Jacondino & Ibrahim Clínica Médica

Jacondino & Ibrahim Clínica Médica Medicina e Saúde

Cuidar da saúde começa pela prevenção! 🩺✨O check-up com o clínico geral é a melhor forma de identificar precocemente alt...
17/09/2025

Cuidar da saúde começa pela prevenção! 🩺✨

O check-up com o clínico geral é a melhor forma de identificar precocemente alterações, acompanhar teus exames e garantir mais qualidade de vida.

Não espera aparecer um problema para procurar ajuda — agenda tua consulta e faz do cuidado com a saúde uma prioridade. 💙

📩 Marca teu horário e dá o primeiro passo para um futuro mais saudável.

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

Setembro Amarelo é um lembrete de que a vida tem valor — e a tua tem um valor imenso. 💛✨ Tu importas.✨ Tu tens valor.✨ T...
12/09/2025

Setembro Amarelo é um lembrete de que a vida tem valor — e a tua tem um valor imenso. 💛

✨ Tu importas.
✨ Tu tens valor.
✨ Tu não estás só.

Falar sobre saúde mental é essencial para quebrar o silêncio e mostrar que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

Se tu estás passando por um momento difícil, lembra: sempre existe um caminho de cuidado, apoio e acolhimento. Procura conversar com alguém de confiança ou um profissional de saúde mental.

💛 Cuida de ti. A tua vida é única e merece ser vivida com esperança e significado.

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria | CRM 39710

Nem tudo que parece saudável, realmente é.Muitas vezes somos atraídos por embalagens bonitas, palavras como “zero”, “fit...
05/09/2025

Nem tudo que parece saudável, realmente é.

Muitas vezes somos atraídos por embalagens bonitas, palavras como “zero”, “fit” ou “integral”... mas o segredo está nos rótulos.

Ler os ingredientes e a tabela nutricional é essencial para entender o que tu estás consumindo de verdade.

O que parece uma opção leve pode estar cheio de:

➡️ Açúcares disfarçados
➡️ Sódio em excesso
➡️ Gorduras ruins
➡️ Conservantes e aditivos em excesso

Barras de cereal, sucos de caixinha, pães “integrais” e molhos prontos são alguns exemplos clássicos de alimentos que parecem aliados, mas podem atrapalhar tua saúde metabólica.

Escolher melhor não significa cortar tudo, mas sim entender o que tu colocas no teu prato. A leitura dos rótulos é um ato de autocuidado e consciência alimentar.

Na consulta em nutrologia, tu aprendes a identificar essas armadilhas e a montar uma rotina alimentar prática, nutritiva e adaptada à tua vida.

Vamos começar a olhar os rótulos com mais atenção?

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

Conversar com uma IA pode até aliviar, mas não substitui a presença humana no cuidado com a saúde mental.Cada vez mais p...
29/08/2025

Conversar com uma IA pode até aliviar, mas não substitui a presença humana no cuidado com a saúde mental.

Cada vez mais pessoas recorrem a ferramentas de inteligência artificial para desabafar ou buscar conselhos, mas a verdade é que tecnologia não sente, não observa sutilezas emocionais e não tem a experiência clínica necessária para cuidar de ti de forma segura.

🧠 Saúde mental exige escuta ativa, empatia e ciência — e isso só um psicólogo ou psiquiatra pode oferecer.
A IA pode ser um apoio momentâneo, mas o tratamento de verdade acontece na relação com um profissional, onde há vínculo, acolhimento e responsabilidade.

✨ Se tu sentes que é hora de falar sobre o que tens vivido, dá o primeiro passo.

Chama no direct ou agenda tua consulta. Tua saúde mental merece cuidado real.

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

Muitos hábitos do dia a dia parecem inofensivos, mas podem estar inflamando teu corpo em silêncio — e afetando tua saúde...
20/08/2025

Muitos hábitos do dia a dia parecem inofensivos, mas podem estar inflamando teu corpo em silêncio — e afetando tua saúde a longo prazo.

❌ Dormir pouco
❌ Exagerar no açúcar
❌ Estresse sem controle

Esses fatores aumentam a inflamação crônica, que está associada a doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e até alguns tipos de câncer.
A boa notícia? Sempre é tempo de mudar.

Pequenos ajustes na rotina + acompanhamento profissional fazem toda a diferença!

E o primeiro passo pode ser simples: um check-up anual.

Ele ajuda a identificar riscos precocemente e garante que tu estejas cuidando da tua saúde de forma completa.

Agenda tua avaliação e vem começar esse cuidado de forma preventiva e responsável.

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

Hoje celebramos o Dia do Psiquiatra!Mais do que tratar sintomas, o psiquiatra acolhe histórias, entende contextos e ofer...
13/08/2025

Hoje celebramos o Dia do Psiquiatra!

Mais do que tratar sintomas, o psiquiatra acolhe histórias, entende contextos e oferece estratégias para promover equilíbrio emocional e qualidade de vida.

É um trabalho que une ciência, empatia e compromisso com a saúde mental de cada paciente.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo — e buscar ajuda profissional é um ato de coragem e autocuidado.

