22/04/2022
Alguma vez você já parou para pensar sobre a autossabotagem?
A autossabotagem pode ser prejudicial em áreas de a vida prejudicando você como um todo.
Um exemplo disso é quando você se autossabota em sua dieta, procurando meios para não fazê-la, sabendo que é algo que pode mudar sua vida e lhe trazer longevidade, mas não é visível para você, então, você o faz. Ou quando você se autossabota nos estudos, nos relacionamentos, e em tantos outros momentos, mas não tem consciência disso.
A psicoterapia pode te auxiliar nesse processo, te dando suporte para que você encontre meios para reverter esse problema.