.**

**Má digestão**: fracione a quantidade da sua alimentação o quanto precisar afim de dar microdoses de aminoácidos e use carnes mais desfiadas e moidas, além de alimentos frios.

**Falta de energia**: hidratar com eletrólitos caso precise de mais energia (Liquidez ou água de coco 🥥 )

A tizerpatida te dá autocontrole aproveite e aprenda a incluir hábitos saudáveis para nao ter efeito rebote, afinal você precisa aprender a comandar seu corpo.

Mas ficar sem comer ou comer errado nesse processo, desculpa mas é burrice e nada estratégico vai por mim.
Por isso um acompanhamento fará toda diferença no seu resultado e evitará reganho de peso.

Agende seu acompanhamento nutricional com quem entende, link na bio.

Ana Paula Martone

CRN-3: 20740

10/11/2025

é a prova viva de que liderança verdadeira começa no próprio corpo.

Mesmo com uma rotina intensa à frente de um império, ele escolhe treinar, cuidar da mente e da saúde, porque entende que performance sem energia não se sustenta.

E é exatamente por isso que a minha missão existe.

Eu acredito que empresários, líderes e CEOs merecem o mesmo nível de estratégia na saúde que aplicam nos negócios.

Quando o corpo está no comando, a mente expande. Quando a saúde é prioridade, o resultado é exponencial.

💼 Sou a nutri que ajuda quem lidera a continuar crescendo, sem se perder no caminho, afinal sem saúde sem expansão.

Segunda começando com inspiração.

10/11/2025

Há caminhos que só fazem sentido quando a gente olha pra trás.Na época, eu só sentia o chamado, mas hoje entendo que cada fase era um preparo divino.

Eu não venho de uma família empreendedora.
Na verdade, eu fui a primeira a abrir uma empresa.
E por isso, precisei me moldar, aprender na prática e entender esse jogo do zero.

Lá em 2016, eu não fazia ideia de onde tudo isso me levaria. Abri uma loja de comida congelada sem saber empreender, pedi exoneração de um concurso público, enfrentei os “sharks” diante de 1500 pessoas em 2019, errei, acertei, mas nunca deixei de acreditar.

Mesmo quando eu não via o propósito com clareza, Deus já estava escrevendo a minha história.

Foi ELE quem me deu coragem pra continuar, sabedoria pra recomeçar e discernimento pra entender que minha missão sempre foi cuidar da saúde, mas agora em outra escala:

💼 Cuidar de líderes, empresários e CEOs, pra que liderem com saúde, energia e propósito e deixem seu legado no mundo.

Hoje, olho pra trás e só consigo agradecer.
Tudo era parte do plano.
Deus sempre soube o que estava fazendo.

09/11/2025

Dump: Mensagem para indicar a sua semana 👇🏻

Se não fosse difícil qualquer um faria. A dificuldade é o que torna tudo incrível.

Tom Hanks

09/11/2025

No SPRINT15 vamos além da dieta, é sobre superar limites internos, autoconhecimento para liderar sua saúde.

Missão da prancha concluída. E não é sobre prancha.

06/11/2025

Há 7 dias atrás resolvi testar uma dose de tizerpatida, esse vídeo é de dia 29/10/2025.

Eu não tenho necessidade de usar, mas com o aumento e a procura sobre esse tipo de tratamento, decidi experimentar, pra entender, na prática, o que tantas pessoas estão sentindo.

O objetivo aqui é mostrar que, com um acompanhamento nutricional adequado, o resultado é muito mais sólido, unindo estética e saúde de forma sustentável.

Além do conhecimento técnico, eu quis sentir na prática o que o corpo vive. Porque só quem experimenta entende de verdade os efeitos e fala com propriedade, sem achismos.

Fiz uma dieta ajustada pra mim de 1600 kcal ; 2,3g de proteína por kg e ajustada em fibras.

Usei por uma semana 2,5 mg.

Treino atual 4x musculação, além de 2x corrida.

💊 Esse é um relato pessoal.

⚠️ Não utilize medicamentos sem orientação profissional.

Cada corpo tem uma resposta diferente, e a segurança sempre vem antes do resultado.

Vou relatar por esses dias como foi minha expêriencia nos stories.

Que fique claro novamente: não estou recomendando o uso aqui para quem não precisa, pela minha experiência no mercado da nutrição de 20 anos sei que o que muda pra sempre sua composição corporal e sua saúde é o básico bem feito: treino, sono e dieta.

06/11/2025

- Trecho da palestra sobre os indicadores de saúde do seu corpo.

Pensa comigo: o seu corpo é como uma empresa, com setores que precisam funcionar em sinergia.

Se um deles entra em desequilíbrio, como o setor hormonal, digestivo ou do sono: o resultado aparece nos “relatórios” diários: cansaço, fome fora de hora, acúmulo de gordura abdominal, queda de performance.

E sabe o que é interessante? Assim como um bom líder acompanha seus indicadores de negócio, você também precisa acompanhar os indicadores do seu corpo. ⚡

Seu corpo é uma ferramenta de expansão.

06/11/2025

Hoje o papo é reto da nutri dos CEOs. 👀

Aqui acredito em uma frase: corpo e mente forte e sua saúde é seu maior ativo estratégico.

Pense nisso 💭

04/11/2025

Alimentos que atrasam ou aceleram o emagrecimento, hoje vamos falar sobre eles.

Lembrando que são alimentos pontuais, mas tudo dependerá do seu gasto calórico e combinação dos alimentos.

E aí me conta qual você já sabia e qual não sabia?

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Site

https://nutrianapaulamartone.com/acelerup21/

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