Dr. Rodrigo Amaral Rios

Cirurgião do Aparelho Digestivo
RQE: 30620•24282•30621•24281

07/01/2026

Janeiro Branco nos convida à reflexão sobre o cuidado com a mente e as emoções. 🤍

Promover saúde mental significa reconhecer limites, buscar apoio quando necessário e cultivar hábitos que fortalecem o equilíbrio entre corpo e mente. 🧠

Que este mês seja um ponto de partida para escolhas mais conscientes, autocuidado consistente e acolhimento por nós e pelas pessoas ao nosso redor.✨️

05/01/2026

Por que a hidratação é tão importante para você?

💧Auxilia na Digestão: Após a cirurgia bariátrica, seu sistema digestivo passa por mudanças significativas. A água ajuda a facilitar a digestão dos alimentos e evita a constipação, um problema comum nesse período.

🚀Mantém sua Energia: A desidratação pode levar à fadiga e falta de energia. Beber água suficiente ao longo do dia ajuda a manter seus níveis de energia estáveis e sua mente alerta.

😌Promove a Cicatrização: A hidratação adequada é essencial para o processo de cicatrização após a cirurgia. A água ajuda a transportar nutrientes essenciais para as células e tecidos, promovendo uma recuperação mais rápida.

🌱Previne Complicações: A falta de hidratação pode aumentar o risco de complicações, como cálculos renais e infecções do trato urinário. Beber água suficiente ajuda a prevenir esses problemas e mantém seus rins saudáveis.

💡Então, lembre-se de manter-se hidratada ao longo do dia! Se precisar de orientações sobre a quantidade adequada de água para você faça o seguinte cálculo: 35/40ml X seu peso.

Exemplo: 35 X 70 = 2.450ml

02/01/2026

Quando nos permitimos acolher o que a vida traz, desenvolvemos uma postura de confiança diante do desconhecido. 🌱

Em vez de lutar contra o fluxo, aprendemos a caminhar com mais leveza, entendendo que cada experiência pode nos fortalecer. 🚀

Essa abertura interior nos lembra que esperança, coragem e gentileza também fazem parte do movimento de seguir em frente. ✨

#2026

30/12/2025

🔷️O verdadeiro heroísmo nasce da fé e se manifesta no cuidado.

🔷️ Muitas vezes, a medicina nos coloca em posições de grande responsabilidade, mas a verdade é que não caminhamos sozinhos.

💙 Acredito que Jesus Cristo é quem nos capacita e nos torna verdadeiros instrumentos de Sua vontade, abençoando cada vida que passa por nossas mãos no centro cirúrgico.

💙 Ser médico vai muito além da técnica e do bisturi.

🔷️ Ser canal de cura envolve:

🔹️Humanidade: Olhar para cada paciente como o amor de alguém.

🔹️Respeito: Honrar a confiança depositada em nossa equipe.

🔹️Presença: Oferecer suporte integral, desde o acolhimento no pré-operatório até a segurança da recuperação no pós-operatório.

🔹️Oração: Interceder por cada procedimento, pedindo que Deus guie nossos movimentos e traga paz aos corações das famílias.

🔵 Minhas mãos são apenas extensões da Sua graça.

💙 Agradeço a Deus todos os dias por me permitir exercer esta missão e usar a minha vida como um canal de esperança e restauração para a saúde de cada paciente que atendo. 🩺

"Eu plantei, Apolo regou; mas Deus deu o crescimento." (1 Coríntios 3:6)🌱

29/12/2025

Podemos criar novas versões de nós mesmos assim como a inteligência artificial cria diferentes realidades a diferença é que, na vida real, a mudança acontece por escolhas diárias. 🤖

Em 2026, transformar a saúde e os hábitos significa substituir impulsos por consciência, rotina por propósito e intenção por ação constante.♾️

Cada decisão o que comemos, como nos movemos, como descansamos é um código que reescreve o nosso futuro. 🚀

