CrossFit Araucaria

02/12/2025

📢 Atenção, galera!
Segue nossa programação especial de fim de ano.
Organize-se e continue firme na rotina.

Vamos juntos até o último dia! 💪

01/12/2025

Você já viu a Juliana Paes se preparando para o Carnaval? Assista e me diga se reconheceu algum dos movimentos do treino dela!

Atriz, de 46 anos, é Rainha de Bateria da Viradouro, que irá homenagear o Mestre Ciça

28/11/2025

Feliz aniversário, Renan! 🥳
Muitos anos de vida e muito sucesso!🏋️‍♀️✨
Quantos burpees ela merece?

27/11/2025

de muito orgulho!
Coach Kamila no Paranaense de Strongman, provando que o CrossFit te prepara para todos os desafios:

🥇 Cangalha 200kg
🥈 RM 140kg
🥈 Equipe

26/11/2025

Parabéns para a Lu - que recebe, faz seu checkin, acha tudo perdido e fortalece nosso time todos os dias!

Feliz aniversário para nossa staff e recepcionista incrível! ✨🎂

25/11/2025

SAVE THE DATE!
Na sexta-feira, 5/Dez, acontece o Hero WOD que encerra 2025 com tudo.
1,6 km + 100 pull ups + 200 push ups + 300 air squats + 1,6 km.
Um desafio de resistência e superação.
Bora fechar o ano juntos? 💪🔥

10/11/2025

🚨Atenção🚨
Estamos chegando na reta final — Confirmação até quarta-feira, dia 12/11.

Vai ser um dia incrível pra celebrar nossas conquistas, dar boas risadas com a energia que só nossa comunidade tem! 🙌

👉 Não deixe pra depois!

05/11/2025

Remédio ou movimento?
Pra você, o que é cuidar da saúde de verdade? 💭

04/11/2025

Confira nossa agenda do mês! 🔥

10/11 — Início do Desafio Verão
15/11 — Confraternização de Fim de Ano
20/11 — Feriado com Aulão Especial
26/11 — WODversário da Luiza
28/11 — WODversário do Renan

Ainda dá tempo de entrar no Desafio Verão e eliminar até 6kg pra curtir a melhor estação do ano! ☀️
A confra de fim de ano tá chegando, mais infos na recepção.
E no feriado do dia 20, tem aulão, como sempre! 💪

Fique ligado e não perca nada!

01/11/2025

Começando mês da melhor forma! 💪🏽🤩

31/10/2025

🎃 Burpees ou travessuras?!

Hoje o café da manhã foi temático de halloween 👻

29/10/2025

Chegou a hora de celebrar tudo o que conquistamos em 2025! 💪🔥

E pra deixar a festa ainda melhor... 🎶
Presença confirmada do Grupo Bondesamba! 🤩
Vai ter muito pagode, chopp gelado, comida boa e aquela energia que só a galera do box tem! 🍻✨

📅 15 de novembro (feriado)
🕛 A partir das 12h
📍 Associação da Expresso Nordeste

🎟️ Convites disponíveis na recepção!
Não f**a de fora dessa — bora encerrar o ano com risadas, amizade e muito samba no pé! 💃🕺