Psicóloga Bruna Souza Bernabé

Psicóloga Bruna Souza Bernabé Psicóloga Analista do Comportamento | CRP 08/33244

02/04/2022

O dia 2 de abril é definido como o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, uma data voltada para a conscientização da sociedade sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Data importante e fundamental para a propagação de informação de qualidade.

Entender melhor esse transtorno é chave para o fim do preconceito e da discriminação que cercam as pessoas com TEA.

19/02/2022

Hoje é dia de comemoração aqui no Instituto ABC.
A nossa psicóloga .brunabernabe completa mais um ano de vida!
Bruna desejamos tudo de melhor sempre, que não lhe falte saúde, paz, alegria e que todos os seus dias sejam abençoados.

Feliz por tê-la conosco ❤️

Quantas vezes você sofreu por não ter o controle de alguma situação, de alguma coisa ou de alguém? Nós não temos o poder...
10/02/2022

Quantas vezes você sofreu por não ter o controle de alguma situação, de alguma coisa ou de alguém? Nós não temos o poder de prever e controlar tudo que acontece na nossa vida, até porque o ambientes e as pessoas com quem convivemos são variáveis independentes, e mesmo que a gente tente nem sempre conseguimos que correspondam da forma que a gente deseja. Nessas situações, tenha sempre a conscientização de que nem tudo está sob o seu controle e relaxe, o que está ao seu alcance tem sido feito! 😍

Você tem desenvolvido o autoconhecimento? 🤔 quanto mais nos conhecemos, mais podemos tomar decisões assertivas e alinhad...
02/02/2022

Você tem desenvolvido o autoconhecimento? 🤔 quanto mais nos conhecemos, mais podemos tomar decisões assertivas e alinhadas com os nossos objetivos. Faça psicoterapia! 🥰

O autocuidado é o ato mais próximo que temos para promover a saúde mental, assim sendo necessário que implementemos não ...
31/01/2022

O autocuidado é o ato mais próximo que temos para promover a saúde mental, assim sendo necessário que implementemos não nossa rotina aqueles que se fazem necessários de acordo com a nossa realidade. Não deixe que você é a sua saúde mental fiquem em segundo plano, cuide de quem é mais importante na sua vida: você! 🤍

28/01/2022

Estar em ambientes nos quais nos sentimos bem faz parte da promoção de autocuidado e bem estar emocional! 🤍

Ter coragem é se arriscar, é se permitir ser vulnerável, é estar diante da oportunidade e nao deixá-la passar. Quando co...
25/01/2022

Ter coragem é se arriscar, é se permitir ser vulnerável, é estar diante da oportunidade e nao deixá-la passar. Quando começamos a colocar a coragem em prática ficamos diante de um mundo de novidades. Um dos objetivos da psicoterapia é exercitar cada vez mais a coragem dos clientes para que o medo não seja o fator que impeça o contato com novos reforçadores. E você, tem exercitado a sua CORAGEM? 🥰

O cuidado com a saúde mental envolve tanto a prevenção de riscos quanto a promoção de fatores que promovam o bem estar d...
20/01/2022

O cuidado com a saúde mental envolve tanto a prevenção de riscos quanto a promoção de fatores que promovam o bem estar dos seres. Devemos refletir sobre os ambientes que estamos inseridos, as pessoas com quem nos relacionamos e as experiências que temos para avaliar se estes de fato produzem bem estar ou se estão sendo gatilho de sofrimento.

Nosso passado faz parte das nossas experiências e aprendizados, mas não deve ser lugar de permanência!
18/01/2022

Nosso passado faz parte das nossas experiências e aprendizados, mas não deve ser lugar de permanência!

O que é saúde mental para você? 🤔Saúde mental está relacionada ao bem estar biopsicossocial dos indivíduos e a forma com...
12/01/2022

O que é saúde mental para você? 🤔
Saúde mental está relacionada ao bem estar biopsicossocial dos indivíduos e a forma como ela é capaz de reagir diante das demandas da vida. Dessa forma, quando desejamos promover a saúde mental é necessário que nos atentemos a alguns fatores que constituem os seres humanos, como os
fatores biológicos, fatores psicológicos e fatores sociais. Pensar em saúde mental é também pensar de forma ampla em todos os aspectos que rodeiam nossa existência, de forma imediata ou a longo prazo! 🤍

Quantos momentos na sua vida seriam menos difíceis com uma dose a mais de afeto? O quão mais leve seria o processo de se...
10/01/2022

