28/09/2025
🌻Setembro Amarelo: Que a Consciência Permaneça Além do Mês🎗️
O Setembro Amarelo chega ao fim, mas a nossa responsabilidade com a prevenção do suicídio e o cuidado com a saúde mental continua.
Este mês serviu como um holofote necessário: ele nos lembrou da importância de falar abertamente sobre as dores que não se veem, de acolher sem julgamentos e de pedir ajuda.
Mais do que uma campanha de um mês, a luta pela vida é um compromisso diário.
O que podemos levar de Setembro para a nossa rotina?
* A Escuta Ativa: Reserve um tempo para realmente ouvir as pessoas ao seu redor. Um “você está bem?” sincero e a disposição para ouvir a resposta podem fazer uma diferença enorme.
* O Fim do Estigma: Continue falando sobre saúde mental. Desmistificar a terapia e a busca por ajuda profissional é um passo crucial para salvar vidas.
* O Autocuidado Consciente: Não espere a crise chegar. Cuide da sua própria mente com a mesma atenção que você cuida do seu corpo. A terapia não é luxo, é investimento em vida.
Se você está passando por um momento difícil, Lembre-se: você não está sozinho(a). A ajuda está disponível e é um sinal de força procurá-la.
💬 Busque apoio:
* CVV (Centro de Valorização da Vida): Ligue 188 (ligação gratuita).
* Procure um psicólogo/psiquiatra.
Que o amarelo do nosso feed se transforme na luz de um novo olhar em todos os meses do ano. Nossa saúde mental merece essa atenção constante.
E você, o que aprendeu sobre a importância do diálogo e do acolhimento neste Setembro? Compartilhe nos comentários!
