23/01/2023
Você pratica esportes com raquetes? Então leia esse post com atenção!
As doenças mais frequentes no ombro de praticantes de esportes com raquetes são as tendinites do manguito rotador.
O manguito rotador é um conjunto de quatro tendões responsável pela movimentação do ombro. O mais importante deles, o tendão supraespinal, passa sob uma proeminência óssea, o acrômio, que pode, em algumas situações, realizar compressão sobre o tendão, isto, por sua vez, leva à inflamação, ao desgaste e, eventualmente, à rotura do tendão.
Essa cascata de eventos e seus sintomas é chamada de síndrome do impacto. Nos casos iniciais, o atleta consegue trocar bolas durante os pontos, mas tem dor para executar golpes com a raquete acima da cabeça (saque e smash). A existência de desequilíbrio muscular dos membros superiores, especialmente dos músculos que envolvem a escápula, pode contribuir para o desenvolvimento da síndrome do impacto.
Além disso, os jogadores podem desenvolver encurtamento de ligamentos no ombro, caso não realizem exercícios específicos de alongamento.
O ideal é que ao sentir dores ou incômodos nessas práticas esportivas você consulte um especialista em ombro e cotovelo!
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