Ligia Santos - Mentora

Ligia Santos - Mentora EL ADELGAZAMIENTO COMIENZA EN EL ALMA. Te muestro como decirle ADIÓS A LAS DIETAS DESPUÉS DE LOS 40! MATRÍCULAS ABIERTAS PARA NUESTRO PROGRAMA ADIÓS DIETA 40+

Ayer fue un día de emociones por aquí.Ya son 2 años que hemos regresado a nuestro país y me siento muy agradecida con Di...
30/11/2025

Ayer fue un día de emociones por aquí.

Ya son 2 años que hemos regresado a nuestro país y me siento muy agradecida con Dios por las oportunidades que Él nos ha dado.

Una de ellas es la de descubrir el talento de nuestras niñas para la gimnasia artística!

Confieso que he sentido mucho miedo ao regresar. Teníamos una vida estable en Perú pero Dios me dió todas las señales de que era tiempo de recomenzar "otra vez" 🙈 y obviamente lo obedeci.

Él nos ha mostrado una vez más que obedecer siempre vale la pena.

Esto no es sobre la gimnasia y si sobre un Dios que tiene planes absolutamente perfectos. Obedezca.

Bendecido domingo.

26/11/2025

Eres GATA O LEONA???
Cuéntame en los comentarios. 📝👇👇

📚 Por qué ahorrar en la comida no es realmente un ahorroCuando eliges un alimento de baja calidad, el cuerpo lo siente: ...
26/11/2025

📚 Por qué ahorrar en la comida no es realmente un ahorro

Cuando eliges un alimento de baja calidad, el cuerpo lo siente: digestiones pesadas, poca energía, defensas bajas y, con el tiempo, problemas que podrían haberse evitado.

La mayoría de los gastos en medicamentos vienen de algo simples:
👉 nutrición insuficiente.

Un buen alimento no es lujo — es prevención.
Es invertir hoy para evitar malestares mañana.

Si quieres reducir riesgos, empieza por la base: lo que consumes cada día importa más que lo que tomas cuando ya estás enfermo.

👉 Cuéntame: ¿qué dudas tienes sobre cómo elegir una alimentación más saludable?

No es tu culpa si has estado cortando Carbohidratos y no funciona. No es tu culpa si pasa horas en el gym y nada! No es ...
25/11/2025

No es tu culpa si has estado cortando Carbohidratos y no funciona.
No es tu culpa si pasa horas en el gym y nada!
No es tu culpa si has gastado con pastillas y productos que no resolvieron el problema.

95% de las personas fracasan en las dietas y la razón es que:
1- No saben combinar alimentos
2- No cambian la mentalidad
3- Quieren resultados sin procesos
4- No tienen idea de como los traumas del pasado interfieren en la bazanza.

Cuéntame cual de estos factores crees que te están impidiendo avanzar?

No es tu culpa si has estado cortando Carbohidratos y no funciona. No es tu culpa si pasa horas en el gym y nada! No es ...
25/11/2025

No es tu culpa si has estado cortando Carbohidratos y no funciona. 

No es tu culpa si pasa horas en el gym y nada! 

No es tu culpa si has gastado con pastillas y productos que no resolvieron el problema. 

95% de las personas fracasan en las dietas y la razón es que:

1- No saben combinar alimentos

2- No cambian la mentalidad

3- Quieren resultados sin procesos

4- No tienen idea de como los traumas del pasado interfieren en la bazanza. 

En la clase de hoy vas a entender sobre el segundo bloqueo del adelgazamiento, LA MENTALIDAD.

YO EN TU LUGAR NO FALTARIA. 

*TE VEO HOY A LAS 8:15PM*

APROVECHA PARA INVITAR TUS AMIGAS. 

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*ES HOY!*📣 ¡ATENCIÓN A NUESTRA AGENDA DE LA SEMANA!📅 LUNES – 8:15 PMClase 1: Los 3 tipos de hambre y cómo manejar la ans...
24/11/2025

*ES HOY!*

📣 ¡ATENCIÓN A NUESTRA AGENDA DE LA SEMANA!

📅 LUNES – 8:15 PM
Clase 1: Los 3 tipos de hambre y cómo manejar la ansiedad.

📅 MARTES – 8:15 PM
Clase 2: La salida hacia una vida sin dietas.

📅 MIÉRCOLES – 1:00 PM
Sesión especial: Consultorías gratuitas en vivo.

📅 JUEVES – 8:15 PM
Clase 3: Los saboteadores y la receta anti-rebote.

---

🔗 El enlace será enviado por aquí a las 7:00 PM antes de cada clase a nuestra comunidad. Pídeme el enlace inbox.

*ES HOY!*📣 ¡ATENCIÓN A NUESTRA AGENDA DE LA SEMANA!📅 LUNES – 8:15 PMClase 1: Los 3 tipos de hambre y cómo manejar la ans...
24/11/2025

*ES HOY!*

📣 ¡ATENCIÓN A NUESTRA AGENDA DE LA SEMANA!

📅 LUNES – 8:15 PM
Clase 1: Los 3 tipos de hambre y cómo manejar la ansiedad.

📅 MARTES – 8:15 PM
Clase 2: La salida hacia una vida sin dietas.

📅 MIÉRCOLES – 1:00 PM
Sesión especial: Consultorías gratuitas en vivo.

📅 JUEVES – 8:15 PM
Clase 3: Los saboteadores y la receta anti-rebote.

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🔗 El enlace será enviado por aquí a las 7:00 PM antes de cada clase a nuestra comunidad. (pídeme el enlace inbox.)

Esta foto tiene 34 años de oración.Empecé a orar por mi esposo y por mis hijos cuando tenía apenas 11 años, y al princip...
21/11/2025

Esta foto tiene 34 años de oración.
Empecé a orar por mi esposo y por mis hijos cuando tenía apenas 11 años, y al principio parecía algo tonto… yo era solo una niña.

Pero aprendí de una mujer muy especial la importancia de orar por mi familia, y desde entonces nunca dejé de hacerlo.

Es fácil mirar las familias desde afuera cuando no sabemos el precio que se pagó en lo secreto.

Si estás pasando por momentos difíciles, recuerda: no es en las discusiones ni en las peleas donde se resuelven las cosas…
Es en el desahogo diario, con la puerta del cuarto cerrada, donde Dios se acerca para escucharte, sostenerte y cuidar de ti.

La familia es un proyecto de Dios, y solo deja de funcionar cuando Él no está en el gobierno de la casa. ♥️

Si necesitas oración, escríbeme por privado. Será un placer orar por ti.

La ansiedad no te deja adelgazar.No es tu culpa. Es tu mente, tus hábitos y tus emociones.En Adiós Dieta vas a aprender ...
19/11/2025

La ansiedad no te deja adelgazar.

No es tu culpa. Es tu mente, tus hábitos y tus emociones.

En Adiós Dieta vas a aprender a:
• Controlar la ansiedad al comer
• Cambiar hábitos y pensamientos
• Romper el efecto rebote de una vez

📅 25, 26 y 27 de noviembre – 8pm - VIA ZOOM
👩‍🦳 Mujeres 40+
💵 Valor de la inversión: s/.30,00

🎁 Incluye e-book: Alimentación después de los 40

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Endereço

Campo Grande, MS

Telefone

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