Haja LUZ

Um colaborativo de terapeutas e professore de yoga.

∞ Despertar da Consciência
◬ Reconexão com a essência
Encontros, eventos, cursos, informações e terapias integrativas

Entre ásanas e "linguásanas", surgiu o Haja LUZ!

09/10/2020

Não sei quem precisa ouvir isso. Mas saiba que você é merecedorx do seu melhor amor 💕

17/07/2020

Como estamos sem nossos encontros mensais, bora fazer nossa aula em casa!!!
Aproveite e se inscreva em nosso canal e deixe seu 👍

29/06/2020

São mais de 700 pessoas que estão conosco vibrando Luz!

Gratidão!

21/06/2020

Gratidão a por compartilhar nosso trabalho!!!!

01/06/2020

Lembrete do dia: você é forte e poderoso comi uma onda do oceano 🌊Não permita que acontecimentos passageiros te coloquem para baixo!
-feira

15/05/2020

Comenta aqui quem também ama a lua 👆👆
Que ama olhar à lua no céu, que sempre tenta tirar foto (mesmo sabendo que não f**a igual 😂😂), quem se planeja no calendário lunar e quem não perde um ritual lunar?!

13/05/2020

Isolamento, medo, informações desconexas... como manter o equilíbrio nessa quarentena??
Acessa nosso link do YouTube e participe conosco das nossas práticas de Yoga 🙏💗
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https://m.youtube.com/channel/UCgTwruZZumWCIEVp1cb5WXQ

01/05/2020

Última e tão importante linguagem que vamos falar ♥️ o toque físico ♥️
Quem aqui não ama um abraço, chorar no colo de mãe, do amigo, da amiga, o beijo do mozão e um carinho? Toque físico é terapêutico, faz um bem danado e não pode ser deixado de lado.
Reflita a importância desta linguagem e também da permissão, algumas pessoas não gostam de serem tocadas, abraçadas e atacadistas. Vamos respeitar a energia do amiguinho, hein?
Se você gosta de receber carinho e é sinestésico (como eu), curte inclusive imaginar as sensações de coisas que não existem. Por exemplo: quando como muffin sinto que estou sendo abraçada por nuvens do céu. Quer mais linguagem de toque físico do que essa? 😂
E aí gente, me conta! Qual a sua linguagem do amor? Já descobriram? Me conta! ♥️
Foi um prazer dividir com vocês esses dias 😘

30/04/2020

Vamos lá!!
Que tipo de energia você tem desprendido ao seu relacionamento? Para a nossa quarta linguagem do amor, vamos falar sobre Atos de serviços.

Você é aquela pessoa que gosta de ajuda nos afazeres, de compartilhar ideias de roteiro de viagem e se empolga muito quando o parceiro ou parceira está contribuindo para o bem maior?
Então provavelmente a sua língua-mãe de amor é esta e, no meu interessante ponto de vista, é uma das MAIS IMPORTANTES de ser compartilhada com o outro, mas tbm da necessidade e importância que vê nessas questões... Do contrário, a irritação pode ser predominante e você nem faz ideia do que tá acontecendo...
Dentro de uma relação é muito importante que ambos estejam com seus tanques de amor cheio Rb que se sintam felizes. Não to falando de conto de fadas, hein? Onde nada acontece... mas to falando de, no mínimo, amor, respeito, harmonia e querer que o outro também esteja feliz :)
Pensemos na prática 🥳
Dia dos namorados tá chegando, que tal fazerem algo onde os dois possam contribuir? A valorização neste caso é um belo ponto-chave.
Me conta depois, hein? Amanhã temos a nossa última linguagem, o que estão achando? :D 🥰🧡

29/04/2020

Papo reto aqui agora galera!
Quem ama um mimo, presentinho, presentão levanta a mããão 🤚 EEEEU
Para a nossa terceira linguagem, vamos falar sobre presentes 🎁

Há quem ame dar e receber presentes, ser surpreendido com estas lembranças e acredite, elas fazem toda a diferença. Não digo o valor do presente e sim o signif**ado que ele possui.

Pensa comigo na prática: Ao passear pelas ruas, restaurantes, internet... compre uma lembrancinha, sem data, nem "motivo", que seja apenas para lembrar o quão maravilhosa a pessoa é. Para quem tem presentes como língua-amor mãe, com certeza amará e para quem não tem, vai fazer bem mesmo assim 😍 pelo simples fato de ser lembrado faz se sentir especial. Libera hormônios de felicidade...

