24/10/2025
O nosso corpo não foi feito para ficar parado.
Você foi feito para se movimentar, para caminhar, correr, viver em movimento.
A sociedade moderna, com tantas horas sentadas em frente ao computador ou no celular, está deixando nossas articulações cada vez mais estacionadas. E isso tem consequência: má postura, ganho de peso, perda de massa muscular… uma receita perfeita para dor e desgaste precoce.
Sempre digo aos meus pacientes: movimento é vida. A melhor forma de cuidar do joelho e da saúde como um todo é evitar o sedentarismo. Pequenas mudanças já fazem diferença.
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👨⚕ Dr. Vitor Gustavo de Oliveira
🦵 Videoartroscopia e Cirurgia de Joelho
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