01/10/2025
✨ A velhice chega e traz mudanças significativas na rotina, provocadas por aposentadoria e possíveis limitações físicas. A solidão também pode se fazer presente, com o afastamento de familiares e o falecimento de amizades.
Tal contexto pode afetar a saúde mental e causar transtornos como depressão, ansiedade e insônia, condições que costumam ser subdiagnosticadas por terem sintomas compatíveis com o próprio envelhecimento.
Manter a mente e o corpo ativos e cultivar relações sociais são passos fundamentais para envelhecer com qualidade de vida. E se necessário, o atendimento com profissionais de psicologia pode fazer muita diferença no estado mental.
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