04/12/2025
Prevenir é jogar com inteligência. ⛳️
No golfe, um bom swing começa muito antes da tacada: começa na prevenção.
Por isso, o HVASC e o Instituto Eduardo Ayub se uniram para mostrar 3 alongamentos essenciais para proteger seu corpo, melhorar o movimento e aproveitar ainda mais o jogo.
✅ Alongamento torácico
✅ Mobilidade de quadril
✅ Rotação de coluna
Cuidar da saúde vai muito além do campo:
🫀 Saúde vascular em dia
🦷 Saúde bucal bem cuidada
Salve esse post para usar antes das próximas partidas e envie para aquele parceiro de jogo que precisa se alongar antes de pegar nos tacos.