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Pilates MFit & Programa Gestare

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24/09/2018

6 PRINCIPAIS ASPECTOS SOBRE DOR

Esse primeiro item eu expliquei em um post sobre dor, falei que existem os nociceptores que sentem e emitem uma informação para o cérebro. Então isso explica porque dor sempre é um produto do cérebro. Se ainda está na duvida é só olhar nas minhas postagens que encontrará a explicação. Fiquem atentos que vou explicar os outros itens dos aspectos sobre dor.

29/06/2018

Exercício no com alinhamento postural, fortalecimento de membros inferiores, estabilização de quadril e ativação do Pawer House.

27/06/2018

No com auxílio da bola ⚪️ e criatividade conseguimos trabalhar os membros inferiores e de quebra, fortalecimento do e coordenação. Por isso AMAMOS O 🤗

05/06/2018

Vamos de exercícios posturais essa semana❗️🤗 Utilizando o 👉🏼Neste exercício trabalhamos a mobilidade da coluna, ganho de extensão para alongamento da cadeia anterior e no movimento de remada, fortalecimento da musculatura posterior das costas. Simples, com inúmeros benefícios! Assim é o 😉

30/05/2018

Vamos de no exercício do repertório de adaptado para o aparelho Alongamento ➕rotação ➕crescimento axial ➡️ Tudo de bom! 🤗

24/05/2018

Somos pioneiros no em circuito em nossa cidade ,
▫️ infraestrutura completa com dois studios de pilates em um único espaço,
▫️para a sua segurança e comodidade temos estacionamentos exclusivos,
▫️para o seu conforto, ambiente amplo e confortável,
▫️ para cuidar de você, nossa equipe conta com fisioterapeutas capacitadas na área.
▫️Nosso diferencial: Utilizamos vários métodos e técnicas como: , , , exercícios aeróbicos e técnicas da durante as nossas sessões, possibilitando um atendimento completo e de qualidade aos nossos pacientes. Venha nos conhecer! 💚💜

16/05/2018

Evento do 🤰🏻🤱🏻 Quando chegamos em casa com o bebê surgem muitas dúvidas e inseguranças. Podemos nos ajudar. 👭👭 Vamos conversar sobre isso? • Sábado teremos uma roda de conversa com a Pediatra e a Doula 👉🏼 Os papais são mais que bem-vindos!!! • Confirme a sua presença pelo nosso whats 99658-8171

13/05/2018

Da nossa família para a sua! Mamães pilateiras 💪🏼

09/05/2018

Exercício preparatório de no Importante‼️👉🏼Antes de qualquer exercício desafiador o paciente precisa estar preparado para executa-lo. Alguns exercícios são bonitos (aquelas fotos que vemos nas redes sociais) mas precisamos saber o grau de dificuldade e principalmente a função do movimento. 😉 é coisa séria! Procure um local com profissionais responsáveis e especializados. 🙋🏻‍♀️

02/05/2018

Uma pausa nas nossas postagens para divulgar um evento gratuito, delicioso, que acontecerá em comemoração ao 💕 Mais informações: 99658-8171 Esperamos você!

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Avenida Rodolfo José Pinho, 203
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79004-690

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Segunda-feira	07:00 - 10:00
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