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Amor felliz dia das mães que Deus te proteja e te guarde sempre, eu o somos agraciados por ter vc em nossas vidas, ob...
10/05/2020

Amor felliz dia das mães que Deus te proteja e te guarde sempre, eu o somos agraciados por ter vc em nossas vidas, obrigado por cuidar tão bem do nosso anjo. Temos muito orgulho da grande mulher que temos ao nosso lado.

Parabéns lindona, vai ser linda trem. Te amo.mãezinha.
19/02/2020

Parabéns lindona, vai ser linda trem. Te amo.mãezinha.

"A importância do pilates na gestação ."A gestação é a fase mais linda da vida de uma mulher, e ter o marido ao lado em...
09/01/2020

"A importância do pilates na gestação ."
A gestação é a fase mais linda da vida de uma mulher, e ter o marido ao lado em todos os momentos é muito importante.
Cuidando da saúde juntos!
Parabéns pela benção de Deus na vida de vocês.






Natal é época de renascimento; é época de reacender o fogo da vida, de renovar os sonhos e metas para o ano novo que já ...
24/12/2019

Natal é época de renascimento; é época de reacender o fogo da vida, de renovar os sonhos e metas para o ano novo que já se anuncia.
É época também de celebrar todas as conquistas vividas e os objetivos alcançados. Esta é a época da virada, é tempo de planejar um ano ainda melhor do que este que está dando adeus.
É tempo de reafirmar parcerias, e olhar para a frente com determinação e otimismo, levando conosco todas as lições que aprendemos.
Desejamos a você paciente e amigo um Feliz Natal e um Ano Novo muito próspero. Esperamos, por mais um ano, compartilhar grandes momentos e conquistas!
Um feliz natal, que o menino Jesus renasça no coração de todos vocês!
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VII ENAFISIO. Professoras e hoje colegas de profissão, prazer em reve-las. e .pfister .
25/10/2019

VII ENAFISIO. Professoras e hoje colegas de profissão, prazer em reve-las. e .pfister .

Amor parabéns pela mãe maravilhosa que vc é para o nosso anjo, obrigado por cuidar tão bem dele, feliz dia das mães lind...
12/05/2019

Amor parabéns pela mãe maravilhosa que vc é para o nosso anjo, obrigado por cuidar tão bem dele, feliz dia das mães lindona te amamos muito viu. Que a Nossa Senhora Aparecida continue dando discernimento para vc.

Parceiria forte. Manhã produtiva. Marketing Pessoal e Valorização Profissional. Obrigado Dr Dr Dr E os demais colegas. E...
04/05/2019

Parceiria forte. Manhã produtiva. Marketing Pessoal e Valorização Profissional. Obrigado Dr
Dr
Dr
E os demais colegas. Evento muito bom

Os seus vasinhos te incomodam? Venha f**ar com pernas lindas para o verão. Ligue e agende uma avaliação! 999310636 ...
25/04/2019

Os seus vasinhos te incomodam?
Venha f**ar com pernas lindas para o verão.
Ligue e agende uma avaliação!
999310636

26/12/2018

Estima-se que todas as pessoas, uma vez ou mais na vida irão apresentar sintomas de dor na lombar, que pode ser transitório ou crônico, de acordo com a causa.
Há quem pense que a opção pelo repouso total após uma crise de dor nas costas é a melhor opção, mas com os estudos f**a claro que a imobilização está entre as piores decisões que se pode adotar na presença de dor crônica na coluna vertebral.

Em um segundo momento, após a fase aguda, inicia-se o trabalho de reforço muscular orientado para a diminuição da progressão da degeneração, correção da postura, diminuição do quadro álgico.

Alguns médicos indicam o Pilates como coadjuvante no tratamento das lombalgias, outros já buscam no Pilates a reabilitação, tratamento e prevenção da dor na lombar, pois sabem que o Método é capaz de atuar no fortalecimento da musculatura.

Além de sua técnica ser capaz de trazer uma maior consciência corporal ao paciente pois exige concentração precisão e fluidez durante a execução. Há vários estudos que comprovam os benefícios do Pilates. Entre os benefícios destacam-se:

Maior estabilidade da coluna✔
Controle do movimento✔
Melhora postura✔
Aumenta a vitalidade física e consequentemente, melhora a percepção de si mesmo.✔
Desenvolvimento da força muscular✔
Melhora a postura utilizando-se de todos os grupos musculares: Uma postura adequada, promove um maior espaçamento entre as vértebras, melhora a flexibilidade, aumento de força e ganho de resistência além, claro, da diminuição ou término da dor.✔ Lembre-se sempre de continuar ativando e fortalecendo o Power House, é fundamental pois é este centro de força quem dá a estabilidade necessária para a coluna lombar e vertebral. Quanto mais fortalecido está o core, mais fluidez de movimento, melhora postural e consequentemente diminuição da dor.

Se você tem alguma queixa de dor lombar, procure praticar Pilates e não se esqueça de contar para nós se você gostou! ❤

Fonte: WWW.REVISTAPILATES.COM.BR

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