Que este próximo ano seja o momento de programar uma realidade mais equilibrada, lúcida e alinhada com o que desejamos viver.☺️

Conte conosco para iniciar sua transformação. 😉

#2026

26/12/2025

Faltam 5 dias para 2026 tempo suficiente para refletirmos sobre as escolhas que fazemos diariamente. ✨️

Mudanças reais no estilo de vida não começam com resoluções grandiosas, mas com atitudes consistentes: cuidar da alimentação, mover o corpo com regularidade, priorizar o sono, cultivar relações saudáveis e desenvolver hábitos que promovam equilíbrio físico e emocional. 🚀

Que os próximos anos sejam construídos com consciência, responsabilidade e compromisso com a própria saúde. 💡

25/12/2025

Momentos em família fortalecem vínculos, renovam a esperança e nos lembram do que realmente importa neste final de ano: presença, afeto e gratidão pelo caminho compartilhado. ❤️

Que cada encontro seja oportunidade de acolher, celebrar e construir memórias que permaneçam no coração.💚

Feliz natal! 🎄

24/12/2025

Neste Natal, celebramos o nascimento de Jesus com o coração cheio de fé e gratidão.

Reconhecemos a esperança que nasce junto com Ele e nos convida a viver com mais amor, compaixão e propósito.

Que a luz de Cristo renasça dentro de nós e nos fortaleça para cuidarmos uns dos outros e construir um mundo mais justo e fraterno. ✨🙏

"

23/12/2025

Tivemos a honra de participar do podcast da Revista Saúde Press um espaço sério e comprometido com a divulgação de informação em saúde baseada em ciência.

Durante a conversa, compartilhamos nossa experiência, discutimos temas relevantes da prática clínica e reforçamos a importância da atualização constante, do cuidado humanizado e da responsabilidade ética com cada paciente.

Momentos como esse fortalecem o diálogo entre profissionais de saúde e a sociedade, ampliando o acesso a conhecimento de qualidade e promovendo decisões mais conscientes.

Seguimos firmes no propósito de informar, cuidar e transformar vidas por meio da medicina e da ciência.

O episódio irá ao ar em 2026. Aguardem que iremos divulgar a data da estreia!

22/12/2025

Após a cirurgia bariátrica, a perda de peso vem acompanhada de um novo desafio: prevenir deficiências nutricionais.

A redução da ingestão e da absorção de nutrientes pode levar a carências de ferro, vitamina B12, cálcio, vitamina D e proteínas, impactando diretamente a saúde, a disposição e os resultados da cirurgia.

A prevenção depende de três pilares fundamentais:
• acompanhamento nutricional contínuo
• uso correto da suplementação prescrita
• exames laboratoriais periódicos

Cuidar da nutrição no pós-operatório não é opcional, é parte essencial do sucesso a longo prazo.

👉 CTA: Se você já fez ou vai fazer bariátrica, procure um nutricionista especializado e mantenha seu acompanhamento em dia.

19/12/2025

Amar o processo também faz parte do tratamento.
A recuperação da cirurgia bariátrica nem sempre é bonita, linear ou confortável. Há dias de adaptação, inseguranças, limitações físicas e emocionais. Tudo isso é parte do caminho.

Cada fase do pós-operatório exige paciência, disciplina e respeito ao próprio corpo. O inchaço, o cansaço, as restrições alimentares e as mudanças emocionais não representam fraqueza, mas sim um organismo em profunda reorganização metabólica e comportamental.

Ame o seu processo, inclusive nos dias difíceis. É nesse período silencioso, muitas vezes invisível para os outros, que a verdadeira transformação acontece.

Confie no tempo, siga a equipe multiprofissional e lembre-se: evolução não precisa ser perfeita para ser real.

Endereço

Rua Voluntários Da Pátria, 500. Edifício Platinum, 202
Campos Dos Goytacazes, RJ
28030-260

Site

https://instagram.com/drrodrigo.rios

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