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Psicóloga Isadora Mattos

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Psicoterapia para enlutados/ Psicoterapia do Luto/ Aconselhamento e suporte ao luto

01/04/2026

O luto parental muitas vezes vem associado a perdas gestacionais, neonatais ou de filhos adultos. Como se , intencionalmente, pulássemos a possibilidade de morte de uma criança por ser algo que nos rouba tanto. É sempre um arranque da vida!
Mesmo em processos de adoecimento,
Mesmo “esperado” (acho que nunca é, num é?)

Porém, precisamos falar também da perda de um filho que é criança; que ja mostrava sua personalidade, sonhos, vontades, que se expressava no mundo. Que estava entre o que ele era e o que poderia ser.

Esse luto é doloroso, solitário, silenciado…
É um absurdo sempre que chega.
É para os pais pode vir ainda acompanhado de culpa, da sensação de já ter podido proteger de tudo, de não ter “estado lá”.

A todos os pais que perderam suas crianças meu abraço mais forte na alma e desejo de que o caminho continue a ser possível, apesar de tamanha dor.

💬 Qual nome do se anjo?

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
| Psicóloga Mestre
| Especialista em Luto❤️‍🩹
| CRP 14/06223-6

31/03/2026

Depois que perdemos alguém muito importante e que partilhava a mesa, esses momentos se tornam um tanto quanto cheios de nostalgias, olhares que não se cruzam para não derramar lágrimas e até lugar de conto das histórias.

Nunca sabemos o quanto essa pessoa ocupava mas que seu lugar à mesa até o momento em que ela falta.

💬 Sua mesa também se tornou mais vazia desde esse luto? Quem falta nela?

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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25/03/2026

Não é incomum pessoas chegarem até mim querendo uma solução para seu luto, querendo voltar a ser quem era antes dessa parte da vida, querer uma forma de na sentir tanta saudade.

Mas, sabe, a saudade no luto é de tanto.
Do que existiu e foi bom
Do que existiu e poderia ter sido melhor

Do que ainda vai existir, mas agora só.
De todas as possibilidades que poderiam ser com essa pessoa aqui
Dos sonhos que ela realizaria e de tudo que os olhos dela poderia ver

E você vai sentir essa saudade a cada novo acontecimento, a cada vírgula da vida.

E isso já é ruim e não significa que você está com defeito. Você está enlutada! Agora você caminha, mas com uma parte que falta e por isso mesmo a saudade também não cessa.

💬 A saudade por aí aperta mais em que momentos?

Grande e forte abraço💜

••Isadora Mattos••
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20/03/2026

Viver um luto é viver também em uma montanha-russa emocional. Momentos em que a vida se torna mais possível X momentos em que a dor parece falar mais alto até do que as melhores lembranças.

E tudo isso na é controlável! Afinal, você está vivendo o maior baque da vida que é perder, de fato e definitivamente, algo ou alguém muito importante na sua história e em quem você é.

No entanto, aprender sobre suas emoções é o que elas sinalizam a você é um caminho necessário e possível. E por isso que o livro do Ethan Kross se tornou uma indicação aqui nesse espaço.

Se decidir ler, que seja uma leitura tão leve e esclarecedora para você como foi para mim (e até mais e melhor!).

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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19/03/2026

💬 Qual fragmento de saudade mais fala ao seu coração hoje? Conta aqui nos comentários

— Compartilhe para eternizar a saudade de hoje.

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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16/03/2026

Você sente que um pouco de você também foi com essa pessoa que morreu?

💬O que você deixou de ser desde que essa pessoa se foi? ✨

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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09/03/2026

Tem coisas que a gente só entende na vida depois que passa por ela, não é mesmo? E o luto é uma dessas coisas.

E , olha, o luto não vem como pré-requisito pra te ensinar nada:
Nem a ser melhor!

Porém, fato é, que ele muda sua visão de mundo. Da vida, das pessoas, de você mesma!

💬Então, me conta:
O que você passou a compreender depois desse luto?

Grande e forte abraço 💜

05/03/2026

Todo luto se torna um pouco mais solitário conforme o tempo passa. As pessoas ao redor retornam à normalidade de sua vidas, deixam de perguntar, esperam que você já tenha superado.

Mas, é possível que aí dentro muitos pensamentos estão trancados e sem a oportunidade de serem expressos, ouvidos e cuidados.

