Psicólogo Fernando Kummrow CRP - 08/33049.

30/09/2023

Encerrando mais uma semana de trabalho e também finalizando o mês de setembro. Estou profundamente grato por todos que confiam em meu trabalho, seja aqui nas redes sociais com nossos conteúdos, no consultório online ou na clínica presencial, e nas minhas funções na APAE de Campo Mourão.

Que o mês de outubro nos traga experiências enriquecedoras, repleto de possibilidades existenciais e novas oportunidades para fazer a diferença e viver plenamente.

Vamos em frente! Seguimos juntos!!! 🙏🌟

21/09/2023

🌟🤗 Às vezes, buscamos agradar a todos na esperança de sermos valorizados. No entanto, a verdade é que nossa sensação de valorização não depende apenas das reações dos outros, mas principalmente de como nos valorizamos e reconhecemos nossas próprias conquistas. 💪✨

01/09/2023

Setembro amarelo - A vida precisa ser cuidada agora 🎗💛

Está é uma campanha sobre a conscientização social e prevenção ao suicídio, que foi iniciada em 2015.

Vale a pena lembrar que apesar desse assunto ganhar mais visibilidade no mês de setembro, não podemos negar a realidade que ocorre durante o ano todo.

Embora ser um assunto delicado e para alguns um tabu, isso precisa ser falado e pensado sobre o tempo todo. Pois pode ter alguém ao seu lado, no seu contexto que está em sofrimento emocional e você desatento nem o percebe.

Falar sobre e por para fora talvez seja difícil porque iremos falar sobre condições e possibilidades de vida.
E se eu te dissesse que o seu sofrimento é consequência das possibilidades que a sociedade te oferece? pense a respeito disso!

Precisamos falar o ano todo, e mais do que isso, produzir condições melhores de existência, baseado na escuta e acolhimento. Árdua tarefa não é mesmo? Mas podemos juntos dividir e aliviar fardos.

🎗| Psicólogo Fernando Kummrow.
💛| CRP: 08/33049.

01/09/2023

"Para saber quanto vale a vida é preciso arriscar de vez em quando." - Jean Paul Sartre.

01/09/2023

"Para saber quanto vale a vida é preciso arriscar de vez em quando."

30/08/2023

O tradicional aqui e agora. A vida é feita de ações. Se deseja mudar algo, comece agora. Cada pequeno passo que você dá hoje é um passo em direção ao seu objetivo. Não se limite pelas barreiras do passado ou pelas incertezas do futuro. O presente é o campo fértil das realizações. Crie o seu caminho com cada escolha que faz e cada ação que toma. A mudança começa quando você decide que é hora de agir. Seja protagonista da sua história, construindo um futuro inspirador a partir do seu presente. 💪🌟

27/08/2023

23/08/2023

O autoconhecimento permite à ampliação do repertório de ser você, aumentando as possibilidades de escolhas e te proporcionando um viver mais autêntico.

📝 Psicólogo Fernando Kummrow.
💬 Psicoterapia Fenomenológica-existencial.
🛋 CRP: 08/33049.

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21/08/2023

"Calma. É só aos poucos que o escuro f**a claro." - Guimarães Rosa

17/08/2023

Outro dia, durante uma sessão, uma paciente expressou essa frase, que não apenas ressoou com ela, mas também teve signif**ado para mim. Isso porque um psicólogo também aprende muito com seus pacientes. Então bóra refletir comigo?

Às vezes, é fácil sentir que nossos sonhos estão muito distantes. Mas lembra-te, cada pequeno passo que dás está construindo algo maior e mais incrível do que imaginas. Assim como um jardim começa com uma única semente, o progresso surge de pequenas ações diárias.

Não subestimes o poder dos pequenos passos. Cada vez que escolhes aprender algo novo, fazes uma escolha saudável ou te dedicas a um objetivo, estás a adicionar uma peça ao quebra-cabeça do teu sucesso.

A jornada para a realização é composta por etapas possíveis e alcançáveis. Não tenhas pressa em alcançar o topo da montanha; em vez disso, aprecia cada passo da escalada. Cada pequena vitória é um passo em direção a algo maior e mais signif**ativo.

Então, lembra-te: não importa quão "pequeno" um passo possa parecer, ele está a contribuir para algo grandioso. Mantém-te focado nas tuas metas, celebra cada conquista ao longo do caminho e continua a somar os "muitos poucos" que te levarão ao sucesso.

📝 Psicólogo Fernando Kummrow.
💬 Psicoterapia Fenomenológica-existencial.
🛋 Atendimento online e Presencial
💭 CRP: 08/33049.

02/08/2023

Essas são falas preconceituosas que frequentemente são expressadas em nossa sociedade. Ideias equivocadas que culpam e responsabilizam a mulher por violências sofridas em suas relações, perpetuando uma ordem destrutiva e cruel que não condiz com os dados sobre o assunto.

É importante entender que grande parte dos feminicídios no Brasil acontece quando mulheres estão buscando ajuda e tentando se afastar ou se separar de seus agressores, o que mostra como tais falas maquiam a realidade.

Não ignore a dor que você não está sentindo; embora não possa compreender totalmente, é essencial apoiar, dar voz e ajudar, acima de tudo, respeitar!

🚨 Não se calem, denunciem ligando para o número 180 ou 190. 🚨

🌟 - Psicólogo Fernando Kummrow - CRP: 08/33049.