24/09/2025
Muitas vezes, carregamos rótulos e opiniões que não nos pertencem. Olhares que nos reduziram, palavras que nos feriram e expectativas que nunca foram nossas. Passamos a enxergar a nós mesmos pela lente de quem nunca nos conheceu de verdade, nunca compreendeu nossa essência ou nossa história.
Na psicologia, refletimos sobre o quanto isso pode nos afastar da nossa identidade, gerando inseguranças, baixa autoestima e até a sensação de não sermos suficientes. É nesse ponto que precisamos nos reconectar com quem realmente somos, valorizando nossas experiências, nossas conquistas e aquilo que nos torna únicos.
Olhar para dentro, em vez de buscar validação no olhar do outro, é um exercício de autocompaixão e fortalecimento emocional. Afinal, ninguém além de nós mesmos pode nos definir.
🔎 Reflita: quantas vezes você tem se visto através dos olhos de quem não enxerga sua verdadeira essência?
— Kelly Pereira 🪷
