20/10/2025
Quando o tempo de tela é muito alto, podem surgir sinais como:
⚡ dificuldade de concentração
😠 irritabilidade
🌙 problemas de sono
🚫 menos interesse em brincar e interagir
💡 O segredo não é proibir, e sim mediar:
👨👩👧 Assista junto
⏰ Defina tempo de uso
🧩 Ofereça outras atividades prazerosas
🌳 Brincadeiras reais estimulam mais o cérebro do que qualquer aplicativo!