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28/11/2025

Seria cômico se não fosse trágico, rs 🥲

27/11/2025

SINAIS DE GORDURA NO FÍGADO🚨
Você se identificou com algum deles? Me conta aqui embaixo.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

26/11/2025

Seu corpo tá refletindo o quanto você se priorizou esse ano.
E eu não tô falando só de peso, não.
Tô falando de inchaço, intestino travado, compulsão, sono ruim, cansaço que não passa...

Às vezes, não é falta de foco.
É só você se colocando por último por tanto tempo… que o corpo começou a gritar.

Então antes de virar o ano fazendo mais promessas, para e pergunta: você tá satisfeita com o que construiu até aqui?

Se não, ainda dá tempo.
Me chama e a gente termina esse ano cuidando de quem mais precisa de você: você mesma.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

24/11/2025

“Ah, mas eu como tão pouquinho e mesmo assim não emagreço” Mas é claro. Essas beliscadas que você dá o dia todo em um docinho, um pãozinho aqui, um amendoim lá, TAMBÉM entram na sua contagem de calorias do dia.

Mas eu sei que não é fácil largar um hábito assim, por isso, eu trouxe algumas estratégias para você seguir, mulher.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

21/11/2025

É assim ou não é, mulher?
Cobrança dentro e fora do corpo 😂😅

20/11/2025

Como nem tudo são flores, é claro que nem todo mundo vai conseguir emagrecer de uma vez SÓ com o mounjaro (mesmo ele sendo potente). Para alguns é possível, mas pode ser que, para você, não tenha rolado não.

Eu te conto 3 motivos do porquê não deu certo para você, e te conto quais são as alternativas para driblar isso no vídeo. Dá uma conferida que está bem completinho.

Se viu em alguma das situações que falei? Me conta aqui como foi.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

19/11/2025

Ser desinflamada é sair do modo “sobrevivência” e voltar a caber dentro de si.
É olhar no espelho e reconhecer:
“essa sou eu, e eu tô bem.”

Se você ainda acha que isso é pedir demais, talvez seja só porque se acostumou com o corpo gritando.
Mas dá pra silenciar isso e recomeçar do jeito certo.

Se quiser ajuda pra isso, comenta aqui embaixo.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

14/11/2025

Já marca aqui embaixo a sua amiga que diz que não vive sem um café 👀

12/11/2025

Não acredita que pode ser simples assim? Testa e depois me conta 😌🧡

11/11/2025

Ai, mulher… eu achava que estava me cuidando, mas estava só me inflamando em silêncio.
Comida “fit”, rotina louca, café como solução e culpa como combustível.

Esses hábitos aí do post fizeram parte da minha rotina por anos — até meu corpo pedir arrego.
Hoje eu atendo mulheres que vivem a mesma coisa…mas não precisam mais esperar o colapso pra mudar.

Se você se viu em algum deles, salva esse post.
E se quiser ajuda pra virar essa chave, me chama.
A gente faz diferente. De dentro pra fora 🧡

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

10/11/2025

“É horrível voltar a malhar, dóis até minha alma”
Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu aquela dor de começar ou REcomeçar a a treinar 😅

E se eu te contar que tem explicação?
Mulher, dá uma olhada no vídeos que eu te explico certinho e ainda te faço um convite muito especial🧡

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE 5291

07/11/2025

E é exatamente assim que a gente se sente, né?😂🧡

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Campo Grande, AL
79020201

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