Quantos momentos na sua vida seriam menos difíceis com uma dose a mais de afeto? O quão mais leve seria o processo de se conhecer e se permitir se tivermos carinho com nós mesmos? Sempre que puder deixe o afeto fazer parte de você e da sua vida, ele é transformador! 🤍

Por vezes deixamos de fazer aquilo que vai ser melhor para nós pensando apenas na consequência do comportamento para o o...
05/01/2022

Por vezes deixamos de fazer aquilo que vai ser melhor para nós pensando apenas na consequência do comportamento para o outro. Entretanto, é importante que mesmo pensando no outro a nossa prioridade seja sempre nós mesmos, quem mais importa é você! 🤍

2022 começou! Que neste ano você se permita e cuide de quem mais importa: você! 🤍    #2022
01/01/2022

2022 começou! Que neste ano você se permita e cuide de quem mais importa: você! 🤍

#2022

Encerro 2021 com o sentimento de gratidão! Meu início exercendo a profissão que amo, na área que eu escolhi e que me cat...
31/12/2021

Encerro 2021 com o sentimento de gratidão! Meu início exercendo a profissão que amo, na área que eu escolhi e que me cativou desde o princípio. Foi um ano de muitas descobertas, de muito aprendizado, de muitos desafios e muita coragem. E foi com a coragem que eu pude transformar quem eu sou, saber o que eu quero e onde quero estar, foi com ela que eu comecei a experimentar emoções e vivências, a conhecer pessoas e histórias, a me conhecer cada vez mais e ter o desejo de fazer sempre mais por aqueles que confiam em meu trabalho. Obrigada 2021 por ter sido tão generoso, obrigada coragem por me engrandecer, obrigada vida por sempre me surpreender e obrigada clientes por me permitirem tanto! Em 2022 faremos muito mais, com novos desafios e novas conquistas! Feliz ano novo! 🤍

É tempo de generosidade, amor e gratidão ao ano que se passou. Que tenhamos um ótimo final de ano! 🤍
24/12/2021

É tempo de generosidade, amor e gratidão ao ano que se passou. Que tenhamos um ótimo final de ano! 🤍

Você foi sua prioridade em 2021? Lembre-se sempre que você viverá com a sua própria companhia por toda a sua vida, e por...
22/12/2021

Você foi sua prioridade em 2021? Lembre-se sempre que você viverá com a sua própria companhia por toda a sua vida, e portanto deve valorizar quem é e cuidar com carinho de você mesmo, assim pessoas que nos valorizam do jeito que somos serão também nossas companhias! Para 2022, priorize-se! 🤍

Para muitos de nós a comunicação assertiva não foi uma habilidade ensinada, entretanto percebemos a importância que ela ...
02/12/2021

Para muitos de nós a comunicação assertiva não foi uma habilidade ensinada, entretanto percebemos a importância que ela tem nas nossas relações. Somos seres sociais e isso significa que precisamos nos comunicar para manter o nosso desenvolvimento enquanto indivíduos e também como espécie. 🗣
Mas como temos feito isso? 🤔
Temos insistido em fazer isso através de pouca fala e muita dedução, como se todos precisassem sempre já saber ou adivinhar o que sentimos, pensamos, compreendemos e nos comportamos, e o resultado disso tem sido muito conflito com pouca efetividade. ❌
Vamos alterar o comportamento verbal 💬
Ao falar com alguém busque sempre detalhar o máximo possível da informação que você deseja transmitir! A outra pessoa só vai saber se você falar, e é nisso que precisamos ficar sob controle na hora de nos comunicarmos, nós precisamos focar mais em evidências do que intuição. Portanto, além de falar, busque descrever o máximo que você conseguir, se certifique que a pessoa compreendeu sua fala, assim muitos dos conflitos interpessoais podem ser evitados. ✅

Estive participando nesse dia 06/11 da primeira edição do Consciências - Conferência sobre inovação em saúde e ciência. ...
06/11/2021

Estive participando nesse dia 06/11 da primeira edição do Consciências - Conferência sobre inovação em saúde e ciência. Juntamente com a .yeafang trocamos várias experiências em um bate papo sobre a transição entre a vida acadêmica e o início profissional no mercado de trabalho. Agradeço ao pelo convite a participação do evento e mediação do bate papo! 🤜🤛

Endereço

Instituto ABC/Rua São Josafat, 1349/Edifício Adhara, Sala 803/Centro
Campo Mourão, PR

Telefone

+554499768430

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