Psicóloga Marina Nadalin

24/10/2025

Você se sente constantemente sobrecarregado, com a mente a mil e uma preocupação que não te deixa em paz?

Imagine-se com uma sensação de calma renovada, clareza mental e a capacidade de enfrentar os desafios da vida com confiança. Pense em como seria libertador ter as ferramentas para gerenciar seus pensamentos e emoções, transformando a ansiedade em uma força para o seu crescimento.

Descubra o alívio profundo que a psicoterapia pode oferecer. Permita-se explorar um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento emocional, onde você encontrará um espaço seguro para desvendar as raízes da sua ansiedade e construir estratégias eficazes para uma vida mais plena e serena. Liberte-se das amarras da preocupação e abrace a tranquilidade que você merece.

Dê o primeiro passo em direção a essa transformação. Agende sua sessão e comece sua jornada para uma saúde mental duradoura e uma vida com mais paz.

24/10/2025

Você se sente constantemente sobrecarregado, com a mente a mil e uma preocupação que não te deixa em paz?

Imagine-se com uma sensação de calma renovada, clareza mental e a capacidade de enfrentar os desafios da vida com confiança. Pense em como seria libertador ter as ferramentas para gerenciar seus pensamentos e emoções, transformando a ansiedade em uma força para o seu crescimento.

Descubra o alívio profundo que a psicoterapia pode oferecer. Permita-se explorar um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento emocional, onde você encontrará um espaço seguro para desvendar as raízes da sua ansiedade e construir estratégias eficazes para uma vida mais plena e serena. Liberte-se das amarras da preocupação e abrace a tranquilidade que você merece.

Dê o primeiro passo em direção a essa transformação. Agende sua sessão e comece sua jornada para uma saúde mental duradoura e uma vida com mais paz.

17/05/2025

Há quem lute com espadas, nós lutamos com palavras.
Com coragem serena, enfrentamos os leões que rugem por dentro.
Na psicoterapia, descobrimos que ser forte é permitir-se sentir. 🦁🕊️



Todo dia um leão. Hoje, só o de pelúcia. O outro tá na terapia. 🦁💬

11/05/2025

Hoje celebramos o amor, o cuidado e a força de todas as formas de maternar — das mães biológicas, de coração, das que escolheram ser mães, das que acolheram com a alma, e também dos pais que desempenham com amor esse papel.

A todas e todos que cuidam como mãe, nosso carinho e gratidão.

E para aqueles que vivem este dia com saudade no coração, por uma mãe que partiu ou está distante, deixamos um abraço apertado e acolhedor. Que as memórias e o amor vivido permaneçam vivos e tragam conforto.

14/02/2025

Onde existe reclamação existe Vida!! A reclamação é um sinal de que algo importa para alguém. Onde há insatisfação, há desejo de mudança, e onde há desejo, há movimento. Pode ser um incômodo momentâneo ou um impulso para transformação. Você vê isso mais pelo lado positivo ou negativo?

18/12/2024

Descubra como identificar os sinais de ansiedade infantil e torne-se um agente de mudança na vida das crianças. Compreender as causas da ansiedade é o primeiro passo para ajudar os pequenos a desenvolverem estratégias saudáveis de enfrentamento. Não perca a oportunidade de transformar o futuro das crianças ao seu redor, capacitando-se com conhecimentos valiosos que farão a diferença. Junte-se a nós e faça parte dessa jornada de apoio e transformação!

10/12/2024

Este eBook foi cuidadosamente elaborado para auxiliar os pais e educadores a identificar e lidar com a ansiedade nas crianças, abordando os sinais, causas e estratégias para apoiar os pequenos de forma saudável. A ansiedade infantil é um tema de grande relevância, podendo impactar o bem-estar emocional, social, cognitivo e até físico das crianças. Com este guia, você terá acesso a informações valiosas sobre como reconhecer os sintomas, promover a regulação emocional e ajudar as crianças a lidar com comportamentos ansiosos. Não deixe de investir no desenvolvimento emocional e psicológico dos pequenos, garantindo um futuro mais equilibrado e feliz para eles. Adquira agora mesmo o eBook "Como identificar e lidar com a Ansiedade nas Crianças" e faça a diferença na vida dos pequenos.

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22/04/2024

A busca pela cura pode ser um processo desafiador, mas também pode ser um caminho de esperança e crescimento. Se você está lidando com uma doença física, mental ou emocional, lembre-se de que há recursos e apoio disponíveis para você.

Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:

Procure apoio: Não hesite em buscar ajuda de amigos, familiares ou profissionais de saúde. Compartilhar seus desafios pode aliviar o peso que você carrega e fornecer novas perspectivas e suporte emocional.

