03/05/2024
Dia das mães chegando, data comemorativa e de grande signif**ado para todos, quanto mais perto, mas angústia, tristeza e vazio e tantos outros sentimentos que começam a aparecer...
Principalmente se vai ser o seu primeiro dia das mães sem a sua mãe ou o sem o seu filho. E a pergunta que eu mais escuto é:
O que eu faço? Como eu devo me comportar? Como eu posso passar esse dia sem sentir tanto?
Mas infelizmente não tenho essa resposta para você, pois cada um tem a sua forma de lidar, o luto é algo individual, cada luto é único. Tem pessoas que preferem sair, não falar sobre, dormir, realizar um ritual que era signif**ativo para a pessoa, algumas fazem homenagens...
Mas não há um jeito “ certo”, nem uma receita pronta. Há um caminho a percorrer, e você vai ter que se permitir a vivenciar, identif**ar o que irá funcionar mais para você. Importante é tentar e enfrentar algo que dói tanto, e remete a tantas lembranças. E se não sair como você esperava, você pode tentar fazer de outra forma da próxima vez.
O luto é uma experiência de tentativa e erro, você precisa ir experimentando formas, se adaptando. Se permitando vivenciar.
Não esqueça que o luto se vive um dia de cada vez e que todo esse sentimento que você está sentindo é válido. Esse medo do que não saber como fazer, é real e importante.
Mas lembre - se esse cordão que te une a sua mãe/filho permanece para sempre.
O amor sempre permanecerá aí!
Faz sentido para você?
Já compartilha com alguém que também precisa saber disso.
Com carinho, Ingrid.✨🤍
