Dr. Osmar de Campos Jr.

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Nenhum joelho é igual ao outro. E é por isso que escutar faz parte do tratamento.A dor no joelho pode surgir por diferen...
29/01/2026

Nenhum joelho é igual ao outro. E é por isso que escutar faz parte do tratamento.

A dor no joelho pode surgir por diferentes motivos: lesões, sobrecarga, alterações na marcha, desgaste da cartilagem, ou até fatores que vêm de outras articulações.

Por isso, antes de qualquer exame ou conduta, é preciso entender o que está acontecendo com você — seus hábitos, rotina, sintomas e histórico.

Aqui no consultório, cada avaliação é feita com tempo, atenção e foco no que realmente importa: encontrar a causa da dor e oferecer caminhos que façam sentido para a sua realidade.

Se a dor no joelho já está limitando seus movimentos ou preocupando, agende sua consulta pelo link na bio.

Muita gente espera a dor se tornar insuportável para procurar ajuda.Mas o joelho raramente “grita” de uma vez. Ele começ...
28/01/2026

Muita gente espera a dor se tornar insuportável para procurar ajuda.
Mas o joelho raramente “grita” de uma vez. Ele começa com avisos sutis: incômodos ao subir escada, travamento leve, dor noturna…

Ignorar esses sinais pode atrasar um tratamento simples e transformar um problema pequeno em algo mais sério.

Se você sente que algo está diferente no seu joelho, vale investigar cedo.

Agende sua consulta pelo link na bio.

Uma das causas mais comuns de dor no joelho: o desgaste da cartilagem, que geralmente ocorre de forma progressiva e sile...
27/01/2026

Uma das causas mais comuns de dor no joelho: o desgaste da cartilagem, que geralmente ocorre de forma progressiva e silenciosa.

A cartilagem é uma estrutura que reveste as extremidades dos ossos, permitindo que o joelho se mova suavemente.
Quando ela se desgasta, seja por excesso de carga, lesões anteriores ou envelhecimento, o atrito entre os ossos aumenta, gerando dor, inchaço e limitação de movimento.

Essa condição é chamada de condropatia ou, em casos mais avançados, artrose do joelho.

🧠 É importante entender:
Nem toda dor signif**a algo grave, mas toda dor persistente merece avaliação.
Hoje existem opções de controle e alívio, que variam conforme o grau do desgaste, de mudanças na rotina a abordagens como fisioterapia, fortalecimento muscular e, em alguns casos, medicina regenerativa ou cirurgia.

Sentiu dor ao agachar, subir escadas ou após atividades simples?
Agende sua avaliação pelo link na bio.

👇 Nos comentários: Você já sentiu estalos ou dor na frente do joelho? Conta aqui.

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Joelho doendo? Nem sempre a causa está no próprio joelho.Em muitos casos, a dor vem de uma sobrecarga causada por altera...
16/01/2026

Joelho doendo? Nem sempre a causa está no próprio joelho.

Em muitos casos, a dor vem de uma sobrecarga causada por alterações na forma de pisar, no jeito de andar ou até por desequilíbrios musculares.

O joelho sente o impacto de tudo que acontece acima e abaixo dele.
Por isso, uma boa avaliação não olha só a dor, olha o movimento como um todo.

Se a dor está te limitando, agende sua consulta e entenda o que realmente está acontecendo.

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Sentir dor no joelho após o exercício é comum, mas nem sempre é normal.Esse incômodo pode ser sinal de sobrecarga, desal...
13/01/2026

Sentir dor no joelho após o exercício é comum, mas nem sempre é normal.

Esse incômodo pode ser sinal de sobrecarga, desalinhamento, fraqueza muscular ou até lesões como condropatia ou tendinite, principalmente se a dor for frequente ou localizada.

Quanto antes for avaliado, mais simples tende a ser o tratamento.

Sente dor recorrente no joelho ao treinar? Agende sua consulta pelo link na bio e entenda o que está acontecendo.

