14/11/2025
Em uma sexta-feira qualquer, seja com sol ou chuva, você pode se sentir bem. Ou quem sabe, muito MELHOR. E só depende de VOCÊ. Sabe por quê?
Porque VOCÊ é responsável pelo que acontece na sua vida.
Está dando certo? Parabéns! Mérito seu. Não está dando certo? Levante, siga em frente, mude o que for preciso, acredite em você e no Deus que sempre está ao nosso lado. Ninguém mais poderá fazer isso por você, a não ser você mesmo.
A sua alimentação está adequada? Suas horas de sono são suficientes? O seu trabalho rende os frutos que você esperava ? Aquela atividade física que todo médico pede para você fazer está em dia ? Se a resposta é não, como você quer se sentir bem?
Somos aquilo que treinamos todo dia para ser.
Treino paciência: serei paciente.
Treino coragem: serei corajoso.
Treino musculação: terei força física.
Treino nutrir-me corretamente: terei saúde.
Estudo muito para ter uma profissão: terei um trabalho.
E o oposto também é verdade. Ou você espera ter saúde se a dieta está desequilibrada, com muitas calorias, excesso de doces, ausência de horários e muitas “ beliscadas”? Sinceramente, você sabe que não.
A Cirurgia Plástica integrativa que pratico pode ser um início para a mudança. Mas não será o fim. Concorda comigo?