Foco no autocuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Isso inclui uma dieta equilibrada, exercícios físicos adequados às suas capacidades, sono suficiente e práticas de relaxamento, como meditação ou ioga.

Explore diferentes abordagens de tratamento: Além da medicina convencional, considere também terapias complementares, ou outras formas de medicina alternativa que possam complementar o seu tratamento.

Mantenha uma mentalidade positiva: Acreditar na possibilidade de cura e manter uma atitude positiva pode influenciar significativamente o processo de recuperação. Praticar gratidão, visualização e afirmações positivas pode ajudar a manter uma mentalidade otimista.

Encontre significado na jornada: Embora enfrentar desafios de saúde possa ser difícil, muitas pessoas encontram significado e crescimento pessoal em suas jornadas de cura. Busque aprender com essa experiência e encontrar oportunidades para crescer e se fortalecer como pessoa.

Esteja aberto a novas possibilidades: Às vezes, a cura pode vir de fontes inesperadas. Esteja aberto a novas abordagens de tratamento e perspectivas que possam surgir ao longo do caminho.

Lembre-se de que cada jornada de cura é única e pode levar tempo. Seja gentil consigo mesmo e celebre cada pequena vitória ao longo do caminho. Estou aqui para oferecer suporte e orientação sempre que precisar.

05/08/2023

𝗡𝗜𝗡𝗚𝗨𝗘́𝗠, 𝝠𝗟𝗘́𝗠 𝗗𝗘 𝗩𝝝𝗖𝗘̂, 𝗣𝝝𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝝠𝗥, 𝝝 𝗦𝗘𝗨 𝗩𝝠𝗟𝝝𝗥.

Valores pessoais são crenças e princípios fundamentais que guiam o comportamento e as decisões de um indivíduo. Eles são moldados por uma variedade de fatores, incluindo a cultura, a educação, as experiências de vida e as influências sociais.

Algumas pessoas pensam que valor pessoal está correlacionado a ter sobrenome de peso, herança ou conta bancária recheada, entretanto, valor pessoal é o que VOCÊ É, e não o que você tem!! Valor pessoal não são as suas posses!!

Valores pessoais são os princípios e crenças que guiam a forma como uma pessoa vive sua vida. São as coisas que uma pessoa considera mais importantes em sua vida, que dão sentido e significado às suas escolhas e decisões.

Exemplos de valores pessoais incluem honestidade, integridade, justiça, responsabilidade, respeito, gratidão, compaixão, entre outros.

A compreensão dos próprios valores pessoais é essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional, pois eles influenciam diretamente a forma como cada pessoa se relaciona consigo mesma, com os outros e com o mundo. Ao conhecer seus valores pessoais, a pessoa pode tomar decisões mais conscientes, que reflitam seus verdadeiros interesses, paixões e convicções.

Embora aprimorar os valores pessoais possa ser um processo desafiador, as vantagens de viver em consonância com os valores pessoais são inúmeras. Elas incluem maior autoconhecimento, autenticidade, autoestima, conexões mais profundas com outras pessoas e um senso de propósito e significado na vida.

O processo psicoterapêutico é um dos caminhos para aprimorar os valores pessoais. Boa construção e descobertas!!!

26/11/2021

O corpo físico é um reflexo das nossas emoções, crenças e pensamentos. Sempre que algo não vai bem, o corpo encontra um meio de sinalizar que há um problema. É assim que surgem as doenças e doenças emocionais.

As doenças são manifestações do inconsciente, que precisa sinalizar questões internas mal resolvidas.
Emoções em deficiência ou excesso, resistência às mudanças e padrões limitantes de comportamento, são alguns fatores que levam ao desequilíbrio emocional e desencadeiam doenças.

É importante compreender as causas emocionais associadas aos problemas de saúde e identificar o que a doença está sinalizando para, assim, mudar o comportamento e encontrar a cura para o problema.

Muitas vezes na vida, vamos vivendo as emoções fortes sem dar nome a elas. “Em vez de colocá-las para fora, vamos guardando-as e deixando-as passar”. Exemplo, isso ocorre muito com os homens, que guardaram muita tensão ao longo da vida e não a colocaram para fora, até o câncer lhe chamar a atenção para a vida. O câncer é um alarme e um convite para rever a vida. E é uma doença que une as famílias.

O câncer é como uma tentativa de reequilíbrio, como se fosse um aviso e um pedido de tempo a quem não soube elaborar as emoções da vida e, em muitos casos, achou que daria conta de tudo.

Uma doença pode ter um significado muito maior do que se imagina. É assim, visto como uma oportunidade de rever e avaliar a vida.

As emoções tem muito a dizer, você está preparado para ouvi-la?

Para psicoterapia contato na bio.