A propósito, SE DÊ presentes, é muito bom 😊 pode acreditar... Você cria no corpo ativações das substâncias químicas da felicidade: endorfina, ocitocina, dopamina, serotonina... 🤗 o que mais é possível? 🧡

28/04/2020

Ahhhhh sabe aquela companhia boa! Quem é recusa, não é mesmo? 😍

A segunda linguagem do amor que vamos trabalhar hoje é a qualidade de presença. Que eu acredito que é a que mais "choca" quando percebemos a quantidade de tempo que qualquer coisa que possui a nossa atenção, menos o agora e a pessoa da qual você está se relacionando.

Vamos lá: Se você gosta da presença, na companhia, gosta dividir os momentos, não liga tanto para a distância desde que quando a pessoa esta ao seu lado, ELA ESTEJA AO SEU LADO, a sua língua-amor é essa.

Um exemplo de erro fatal é: Quando você está lá, num tempinho bom, com o mozão vendo Netflix, quem tem a companhia é o Netflix e não vocês. Chock, não? A partir do momento em que o Faustão, o Celular, o pensamento do trabalho fora do horário de trabalho, ou qualquer outra coisa que faz você não estar presente, e que esteja tomando a atenção da família, quem tem a qualidade da sua presença é essas coisas e não a família.

Essa necessidade que criamos de que precisamos o tempo todo estar fazendo algo é fuga para não estarmos presentes. Conversando, olho no olho... Na prática: Chame alguém que você já percebeu que sente falta da sua presença e esteja no AQUI e no AGORA. Não façam nada que detém a atenção, conversem, se olhem, se comuniquem e, depois me conta! Se não quiser chamar ninguém! Faça isso com você mesmo! Quantas vezes você fez desculpas para não se ouvir, fechar os olhos escutar seu coração, sua respiração? É fácil deixar pra depois né? Mais fácil ainda é f**ar postergando as coisas e depois ainda dizer que não tem tempo para fazer tudo que tem vontade de fazer, seria o tempo que não organiza seu trajeto ou a gente mesmo q adora se alimentar da ansiedade e não vive na certeza do AGORA?

27/04/2020

As palavras tem poder e muito não é mesmo? Para trabalharmos a primeira linguagem do amor, eu vou convidar você a ter a seguinte reflexão:

O seu mozão (digo todos os gêneros), gosta de ser elogiado, que você lembre o quão paciente, profissional, leal e agradável é? Se essa a resposta for sim, provavelmente a linguagem-mãe de amor dele é "Palavras de afirmação". "Mas Luh, eu não gosto de ser elogiado, pra mim o que importa é que a pessoa esteja presente" - Certo, Tatu do Bem :) mas para ele é muito importante que você o elogie, que faça com que seja visto, ouvido, prestigiado... Faz uma diferença danada. Inclusive, essa pode ser a SUA linguagem-mãe de amor e se for, você também pode conversar com jeitinho e dizer o quão importante é receber essas palavras de incentivo
Para isso, vamos fazer o exercício abaixo?
✨Pegue um caderninho ou algumas folhas que possa guardar com você
✨Escreva frases de incentivo que você pode dizer ao mozão, para você, para sua mãe, pro seu melhor amigo... Algo como:
“Eu te amo” – “Você é linda” – “Você está bem vestida” – “Parabéns pelo trabalho” - "Gosto quando você dá esse sorriso largo" - "Adorei o nosso final de semana". Gente, não é para sermos infiéis e comunicarmos aquilo que não queremos ou sentimos hein? É um exercício para achar o que de mais lindo você admira na pessoa e soltar o verbo!
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✨Fale! Comunique e veja como o tanque de amor dessa pessoa f**ará e o seu também. Cheio ou vazio? Você saberá na hora!

Conta para gente aqui inclusive, uma frase de afirmação que você quer dizer a você mesmo HOJE!
Valendo: Eu começo!

Luh: Eu sorri para mim hoje! 😊
Outra: Foi muito bom rever vocês amigos esse fds

Continuem nos comentários...🥰

Endereço

Campo Grande, MS

Site

http://linktr.ee/hajaluz.cg

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