Saiba que existi um lugar onde você pode se sentir segura em viver seu luto💜🫂

💬 Algum pensamento desse já esteve trancado por aí?

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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04/03/2026

Como melhorar do luto?

Você já deve ter se perguntado algumas vezes sobre isso. Já deve ter clamado muito, inclusive, para que a dor passe, para que isso tudo deixe de ser sentido.

Mas, ao mesmo tempo, ao se pegar num riso escapando, pode ter sentido a culpa por seguir, por estar conseguindo o que parecia impossível.

O luto tem dessas. Você quer se distanciar do que dói, mas se distanciar parece esquecer. Principalmente porque por um tempo a conexão é pela dor.

(E a gente cuida disso com carinho e compaixão)

Mas, sabe, a conexão precisa ser transformada. É para isso que o cuidado ao luto existe. Para te ajudar a ver os pontos cegos de conexão que existem que não são exclusivas na dor, mas que pode ser:

• na história vivida;
• na história que nem pôde ser vivida (mas teve sonho, expectativas);
• no seu cotidiano, nas coisas de quem se foi que permanecem;
• no sonhos e conquistas que você ainda vai viver e vai pensar na alegria e no orgulho que causaria;
• na resiliência e força que você vai encontrar a cada vez que parecer que seu mundo se acabou…

A conexão no luto não é só pela dor.
E acho que é por isso que também nunca gostei da frase “o amor é do tamanho da dor”, “o luto acontece conforme o tamanho do amor”, porque não é.
E acreditar e persistir nisso é deixar de lado todos os outros ângulos dessa história, ainda que agora, sim, seja muito mais dor.

E o perigo de se ficar nessa crença é que você não vai se permitir “melhorar” porque a cada passinho que te faça bem, você vai pensar estar traindo essa memória, “amando menos”.

💬 Você já se sentiu assim? Querendo se sentir bem, mas se sentir bem parece ser esquecer?

Grande abraço 💜

••Isadora Mattos••
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02/03/2026

Você já se deu conta que ao mesmo tempo que o luto te deixa vazia, ele também te transborda? É como sentir falta e saber onde encontrar ao mesmo em você: as memórias, os detalhes da rotina que se tornam mais evidentes, o jeito de ser que tanto te cativava e até intrigava.

O luto dá o sentimento de estar vazia pela falta dessa pessoa, mas, ao mesmo tempo, tudo que existe dela vive ainda mais em você agora.

E esse é um dos paradoxos de se vire um luto.
Você caminha vazia enquanto transborda de um amor que parece não ter mais para onde ir.

💬 Faz sentido pra você? Já se sentiu assim?
Me conta aqui se esse paradoxo é percebido na sua vivência.

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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— Se chegou até você e fez sentido, me acompanhe para mais mensagens que chegarão ao seu coração nesse processo.

24/02/2026

Você viu a história de Punch, o macaquinho que desenvolveu uma profunda ligação com um ursinho de Pelúcia? Fofo e bem real, sabia?

Nós precisamos de conforto emocional para sobreviver.
É tão básico quanto se alimentar!

Além disso, isso ajuda a explicar o porquê dói tanto quando perdemos alguém ou algo tão importante. É como ter esse nosso cantinho seguro tirado de nós. A nossa base!

Leia os cards, conheça um pouco mais sobre a história e a conexão com nossa vivência humana de apego e luto. E vem me contar:

💬 A história de Punch na busca por esse conforto emocional seguro lembrou de algo em você? Na sua história?

Grande e forte abraço 💜

••Isadora Mattos••
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23/02/2026

O que fazer com o luto já que ele não tem cura? Ou fim?

O luto é um processo pra vida porque ele irá se transformar e fazer parte de sua história. Quem se foi não será esquecido, ou menos amado ou deixar de ter alguma influência em sua jornada de vida (independente da qualidade dessa influência).

O luto não tem cura, mas o sofrimento não é pra sempre. Ele precisa ser cuidado, amenizado e até, quando possível, quase extinguido. Porque você vai encontrar novas formas de continuar a viver, ainda que um pedaço em você falte. Essa é a realidade de um luto saudável, digamos assim.

E pra isso, na psicoterapia trabalhamos com a ideia de fatores de proteção. Identificar, incentivar e fortalecer esses e essencial!

Nesse vídeo, cito alguns, os bem básicos.
Vem assistir e me responder a pergunta do final do vídeo?

Grande e forte abraço 💜

— tô esperando sua resposta aqui ⬇️

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