Psicóloga Rafaela Tedesco De Marco

19/12/2020

Para viver de verdade, pensando e repensando a existência, para que ela valha a pena, é preciso ser amado; e amar; e amar-se. Ter esperança; qualquer esperança.
Questionar o que nos é imposto, sem rebeldias insensatas, mas sem demasiada sensatez. Saborear o bom, mas aqui e ali enfrentar o ruim. Suportar sem se submeter, aceitar sem se humilhar, entregar-se sem renunciar a si mesmo e à possível dignidade.
Sonhar, porque se desistimos disso apaga-se a última claridade e nada mais valerá a pena. Escapar, na liberdade do pensamento, desse espírito de manada que trabalha obstinadamente para nos enquadrar, seja lá no que for.
E que o mínimo que a gente faça seja, a cada momento, o melhor que afinal se conseguiu fazer.
Lya Luft

20/11/2020

É com imensa satisfação que (re)começo meus atendimentos em Santa Cruz do Sul! Nesse espaço encantador e cheio de acolhimento! 💚

13/11/2020

Ah, o lúdico ❤️ no acompanhamento com crianças ele entra como um instrumento para elaborações! Isso porque as crianças ainda não conseguem usar a linguagem para expressar como elas se sentem, diferentemente dos adultos! É no olhar atento e na escuta durante a brincadeira que vamos produzindo significados para tudo que os pequenos precisam 💙

30/10/2020

Semana indo embora... e com ela muitas vezes vem o pensamento de “ufa!”. A questão não é comemorar a chegada do final de semana, mas sim de passar a vida inteira esperando por ele. O quanto de vida circula na tua semana? O quanto de ti se permite viver? O quanto de tudo o que tu passou é algo que pode te gerar afeto, consciência, permissões e sentimentos? 💡

06/10/2020

Dividimos tantos espaços: em casa, com a família; no trabalho, com os colegas; na aula, com os alunos; na rua, com as pessoas... qual é o seu canto no mundo que é somente seu? 🌍💙

23/09/2020

Todos nós carregamos frases com a gente porque fazem sentido nas nossas vidas. Essa frase é uma das minhas preferidas. Ela nos faz pensar a maneira como lidamos com nós mesmos e como isso pode refletir na forma como as pessoas lidam com a gente. Com ela, saímos de uma posição passiva daquilo que achamos que “simplesmente acontece”, para uma posição de “será que isso que eu vivo pode ser reflexo daquilo que eu emano para o mundo?” 💡

15/09/2020

Começando mais uma semana por aqui! Cheia de planos e objetivos, mas também com muito acolhimento para os momentos em que as coisas não sairem como o planejado! 💙
Em Candelária os atendimentos presenciais estão se dando nas terças e quartas! Mas on-line em todos os outros dias!

31/08/2020

“Paciência é um tipo de amor!”
Quem mais aí concorda? Por aqui começamos a semana com muita paciência e compreensão!
O quanto você consegue se ver dessa forma? O quanto tem se cobrado? Aposto que muito! A auto cobrança se torna tão automática que não percebemos as consequências dela pra nossa vida! Vamos (des)construir ❤️

16/08/2020

Falar sobre si não é um processo fácil e podemos encontrar inúmeras resistências ao longo do caminho. Por isso a importância de se sentir bem e confortável no ambiente em que se dá a psicoterapia. Nesse momento de pandemia, o acompanhamento on-line ainda prevalece. Porém meu cantinho está à espera de todos para esse retorno tão esperado 🙏🏼 que ele chegue logo 💙

03/07/2020

15/04/2020

Em tempos de pandemia temos que lidar com muitas frustrações, principalmente aquelas que se relacionam com os planos que tínhamos construído. Olhar para o que poderemos (re)construir depois que tudo isso passar pode nos ajudar a passar por isso. Não é uma impossibilidade eterna, mas sim um adiamento 💙

02/04/2020

Tive a honra de ser convidada pelas meninas da para falarmos sobre esse período da quarentena. Produzimos um conteúdo muito bacana e que com certeza pode te ajudar! 💛 E dele resultou essas dicas essenciais pra enfrentarmos tudo isso! Confere lá no perfil delas que tem o link desse encontro virtual 🤍 @ Psicóloga Rafaela Tedesco De Marco