05/01/2026
O Dalai Lama, líder espiritual do Tibete e símbolo de compaixão e sabedoria, ensina que a felicidade não é um destino, mas uma construção diária. Ela nasce nas pequenas atitudes de bondade, na disciplina do autocuidado e na escolha consciente de estar presente. Cada gesto de amor consigo mesmo é um passo em direção à paz interior.
💙 Cuidar de si é um ato diário de amor.