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Instituto da Mão MS

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Brasil
Campo Grande, MS
Instituto da Mão MS

🖐🏻 Dra. Ana Tereza Martins
🖐🏻 Dr. Felipe Roth
🖐🏻 Dr. Gabriel Almeida

05/03/2026

O fortalecimento do punho ajuda a proteger tendões e músculos usados em atividades repetitivas do dia a dia.

O movimento deve ser feito com controle, respeitando os limites do corpo e sem dor.

Você já sente desconforto no punho durante suas atividades?

Diretor Técnico: Dr. Gabriel Almeida
CRM MS 6829 – RQE 5521 / 5612
📍 Av. Afonso Pena, 2.530, 2º andar, Centro, Campo Grande/MS
📲 (67) 9 9853-1459 / 📞 (67) 2525-1972

04/03/2026

A dor no punho em jogadores de padel nem sempre está relacionada apenas à tendinite.

O impacto ulnocarpal é uma causa frequente nesse esporte e costuma aparecer em movimentos repetitivos e de alta carga.

A avaliação correta ajuda a definir a conduta e a evitar que o problema se torne crônico.

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02/03/2026

O dedo em gatilho acontece quando o tendão encontra dificuldade para deslizar, causando travamento, estalos ou dor ao movimentar o dedo.

Em alguns casos iniciais, os sintomas podem até aliviar, mas isso não significa que o problema esteja resolvido.

Quando o quadro persiste ou piora, a avaliação médica ajuda a definir a melhor conduta e a evitar perda de função.

Você já sentiu esse tipo de travamento nos dedos?

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28/02/2026

A dor pode até aliviar com repouso ou medicação, mas isso não significa que o problema foi resolvido.

Quando interfere na rotina ou na função, a avaliação médica é fundamental para entender a causa e orientar o cuidado adequado.

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#\Institutodamao

27/02/2026

A microcirurgia da mão utiliza lupas cirúrgicas ou microscópios para permitir reparos muito precisos em nervos, vasos e tendões.

Esse nível de detalhe ajuda o cirurgião a preservar estruturas importantes e a planejar o tratamento com mais segurança. O procedimento costuma ser realizado com anestesia local ou regional, sempre com avaliação individualizada.

Entender como a técnica funciona é um passo importante para reduzir o medo e tomar decisões mais tranquilas.
Você já tinha ouvido falar em microcirurgia da mão? Deixe sua dúvida nos comentários.

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26/02/2026

Dor intensa não é o único sinal de alerta. Alterações sutis na sensibilidade, na força ou no movimento das mãos também merecem atenção.

O diagnóstico precoce ajuda a evitar agravamentos e preservar a função.

Na dúvida, buscar orientação especializada é sempre a melhor conduta.

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25/02/2026

Nem toda lesão na mão se resolve apenas com repouso. Quando os sintomas persistem, o diagnóstico precoce ajuda a evitar complicações e limitações no movimento.

Observar sinais de alerta faz parte do cuidado com a saúde das mãos.

Em caso de dúvida, procure um especialista.

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24/02/2026

O movimento Fevereiro Sem Celular convida à reflexão sobre o tempo dedicado às telas e seus efeitos no bem-estar.

Especialistas reforçam que pequenas mudanças no uso do smartphone podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e a saúde mental.

Mais do que uma pausa temporária, o importante é repensar hábitos a longo prazo.

Como é a sua relação com o celular hoje?

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13/02/2026

Durante o Carnaval, é comum atendermos lesões nas mãos relacionadas a brigas associadas ao consumo excessivo de álcool, quedas com garrafas de vidro e acidentes em locais muito movimentados.

O Dr. Rodolfo participou do podcast Uma Conversa Com e falou sobre os principais tipos de traumas nas mãos nesse período.

Cortes profundos, fraturas e lesões de tendões ou nervos podem ocorrer mesmo em situações aparentemente simples.

Se for curtir o Carnaval, vá com responsabilidade e cuidado.

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13/02/2026

Quando a dor na mão ou no punho persiste, a investigação adequada ajuda a entender a origem do problema.

Exames específicos contribuem para uma avaliação mais precisa e para a definição da melhor conduta.

👉 Em caso de sintomas persistentes, busque avaliação especializada.

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11/02/2026

Após uma queda, é comum apoiar a mão no reflexo de se proteger.
O problema é que esse impacto pode causar fraturas, lesões ligamentares ou danos internos que nem sempre aparecem de imediato.

Mesmo quando a dor parece leve, sinais como inchaço, dificuldade para movimentar os dedos ou dor que persiste nas horas seguintes merecem atenção.
A avaliação adequada ajuda a identificar a lesão correta e evita complicações futuras.

Em caso de dúvida ou sintomas persistentes, procure orientação médica especializada.

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10/02/2026

Sentir dor no punho durante exercícios como a flexão não deve ser ignorado, especialmente quando o incômodo se repete ou piora com o apoio da mão no chão.

O punho é formado por articulações pequenas, ligamentos e tendões que podem sofrer sobrecarga com movimentos repetitivos, técnica inadequada ou falta de adaptação ao exercício. Em alguns casos, a dor não está relacionada apenas ao treino, mas a alterações que já vinham se desenvolvendo no dia a dia.

Persistir no exercício mesmo com dor pode agravar o quadro e dificultar a recuperação. A avaliação especializada ajuda a identificar a causa do desconforto e a orientar ajustes seguros na prática esportiva.

Cada caso deve ser analisado individualmente.

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