Uma data para reconhecer a importância de quem dedica sua vida a transformar outras.

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio.No Dia Nacional da Saúde, aproveita pra refletir: como tu tens cuidado de ti?Al...
05/08/2025

Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio.
No Dia Nacional da Saúde, aproveita pra refletir: como tu tens cuidado de ti?

Alimentação equilibrada, sono de qualidade, atividade física, saúde mental em dia… tudo conta!
E o mais importante: buscar acompanhamento profissional é um passo essencial — prevenção também é cuidado.

Valoriza teu corpo, tua mente, tua rotina.✨
Saúde é o que te sustenta hoje e no futuro.

Obesidade vai muito além da balança.É uma condição de saúde que merece atenção, cuidado e abordagem profissional — sem j...
30/07/2025

Obesidade vai muito além da balança.

É uma condição de saúde que merece atenção, cuidado e abordagem profissional — sem julgamentos.

🔎 Por trás do ganho de peso, podem existir causas hormonais, genéticas, emocionais e de estilo de vida. Por isso, o tratamento precisa ser individualizado, respeitoso e baseado em saúde — não só em estética.

✨ Buscar ajuda médica não é fraqueza: é um passo de coragem para entender teu corpo e cuidar da tua qualidade de vida.

Se tu sentes que chegou a hora de mudar, chama no direct ou agenda tua avaliação. Estamos aqui pra te orientar com responsabilidade e empatia. 💙

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

Reconhecer que “não é normal” viver sobrecarregado é um passo poderoso. ✨Se tu anda se sentindo exausto, ansioso ou pres...
24/07/2025

Reconhecer que “não é normal” viver sobrecarregado é um passo poderoso. ✨

Se tu anda se sentindo exausto, ansioso ou pressionado a ser perfeito, saiba: isso não precisa ser teu padrão.

Cuidar da tua saúde mental é um ato de amor próprio. E pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é sinal de coragem.

Se quiser conversar, estou aqui para te ouvir. 💙

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

Ana Paula decidiu mudar — por ela, pela saúde e pela qualidade de vida. Com o apoio certo e um plano bem estruturado, el...
18/07/2025

Ana Paula decidiu mudar — por ela, pela saúde e pela qualidade de vida. Com o apoio certo e um plano bem estruturado, ela eliminou 30kg de forma saudável e consciente. O resultado? Uma transformação profunda, física e emocional. 💪✨

🔹 Mais força e disposição para o trabalho na lavoura
🔹 Alimentação ajustada à rotina real dela
🔹 Tratamento médico com acompanhamento mensal
🔹 Perda de gordura com preservação de massa muscular
🔹 Corpo mais funcional, mente mais leve

Cada jornada é única, e com o suporte certo, tudo se torna possível! Se tu também queres dar o primeiro passo para uma transformação real, conta com a gente. 💙

📩 Entre em contato e inicia tua mudança!

(Observação: Cada jornada é única! Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, pois dependem de diversos fatores como metabolismo, adesão ao tratamento, estilo de vida e acompanhamento médico.
O mais importante é buscar um caminho saudável e sustentável para ti, sempre com orientação profissional. Ana Paula autorizou a divulgação dessas imagens para inspirar outras pessoas que também desejam melhorar sua saúde e qualidade de vida.)

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

“Eu não sou a psiquiatra que…”Essa frase pode até parecer ousada, mas reflete exatamente como enxergo meu trabalho.A psi...
10/07/2025

“Eu não sou a psiquiatra que…”
Essa frase pode até parecer ousada, mas reflete exatamente como enxergo meu trabalho.

A psiquiatria vai muito além de diagnósticos e prescrições automáticas. Ela exige escuta, conexão e um olhar atento sobre quem está ali — com sua história, emoções e vivências.

Não se trata apenas de tratar sintomas.
Se trata de cuidar de pessoas.
Com empatia, com ciência, com responsabilidade.

Desliza o post e entende melhor a forma como atuo.
E se tu sentes que é o momento de cuidar da tua saúde mental de forma mais profunda e acolhedora, eu estou aqui pra te acompanhar. 💙

Me chama no direct ou agenda tua consulta.

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

Tu já pensaste na importância do teu intestino para a tua saúde geral?Muito além da digestão, o intestino é responsável ...
02/07/2025

Tu já pensaste na importância do teu intestino para a tua saúde geral?

Muito além da digestão, o intestino é responsável por absorver os nutrientes que teu corpo precisa, fortalecer o sistema imunológico e manter o bom funcionamento do organismo como um todo.

Quando ele está em desequilíbrio, os sinais aparecem: cansaço frequente, inchaço, baixa imunidade, deficiências nutricionais... tudo isso pode estar ligado à tua alimentação e à saúde intestinal.

Alimentos ricos em fibras, vegetais, água, probióticos e menos ultraprocessados são essenciais para manter o intestino saudável e, com isso, melhorar tua qualidade de vida.

Na nutrologia, olhamos para o corpo de forma integral. E sim, o intestino é um pilar central nesse cuidado.

Teu bem-estar começa no que tu colocas no prato!

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

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Rua General Osório, 601C
Canguçu, RS
96600-000

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Telefone

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