Gabriela Lima - Nutricionista

Gabriela Lima - Nutricionista 🔖CRN-3 61608/P
🏡Atendimento online e domiciliar
👩🏻‍⚕️Emagrecimento descomplicado e sem restrições
👇🏻Agende sua consulta

Hoje realizei a minha primeira corrida de 5km e ainda consegui conquistar o 5º lugar 🏅✨Foram dias de treino, disciplina,...
24/08/2025

Hoje realizei a minha primeira corrida de 5km e ainda consegui conquistar o 5º lugar 🏅✨

Foram dias de treino, disciplina, dor na panturrilha, gripe, vontade de desistir… mas também de superação, foco e força de vontade.

Cada passo dessa prova representou não só o esforço físico, mas também todo o aprendizado do processo: respeitar meus limites, acreditar em mim e ir além do que eu imaginava ser capaz.

E nada disso teria sido possível sem o meu maior incentivador, treinador e marido ❤️. Obrigada por acreditar em mim, por me puxar quando eu queria parar e por estar ao meu lado em cada treino e agora nessa conquista tão especial.

Essa foi só a primeira de muitas 🏃🏻‍♀️🔥 Que venham os próximos quilômetros, desafios e vitórias!”

Você sente que faz dieta certinho, mas o peso na balança não muda? 🤔Isso é muito mais comum do que parece, e o motivo po...
18/08/2025

Você sente que faz dieta certinho, mas o peso na balança não muda? 🤔

Isso é muito mais comum do que parece, e o motivo pode não ser a dieta em si, mas alguns fatores escondidos no seu dia a dia.

🔎 Olha só os principais:
✔️ Falta de consistência: seguir alguns dias e depois parar não traz resultado.
✔️ Comer pouco, mas errado: quantidade baixa não compensa escolhas ruins.
✔️ Sono de má qualidade: dormir mal afeta hormônios ligados à fome e saciedade.
✔️ Sedentarismo: sem movimento, o gasto energético cai.

💡 O segredo não é “fechar a boca” ou cortar tudo. É aprender a ter hábitos sustentáveis, que você consiga repetir todos os dias.

👉 Salve esse post para revisar sempre que sentir que está travada no processo.

👉 E me conta nos comentários: qual desses pontos mais atrapalha você?

✨ Transformações reais com alimentação de verdade! ✨Essas mulheres incríveis decidiram cuidar de si mesmas, com orientaç...
08/08/2025

✨ Transformações reais com alimentação de verdade! ✨

Essas mulheres incríveis decidiram cuidar de si mesmas, com orientação, apoio e constância. O resultado? Corpo mais leve, autoestima elevada e uma nova relação com a comida 💚

Agora chegou a sua vez!

Estou com vagas abertas para o meu novo grupo de emagrecimento:
**VOCÊ MAIS LEVE** 🌿

📅 Início: 18 de agosto
🕒 Duração: 30 dias
💰 Investimento: R$49,90
📲 Acompanhamento comigo pelo WhatsApp
🍽️ Plano alimentar + receitas + metas + apoio diário

💬 Me chama aqui ou clique no link da bio pra garantir a sua vaga.

Vem ser VOCÊ MAIS LEVE com a gente! 💚

✨Você pode estar comendo essas coisas e não sabe o porque não está emagrecendo 🥜Amendoim: altamente calórico com baixo p...
06/08/2025

✨Você pode estar comendo essas coisas e não sabe o porque não está emagrecendo

🥜Amendoim: altamente calórico com baixo poder de saciedade, pois ninguém f**a “cheio” comendo só amendoim, não é mesmo? Em 100g dessa belezura tem quase 600 calorias, isso equivale a uma super refeição completa (um lanche, por exemplo)

🍪 Biscoito “água e sal” ou de maisena: parece inofensivo por ser levinho, você vai comendo e nem percebe, né!?
Mas em 100g tem mais de 400 calorias

🍇 Uva passa e frutas secas que você vai beliscando depois do almoço como se fosse uma sobremesa inocente, ou que você coloca em toda receitinha fit que você faz...
Em 100g tem aproximadamente 300 calorias, sem te fornecer saciedade alguma

⚠️ O problema não são só as calorias em si, mas que esses alimentos não te fornecem saciedade! Então além de consumi-los, logo depois você buscará por outros alimentos para se sentir saciado, aumentando ainda mais a ingestão calórica.

Endereço

Avenida Drive Januário Miraglia, 500/Fracalanza
Campos Do Jordão, SP
12460000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Gabriela Lima - Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Gabriela Lima - Nutricionista:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Conheça meu trabalho...

Olá, me chamo Gabriela Lima, sou nutricionista apaixonada por uma alimentação saudável com leveza e sem radicalismos e estou aqui para te auxiliar a busca de seus resultados por meio de uma alimentação consciente sem modismo e terrorismo.

Realizo atendimento domiciliar trazendo mais facilidade a você, sendo assim vou até o conforto de sua casa e realizo um atendimento completo, precedido de avaliação para formulação de um plano alimentar programado de forma individual e personalizado, de acordo com as necessidades nutricionais de cada paciente.

Dessa forma, logo no primeiro atendimento ira ser realizado:


  • Avaliação clínica e alimentar