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A decisão de operar o joelho não é simples.E não deve ser tomada com pressa.Antes da cirurgia, alguns fatores precisam s...
22/12/2025

A decisão de operar o joelho não é simples.
E não deve ser tomada com pressa.

Antes da cirurgia, alguns fatores precisam ser avaliados com atenção:
▪️ Gravidade da lesão
▪️ Resposta ao tratamento conservador
▪️ Nível de dor e impacto na rotina
▪️ Idade, objetivos e estilo de vida

Cada caso é único, e uma boa indicação cirúrgica começa com um diagnóstico preciso.

Se você sente dor e já tentou de tudo, agende uma avaliação para entender qual caminho faz mais sentido para o seu caso.

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Você sente dor no joelho, mas não entende o motivo?Alguns hábitos simples e comuns, como subir escadas com o corpo incli...
19/12/2025

Você sente dor no joelho, mas não entende o motivo?

Alguns hábitos simples e comuns, como subir escadas com o corpo inclinado, sentar com a perna dobrada por muito tempo ou até dormir em posições ruins, podem agravar lesões e desgastes.

E o pior: a gente nem percebe que está fazendo.

Se a dor não melhora ou piora com o tempo, é importante investigar. Quanto antes o diagnóstico, mais simples e ef**az o tratamento.

Esclareça suas dúvidas, agende uma avaliação pelo link na bio.

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15/12/2025

Crianças e adolescentes ativos podem sentir dor no joelho, especialmente na parte da frente, após esportes ou brincadeiras.
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Muitas vezes é normal. Mas se a dor se repete, f**a mais intensa ou atrapalha o movimento, precisa de avaliação.
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Existem condições típicas da fase de crescimento que, quando detectadas cedo, têm tratamento simples e ef**az.
⠀
Ficou com dúvida? Agende uma avaliação pelo link na bio.



Sim, fortalecer a musculatura da coxa, especialmente o quadríceps, é uma das formas mais ef**azes de proteger o joelho.Q...
12/12/2025

Sim, fortalecer a musculatura da coxa, especialmente o quadríceps, é uma das formas mais ef**azes de proteger o joelho.

Quando o músculo está forte, o joelho sofre menos impacto, f**a mais estável e tem menos risco de desgaste.

Por isso, em muitos casos, o exercício certo pode evitar cirurgia e melhorar a mobilidade.

📍Se você sente dor no joelho, agende uma avaliação. Vamos entender o que funciona para o seu caso.

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Pessoas com diabetes tipo 2 têm até o dobro de chances de desenvolver artrose no joelho.Isso acontece porque o excesso d...
11/12/2025

Pessoas com diabetes tipo 2 têm até o dobro de chances de desenvolver artrose no joelho.

Isso acontece porque o excesso de glicose pode afetar diretamente a saúde da cartilagem e das articulações, além de favorecer processos inflamatórios no corpo.

Por isso, controlar a glicemia e acompanhar a saúde ortopédica com regularidade é essencial para quem convive com diabetes, especialmente se houver dor no joelho ou limitação de movimento.

📍Sentiu dor? Agende sua avaliação pelo link na bio e receba uma orientação individualizada.

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08/12/2025

A artrose do joelho ainda não tem cura, mas tem controle.
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No vídeo de hoje, explico como classif**amos a doença e quais são as opções de tratamento para aliviar a dor e preservar sua mobilidade.
⠀
Cada estágio exige uma abordagem específ**a.
Quanto antes for avaliada, maiores as chances de evitar limitações no futuro.
⠀
Assista até o fim e entenda melhor.
📲 Ficou com dúvida ou sente dor? Agende uma avaliação pelo link da bio.

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Sentir o joelho travado ou rígido ao acordar pode ser um sinal de desgaste na cartilagem, especialmente após os 40 anos....
05/12/2025

Sentir o joelho travado ou rígido ao acordar pode ser um sinal de desgaste na cartilagem, especialmente após os 40 anos.

Com o tratamento certo, é possível controlar a dor e adiar ou até evitar procedimentos cirúrgicos.

📞 Se esse sintoma faz parte da sua rotina, agende uma avaliação.

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