15/12/2023
As principais causas de dores no
joelho incluem lesões esportivas, sobrecarga,
síndrome da banda iliotibial e muitas outras.
Muitas vezes, essas condições estão
relacionadas a desequilíbrios musculares e
tensões.
A liberação miofascial atua exatamente nesses
pontos. A técnica trabalha na redução da tensão
muscular, melhora a circulação e ajuda na
restauração do equilíbrio. Isso não apenas alivia
dor existente, mas também ajuda a prevenir
futuras lesões.
Se você sofre de dores no joelho, saiba que a
liberação miofascial pode ser uma aliada
valiosa.
