Espaço Renata Tavares

16/09/2025

Muitas vezes seguimos enxergando a vida através de "óculos" antigos, que distorcem a realidade e nos prendem em relações sem limites e acordos que já não fazem sentido.
Acolher-se é o primeiro passo: reconhecer a própria dor, assumir a responsabilidade pelo que sente e buscar recursos para ressignificar os padrões que travam a sua caminhada.
Os obstáculos sempre vão aparecer para testar se você ainda cai nas mesmas armadilhas. Mas a resposta está na sua postura: voltar um degrau ou continuar subindo.
Enquanto não entendermos que a mudança só depende de nós, seguiremos repetindo histórias.
A escolha é sua: permanecer ou avançar.
E não esqueça de me seguir

16/09/2025

O próximo nível só chega quando você decide.
As oportunidades aparecem no caminho, junto com os desafios e passos necessários — mas tudo começa no momento em que você escolhe subir o próximo degrau.

Eu já decidi: estou subindo.
A cada degrau, encontro confrontos, sem garantias… mas também encontro a chance de iniciar um novo ciclo.

É preciso coragem.
Eu sigo nessa jornada de crescimento, enfrentando os obstáculos, sem parar.
Porque a clareza só vem quando damos o próximo passo, quando colocamos limites e escolhemos seguir adiante.

Qual é o seu próximo passo?

Lembre-se: é a decisão que constrói o futuro.
Se você não decide, os problemas decidem por você.
E a vida não negocia com indecisos.

E não esqueça de me seguir

15/09/2025

Muitas vezes seguimos presos a um sentimento e acabamos andando em círculos. Para ultrapassar essa barreira, é preciso uma mudança de atitude interna.

Quando alguém se coloca diante da vida como vítima, carrega raiva de quem controla. E, sem perceber, atrai controladores. Isso acontece porque vítima e controlador são inseparáveis: toda vítima é também um bom controlador, e todo controlador é também uma boa vítima. É o mesmo padrão, apenas mostrado de lados diferentes da mesma moeda.

O ponto é: há um comportamento dentro de nós que desperta esse padrão nos outros. Enquanto não reconhecemos isso, seguimos apontando o dedo para fora, acusando o mundo e acreditando que todos estão errados.

Cada pessoa carrega sua ignorância. Só quando reconhecemos nossos desejos e responsabilidades deixamos de cair nas armadilhas emocionais que nos mantêm rodando em círculos.

Porque os problemas que você não resolve em casa, você leva para o trabalho, para os vizinhos, amigos e relacionamentos. Mudar o ambiente não adianta se não houver mudança interna de postura

11/09/2025

Muitas vezes, o lugar ou as pessoas ao nosso redor não têm a sensibilidade de perceber o quanto estamos nos transformando. Isso não diminui o valor da sua jornada. Cada passo de cura que você dá abre caminho para que os que vierem depois — filhos, netos ou até aqueles que se inspirarem em você — compreendam e se beneficiem. Sua cura não é só sua, é também um legado.

11/09/2025

Muitas vezes, precisamos desistir de algo — padrões, comportamentos, vínculos ou até relacionamentos.
Mas a decisão não acontece de uma vez. Ela se repete, até que sua postura finalmente mude.

Tudo tem um limite.
A forma como você age define o máximo de resultado que pode alcançar.
Se você deseja algo maior, vai precisar mudar a forma de agir… e pagar o preço da transformação.

Então, eu te pergunto:
👉 Quanto tempo você ainda precisa para sair desse lugar?
👉 Quanto tempo ainda consegue suportar o que está vivendo?

Nem sempre a mudança é imediata. Mas pequenas posturas, repetidas com consciência, já preparam o caminho para a ação.

E lembre-se: ninguém pode te tirar desse lugar, além de você.
O tempo de permanecer aí é o tempo que você escolhe até reunir recursos para dar o próximo passo.

10/09/2025

Leia a legenda e veja se você identifica alguma dessas características em vínculos entre relações ao seu redor:
1. Vitimismo constante – sempre se colocam como vítimas das circunstâncias.
2. Medo da responsabilidade – evitam assumir que a mudança depende delas.
3. Apego ao passado – revivem histórias antigas como justificativa para não avançar.
4. Resistência ao novo – rejeitam oportunidades que exigem esforço ou adaptação.
5. Comparação negativa – olham para o sucesso dos outros com inveja ou crítica.
6. Baixa disciplina – começam algo, mas não sustentam o movimento necessário.
7. Ambiente e padrões limitantes – acreditam que “não conseguem” ou que “não merecem”, especialmente quando há relações que as protegem nesse padrão.
8. Necessidade de aprovação – preferem se encaixar no grupo do comodismo para não se destacar.
9. Discurso sem ação – falam muito sobre mudança, mas nunca colocam em prática.
10. Ambientes que alimentam o padrão – permanecem em círculos que reforçam comportamentos de reclamação e justificativa.

💡 Reflexão: Observe suas relações e reações. Você está repetindo algum desses padrões ou se cercando de vínculos que não impulsionam seu crescimento?

09/09/2025

Muitas vezes acreditamos que já deixamos certas fases da vida para trás. Mudamos de casa, de cidade, de relacionamentos… mas, de forma inconsciente, seguimos levando conosco os mesmos padrões de comportamento.
São eles que podem estar impedindo você de alcançar o que deseja.
A transformação acontece quando você identifica esses movimentos automáticos, busca recursos em novos ambientes e passa a escolher conscientemente como quer se posicionar.
Nem sempre é preciso romper com pessoas ou situações — apenas estabelecer acordos e limites claros para sustentar a sua maneira de viver o presente.

09/09/2025

Muitos padrões são invisíveis, mas continuam guiando nossas escolhas.
Quando você percebe e assume novas posturas, abre espaço para viver algo diferente.

08/09/2025

Quando entendemos o que aceitamos e até onde podemos ir, passamos a agir com mais maturidade e consciência.

A vida deixa de ser guiada por cobranças externas e passa a ser conduzida por escolhas firmes, que refletem quem realmente somos e o que desejamos construir.

O que sua postura diante da vida está dizendo sobre as escolhas que você faz?

08/09/2025

Muitas vezes, o maior confronto não é com o outro, mas com as situações, padrões e realidades que evitamos olhar.

Confrontar exige coragem — porque não temos controle sobre a reação do outro, mas podemos escolher a clareza da nossa postura.

Pergunte-se: qual conflito da minha vida estou evitando e já é hora de encarar?

06/09/2025

06/09/2025

Faz sentido para você ?

A vida nos convida a experimentar o novo, a nos abrir para diferentes perspectivas e a romper com padrões que nos limitam.

Cada passo fora do conhecido é um passo em direção à nossa verdadeira expansão.

O próximo passo é seu: siga e se sentir que precisa fazer uma terapia , é só acessar o Link na
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