Pedro Ajala - Terapia Psicanalítica e Comportamental

03/12/2025

Os afastamentos por transtornos mentais no Brasil dobraram na última década, revelando uma crise silenciosa que afeta milhões de trabalhadores.

Burnout, ansiedade e depressão estão entre as principais causas, e muitos casos seguem sem diagnóstico e sem tratamento.

Cuidar da saúde mental não é mais opcional: é parte essencial da vida moderna.

Se você sente sinais de exaustão, dificuldade de foco, irritabilidade ou perda de energia, procure orientação especializada.

A intervenção certa no momento certo pode mudar completamente o prognóstico.

Sou Pedro Ajala, Psicanalista Integrativo & Terapeuta Comportamental, e trabalho com uma abordagem baseada em evidências para restaurar equilíbrio emocional, reduzir sofrimento e promover autonomia.

Acesse: pedroajala.com

02/12/2025

A ilusão da produtividade constante

A mente humana não evoluiu para operar em alta performance contínua.

Mesmo assim, grande parte das pessoas vive como se o corpo fosse uma máquina sem limites.

O resultado? Exaustão, perda de clareza, irritabilidade e um ciclo silencioso de autocobrança que mina o bem-estar emocional.

Do ponto de vista neuropsicológico, períodos de “baixa energia” não são falhas: são resets biológicos necessários para reorganizar memória, restaurar neurotransmissores e recalibrar o sistema emocional.

Aprender a respeitar esses ciclos, em vez de lutar contra eles, é um dos pilares de uma mente saudável e funcional.

—
Pedro Ajala | Psicanálise Integrativa & Neurociência Cognitiva Aplicada
CBO 2515-50 / 3221-25 | ORCID 0009-0009-6551-4292

Integro psicanálise, neurociência e análise do comportamento para transformar padrões emocionais com fundamento científico.

01/12/2025

🌍 Mais de 1 bilhão de pessoas vivem com transtornos mentais em 2025.

Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 6 pessoas no mundo convive hoje com algum tipo de transtorno mental.

Não é “moda”, não é “sensibilidade”, não é “fraqueza”.

É uma realidade global — silenciosa, crescente e ainda subtratada.

Saúde mental não é um luxo:
é parte essencial da saúde humana.

E quanto mais falamos disso, mais pessoas conseguem pedir ajuda, e menos sofrem em silêncio.

✨ Cuidar da mente é um ato de coragem.

—
Pedro Ajala | Psicanálise Integrativa & Neurociência Cognitiva Aplicada
CBO 2515-50 / 3221-25 | ORCID 0009-0009-6551-4292

Integro psicanálise, neurociência e análise do comportamento para transformar padrões emocionais com fundamento científico.

Acesse: pedroajala.com

04/05/2025

Leia meu novo artigo:

“Coisificação”

🧠 "Você Está Sendo Usado Como Objeto? Descubra a Verdade Sombria por Trás da Mente de Narcisistas e Psicopatas!"
Você acha mesmo que ele te ama? Que ela se importa com você?
Pode doer, mas está na hora de encarar um fato: talvez você nunca tenha sido visto como uma pessoa. Só como um recurso. Um objeto.
🔺 Aquela pessoa que só te procura quando precisa...
🔺 Que te manipula com palavras doces, e depois te descarta como lixo...
🔺 Que faz você duvidar da sua própria percepção…
Essas pessoas podem estar te coisificando — um tipo silencioso de abuso emocional que destrói sua autoestima aos poucos. E o pior: sem remorso, sem culpa, sem empatia.
Narcisistas, sociopatas e até pessoas aparentemente “boas”, mas controladoras, fazem isso todos os dias. Elas sabem te envolver, te sugar e te deixar vazio, enquanto saem ilesas, com a consciência limpa.
🧨 Você precisa saber identificar os sinais antes que perca quem você é.
👉 Leia o artigo completo e entenda o que está por trás desse comportamento cruel — e como se libertar dele antes que seja tarde.

04/03/2025

🧠 VOCÊ É EMOCIONALMENTE DEPENDENTE? 🚨

Se sua felicidade depende da validação do outro, se o medo da solidão te faz aceitar qualquer coisa, ou se você sente que não consegue viver sem alguém, cuidado! Isso pode ser dependência emocional.

No novo artigo, explico como esse problema se desenvolve e como a Terapia Psicanalítica e Cognitivo-Comportamental pode te ajudar a recuperar sua autonomia emocional.
🔗 Leia agora e descubra como construir relacionamentos mais saudáveis! [ https://pedroajala.com/dependencia-emocional-compreensao-e-tratamento-com-a-terapia-psicanalitica-e-cognitivo-comportamental/ ]

̂nciaemocional

02/02/2025

"Dificuldade em manter o foco, impulsividade ou esquecimento constante? Pode ser TDAH! Faça agora nosso Teste de TDAH Gratuito e receba uma avaliação personalizada. Clique no link e descubra!"

Descubra com nosso teste simples se você pode estar sendo afetado(a) pelo TDAH tambem.

02/02/2025

"Será que você ou alguém próximo pode estar no espectro autista? Descubra agora com nosso Teste de Autismo Gratuito! Responda algumas perguntas e receba uma avaliação personalizada. Clique no link e entenda melhor!"

Máscaras, Diagnóstico Tardio e Qualidade de Vida + Teste RAADS-R para ajudar no diagnostico diferencial.

01/02/2025

Entenda que o espectro autista não afeta apenas crianças e pode tornar a vida adulta insuportável, entre leia nosso artigo e faça o teste para verificar essa possibilidade!

Máscaras, Diagnóstico Tardio e Qualidade de Vida + Teste RAADS-R para ajudar no diagnostico diferencial.

30/01/2025

Pedro Ajala - Terapia Psicanalítica e Comportamental

https://pedroajala.com/