Academia Femini

21/11/2025

A Fisioterapia Pélvica é uma área da saúde essencial para o cuidado íntimo da mulher.
Ela atua na prevenção, avaliação e tratamento das disfunções do assoalho pélvico — músculos que podem enfraquecer ou ficar tensos por causas como gestação, parto, alterações hormonais, cirurgias, envelhecimento ou até pela rotina de treinos.

Entre as principais indicações estão incontinência urinária, dor pélvica, vaginismo, prolapsos, constipação, sintomas da menopausa e cuidados no pré e pós-parto.

Cuidar do assoalho pélvico é cuidar da sua qualidade de vida, do seu bem-estar e também do seu desempenho na academia e no dia a dia.

👉 Quer entender se a Fisioterapia Pélvica é para você? Chama a gente! 💖

21/11/2025

A Femini agora conta com atendimento psicológico especializado para equilíbrio emocional, foco e bem-estar integral.

Psicóloga especialista em TCC e Análise do Comportamento, com abordagem prática e focada em resultados.

Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica: atenção, memória, impulsividade e desempenho cognitivo com um olhar ampliado.

Treinar o corpo transforma.
Treinar a mente potencializa.
E você não precisa fazer isso sozinha.

20/11/2025

Já pensou em ter uma nutricionista focada em Fitoterapia e Saúde da Mulher guiando seus resultados? 🤔

A nutricionista Fernanda Clara estará com você nesse processo!

“Vi o excelente trabalho da Academia Femini, e acredito que podemos ir além para oferecer uma experiência completa ás alunas da academia.”

Esse atendimento nutricional personalizado com alimentos funcionais, suplementos e fitoterápicos naturais para otimizar a hipertrofia, a perda de gordura e melhorar a saúde da mulher de forma integrada ✅

18/11/2025

Você já se perguntou se comer mais pode trazer mais resultado no treino? 🤔 Parece polêmico, mas a resposta faz toda diferença no seu progresso…

E para te ajudar a entender isso de forma simples e profissional, agora contamos com a nutricionista Darlene, disponível na própria academia, orientando tudo aquilo que vai potencializar o que você faz no treino. 💪🍽️

Quando alimentação e exercício caminham juntos, o corpo responde melhor, o rendimento aumenta e os resultados chegam de maneira segura e constante.

Se você quer treinar bem, evoluir e manter seu corpo funcionando no máximo, não dá pra ignorar a alimentação. ✨

👉 Agende sua avaliação nutricional com a Darlene diretamente na recepção e comece a transformar seus resultados.

16/11/2025

Você que não treina… e até você que já treina: o Intense tá de volta! 🔥💃

Uma aula cheia de movimento, ritmo, cardio, música e aquela vibração que contagia ✨⚡️

As inscrições já estão abertas! 🚀Começamos agora em novembro e, em breve, divulgamos a data oficial do retorno do Intense!

09/11/2025

Tá chegando a hora de viver o Intense de novo 💃💪🏋️‍♀️

Novembro vem aí e a nossa turma está quase pronta pra começar! A preparação tá a todo v***r e quem viveu, sabe o quanto essa experiência transforma.

F**a de olho, porque a data oficial será divulgada em breve 👀

Mas já se prepara pra garantir sua vaga nessa energia que só o Intense tem! ⚡️

05/11/2025

SIM OU CLARO? 🤣🤣🤣

02/11/2025

✨Movimento, leveza e alegria tudo no ritmo delas! 💪💃

Nossa nova modalidade 60+ exclusiva para mulheres chegou pra mostrar que cuidar do corpo e da mente não tem idade. ❤️

Vem viver essa energia com a gente!

27/10/2025

16/10/2025

A gente está vivendo uma nova fase e ela foi pensada pra você. ✨

Agora, a nossa estrutura está ainda mais completa:
🏋️‍♀️ um estúdio exclusivo para treinos personalizados,
🩺 um espaço preparado para profissionais da saúde,
💫 e novas modalidades pra você escolher o que faz mais sentido pra sua rotina.

Tudo isso sem perder o nosso propósito: ser um lugar onde você se sente acolhida, acompanhada e motivada a cuidar de si todos os dias.

Essa nova fase é sobre evolução da academia e de cada mulher que faz parte dela! 💖

Venha viver essa nova fase com a gente!

12/10/2025

Treinar sem resultado não é falta de foco, é falta de estratégia. Cada corpo tem um ritmo, uma história e um jeito único de evoluir💪

Aqui, o treino é pensado pra você: com propósito, com cuidado e com resultado real! ✅

10/10/2025

Você veio tomar um chá comigo 🫖…