Flávia Queiroz

✨Transformando suas relações com a comida e devolvendo sua autoestima, sem dietas restritivas.

24/04/2023

NOVIDADE REVELADA 🔥

Chegou a hora de dar o próximo passo e aprender na prática o que fazer para emagrecer de forma definitiva.

No dia 08 de Maio, acontecerá o maior evento de Emagrecimento Definitivo na Prática que você já viu, “O Segredo do Emagrecimento Definitivo - Na Prática“.

Ele foi feito para quem quer aprender na prática o passo a passo para emagrecer comendo de tudo.

Será 1 dia de conteúdo que mudará a sua forma de ver a alimentação saudável e o emagrecimento.

E o melhor de tudo, será 100% GRATUITO, mas para participar você precisa se cadastrar e entrar no grupo do WhatsApp para não perder nenhuma informação.

Se você quer realmente mudar de vida, precisa participar.

O link para se cadastrar está na bio.

24/04/2023

35 anos ❤️

Que sorte a minha poder compartilhar dessa vida com vocês meus amores

18/04/2023

É aquela famosa frase que sempre falo "Você pode tudo em uma dieta, só não pode o tempo todo!"

Não adianta zero os doces, zera os salgados, zerar os lanches se você vai ficar sofrendo querendo comer esses alimentos.

Uma dieta saudável e emagrecedora é aquela que você faz com leveza, conhecendo os seus limites e até onde você pode ir.

Dieta que dá certo é aquela que você leva pra vida toda.

Então planeje esses prazeres que você tem e seja feliz!!

Aproveite e compartilhe esse post com aquela amiga que vive na restrição alimentar.

16/04/2023

☕️🍃

14/04/2023

Para alcançar os resultados desejados, é fundamental ter um planejamento eficiente que te ajude nas refeições, dos lanches, nas atividades físicas e nas metas a serem alcançadas.

Foi assim que eu conseguir emagrecer definitivamente e permanecer magra.

Me conte aqui nos comentários se fez sentido para você

13/04/2023

Frequentemente recebo mensagens de seguidores me perguntando como consigo tomar café puro.

Dizem que é muito ruim e que não conseguem por nada.

Então, resolvi ensinar em 3 passos simples como retirar o açúcar do café.

Lembrando que isso é treino. Não adianta fazer apenas 2 dias e parar.

Siga os passos e depois me conte aqui se conseguiu

11/04/2023

Eu sou a prova de que o processo de emagrecimento não é fácil. E eu nunca disse que seria, pois foram anos tantos todos os tipos de dietas.

Nesse processo, há muitas lutas e renúncias que precisamos enfrentar, e muitas vezes não é prazeroso. Mas, mesmo assim, não é impossível.

Eu passei por todo esse processo, e sei que é preciso estar disposta a fazer o que for necessário.

Se você está determinada a alcançar seus objetivos, tenha certeza de que vai chegar lá.

Acredite em si mesma e siga em frente, porque o resultado valerá todo o esforço.

10/04/2023

Como está o seu pós feriado??

Se você deu uma exagerada não se desespere.

O seu plano de emagrecer esse ano não foi por água abaixo.

Apenas volte para seus hábitos saudáveis, volte para a sua rotina.

Nada está perdido.

Siga esse checklist e volte do lugar em que você parou.

Aproveite e compartilhe com a amiga que também deu uma exagerada!!

08/04/2023

♥️
Nada melhor do que se cuidar num lugar especial com alguém especial.

08/04/2023

Com essas dicas simples, você pode aproveitar a Páscoa sem culpa! 🐰🍫

Equilíbrio e escolhas conscientes são a chave para uma alimentação saudável.

Confira as dicas e aproveite os doces da Páscoa sem exageros!

05/04/2023

Sexta-feira santa chegando e você não precisa fura a dieta para seguir a sua tradição.

Selecionei algumas receitas saborosas e saudáveis para facilitar o seu planejamento.

OBS: Você pode substituir o peixe por qualquer outro da sua preferência.

Já salva esse post para se planejar

04/04/2023

"Transformação começa de dentro para fora!"

Quando mudamos nossa alimentação, passamos a cuidar do nosso corpo e nossa mente.

Com o tempo, essa mudança nos transforma por completo, trazendo mais saúde, energia, autoestima e bem-estar.

Cuide da sua alimentação para ela cuidar de você depois! ❤️🥰

Endereço

Rua José Neves, 22 B
Candiba, BA

Site

https://www.flaviaqueiroznutri.com/

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