Instituto da Mão MS

Instituto da Mão MS 🖐🏻 Dra. Ana Tereza Martins
🖐🏻 Dr. Felipe Roth
🖐🏻 Dr. Gabriel Almeida

O inchaço na mão pode parecer algo simples, mas quando aparece com frequência ou vem acompanhado de outros sinais, merec...
01/05/2026

O inchaço na mão pode parecer algo simples, mas quando aparece com frequência ou vem acompanhado de outros sinais, merece atenção. Nem sempre está ligado apenas ao esforço do dia a dia. Observar esses sinais e buscar avaliação ajuda a entender melhor o que está acontecendo.

Se esse sintoma tem feito parte da sua rotina, procure orientação especializada.

Diretor Técnico: Dr. Gabriel Almeida
CRM MS 6829 – RQE 5521 / 5612
📍 Av. Afonso Pena, 2.530, 2º andar, Centro, Campo Grande/MS
📲 (67) 9 9853-1459 / 📞 (67) 2525-1972

27/04/2026

Sentir dor ao apoiar o punho não é algo que deve ser ignorado. Esse tipo de desconforto pode estar relacionado à sobrecarga ou a alterações na função da articulação.

Observar quando a dor aparece e buscar avaliação ajuda a entender melhor o que está acontecendo.

Se esse sintoma faz parte da sua rotina, procure orientação especializada.

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24/04/2026

Começou com um estalo. Você ignorou. Depois travou.

Esse é o caminho mais comum do dedo em gatilho: uma condição que se instala aos poucos e só recebe atenção quando já está limitando o movimento da mão.

O estalo matinal é o primeiro sinal. Quando o dedo começa a travar ao abrir ou fechar a mão, a doença já está em estágio mais avançado.

Quanto antes for identif**ada, mais simples o tratamento. Não espere o dedo travar para buscar avaliação.

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22/04/2026

A mão é uma das estruturas mais usadas do corpo. E uma das menos cuidadas.

Exercícios simples, feitos com regularidade, ajudam a manter a flexibilidade, reduzir a rigidez e prevenir lesões por sobrecarga, especialmente para quem passa horas no celular ou no teclado.

Assista ao vídeo e inclua esses movimentos na sua rotina.

Se sentir dor, formigamento ou limitação durante os exercícios, esse é o sinal para buscar avaliação especializada.

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O Brasil é o segundo país do mundo em tempo de tela. São quase 9 horas por dia conectados, e a mão é quem carrega esse p...
20/04/2026

O Brasil é o segundo país do mundo em tempo de tela. São quase 9 horas por dia conectados, e a mão é quem carrega esse peso.

O uso contínuo sem pausa gera sobrecarga e pode evoluir para lesões por overuse, cada vez mais comuns no consultório de cirurgia da mão.

Arraste o carrossel e entenda como prevenir. Se você já sente dor, formigamento ou dificuldade de movimento, não espere piorar para buscar avaliação.

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17/04/2026

Celular de manhã, celular à noite. E a mão trabalhando sem parar.

O que parece rotina pode estar gerando uma lesão sem você perceber.

As lesões por overuse, ou seja, por excesso de uso, são cada vez mais comuns e estão diretamente ligadas ao tempo que passamos com o celular, o computador e dispositivos no geral.

A mão precisa de intervalos. Sem descanso adequado, a sobrecarga se acumula e pode evoluir para dor, inflamação e limitação de movimento.

Se você sente dor, formigamento ou cansaço nas mãos com frequência, vale buscar avaliação.

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15/04/2026

LEIA A LEGENDA

Nem todo túnel do carpo precisa de cirurgia. E nem todo caso resolve sem ela.

O que define o caminho é a avaliação clínica, considerando a gravidade dos sintomas, o tempo de evolução e a resposta ao tratamento.

Entenda como funciona cada abordagem:

🔹 Tratamento conservador
Indicado para casos leves e moderados, quando os sintomas ainda não causaram dano signif**ativo ao nervo.
Inclui uso de órtese noturna, fisioterapia, terapia ocupacional, medicação anti-inflamatória e, em alguns casos, infiltração. O objetivo é reduzir a compressão e aliviar os sintomas sem intervenção cirúrgica.

🔹 Cirurgia
Indicada quando o tratamento conservador não trouxe resultado, quando há perda de força ou sensibilidade progressiva, ou quando o exame confirma compressão severa do nervo.

O procedimento é minimamente invasivo, realizado em regime ambulatorial, com alta no mesmo dia e recuperação mais rápida do que muitos imaginam.

O que não é recomendado em nenhum dos casos: esperar os sintomas piorarem sem buscar avaliação. Quanto mais tempo o nervo f**a comprimido, maior o risco de sequelas permanentes.

Se você tem formigamento, dormência ou dor no punho, o primeiro passo é uma avaliação especializada.

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Tem coisa que todo mundo acha que sabe sobre túnel do carpo. E nem sempre é verdade.Arraste o carrossel e descubra o que...
13/04/2026

Tem coisa que todo mundo acha que sabe sobre túnel do carpo. E nem sempre é verdade.

Arraste o carrossel e descubra o que é mito e o que é verdade sobre uma das condições mais comuns da mão.

Se você tem formigamento, dormência ou dor no punho, não espere piorar para buscar avaliação.

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Dor na mão não quer dizer que você vai precisar de cirurgia. Mas também não é algo para ignorar.O caminho certo depende ...
10/04/2026

Dor na mão não quer dizer que você vai precisar de cirurgia. Mas também não é algo para ignorar.

O caminho certo depende de avaliação. Arraste o carrossel e entenda quando cada tratamento é indicado.

Se você tem dor, formigamento ou limitação de movimento na mão, agende sua avaliação.

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09/04/2026

O uso frequente do celular, principalmente com o punho dobrado, pode aumentar a compressão de nervos na região do punho.

Com o início cada vez mais precoce desse hábito, já é possível observar um número maior de casos em pessoas jovens.

Compartilhe este conteúdo com alguém que usa muito o celular.

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08/04/2026

A outra metade acontece depois da cirurgia.

Na cirurgia de mão, existe uma parceria indispensável entre o cirurgião e o fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional. Sem essa dupla funcionando bem, o resultado final f**a comprometido, mesmo que o procedimento tenha sido perfeito.

Entenda o papel de cada um:
🔹 O cirurgião corrige o problema estrutural: repara o tendão, libera o nervo, reconstrói o que estava lesionado.
🔹 O fisioterapeuta reabilita o movimento: trabalha força, amplitude e coordenação no pós-operatório.
🔹 O terapeuta ocupacional é ainda mais específico para a mão: adapta gestos, treina funções do dia a dia e acelera o retorno às atividades.

Começar a reabilitação no momento certo, nem cedo demais nem tarde demais, faz diferença direta na recuperação.

Se você está em pós-operatório de mão, pergunte ao seu médico quando e como iniciar a fisioterapia. Essa pergunta pode mudar o seu resultado.

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Campo Grande, MS
79002-073

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Terça-feira 08:00 - 17:00
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