Espaço Pilates +Vigor

Espaço Pilates +Vigor Educadora Física Unib Pós-graduada em Atividade Física Adaptada Especializada em Pilates pela Stott Pilates
Pilates Aéreo Suspensus.

11/09/2025
07/03/2025




Me desafiando no patins.
03/11/2022

Me desafiando no patins.

O exercício físico ajuda a prevenir e a combater a depressão. Uma opção muito eficaz é o PILATES, que vem sendo indicado...
30/01/2022

O exercício físico ajuda a prevenir e a combater a depressão. Uma opção muito eficaz é o PILATES, que vem sendo indicado por muitos médicos. É um método que conecta a mente e o corpo, melhora a saúde em geral, reduz a ansiedade, diminui o stress, além de otimizar a concentração, a respiração e o relaxamento. Após 3 ou 4 semanas de treino, a pessoa sentirá sua auto-estima e auto-confiança mais elevada, pois sentirá mais feliz, com melhores resultados médicos e até algumas alterações estéticas.



Facilitando suas escolhas.Trazendo mais leveza para seus pratos.
21/10/2021

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Pilates é mais que uma pratica física.É um estilo de vida.
01/10/2021

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