Psicóloga Jessica Fraga

Psicóloga Jessica Fraga Psicóloga Clínica

Comece por você 🫵❤️‍🩹
30/09/2025

Comece por você 🫵❤️‍🩹

Ninguém se recupera sozinho. A presença da família pode ser a ponte entre o desespero e a esperança. 🤝👉 O apoio familiar...
19/09/2025

Ninguém se recupera sozinho. A presença da família pode ser a ponte entre o desespero e a esperança. 🤝

👉 O apoio familiar não significa resolver tudo pelo outro, mas caminhar ao lado, com firmeza e amor.



Muitas vezes confundimos amor com dependência. 💔👉 A dependência emocional acontece quando a vida perde o equilíbrio e a ...
18/09/2025

Muitas vezes confundimos amor com dependência. 💔

👉 A dependência emocional acontece quando a vida perde o equilíbrio e a felicidade passa a depender totalmente do outro.

💡 O amor saudável traz liberdade, não prisão.

🌱 No Rede de Amor, você encontra apoio para reconhecer esses padrões e aprender novas formas de se relacionar.

✨ Quer participar? Envie “Quero saber mais” no direct!

Não importa quantas vezes a vida se quebrou, sempre é tempo de recomeçar. 🌅👉 Cada novo passo pode ser o início de uma no...
18/09/2025

Não importa quantas vezes a vida se quebrou, sempre é tempo de recomeçar. 🌅

👉 Cada novo passo pode ser o início de uma nova história.
👉 Recomeçar não apaga o passado, mas escreve um futuro diferente.

💡 A esperança é mais forte quando é compartilhada.

✨ O Rede de Amor é um lugar de recomeços. Quer caminhar com a gente?

✨ Recuperar-se da dependência emocional é também abrir espaço para um planejamento familiar mais saudável.Quando aprende...
17/09/2025

✨ Recuperar-se da dependência emocional é também abrir espaço para um planejamento familiar mais saudável.
Quando aprendemos a nos reconhecer como seres inteiros, deixamos de esperar que o outro preencha nossos vazios e passamos a construir relacionamentos mais equilibrados, baseados no respeito e na liberdade.

👩‍👩‍👧 O planejamento familiar não é apenas sobre filhos ou finanças, mas também sobre como cuidamos das nossas emoções, limites e escolhas. Uma família forte nasce de indivíduos que sabem quem são e que caminham juntos por amor, e não por necessidade de preencher carências.

💡 Lembre-se: sua recuperação fortalece não só você, mas também o futuro da sua família.

🌱 Recomeçar é plantar raízes mais firmes para que todos cresçam em harmonia.

⏳ O Tempo e a Recuperação ❤️‍🩹 ⏳O processo de recuperação não acontece de um dia para o outro. Assim como uma ferida pre...
17/09/2025

⏳ O Tempo e a Recuperação ❤️‍🩹 ⏳

O processo de recuperação não acontece de um dia para o outro. Assim como uma ferida precisa de tempo para cicatrizar, a família também precisa de paciência e cuidado para se reconstruir. 🌿

O tempo, quando vivido com fé, esperança e apoio, deixa de ser apenas espera e se torna caminho de transformação.

✨ Cada dia é uma nova chance de recomeçar.
✨ Cada pequena mudança é uma vitória.
✨ O amor, quando aliado à orientação e ao cuidado, tem poder de restaurar lares e corações.

A recuperação é uma jornada, e o tempo pode ser um grande aliado quando caminhamos juntos. 💛

🌿 Você também merece cuidado e esperança 🌿Amar alguém que enfrenta a dependência química pode ser doloroso, cansativo e ...
17/09/2025

🌿 Você também merece cuidado e esperança 🌿

Amar alguém que enfrenta a dependência química pode ser doloroso, cansativo e muitas vezes solitário. Mas é importante lembrar: você não está sozinho(a) nessa caminhada. 💛

A recuperação não é apenas da pessoa que sofre com o uso da substância — ela também é da família. Cuidar de si, buscar orientação e apoio é um passo fundamental para transformar a dor em força e o medo em esperança.

✨ Apoio, orientação e fé podem abrir novos caminhos.

✨ Acolhimento fortalece o coração.

✨ Recuperação é possível — juntos, é mais leve.

Não desista. O amor que você tem pode ser transformado em fonte de coragem e renovação. 🌱




✅ Dicas importantes para familiares:📌 Busque informação – Entender que dependência química é uma doença ajuda a diminuir...
16/09/2025

✅ Dicas importantes para familiares:

📌 Busque informação – Entender que dependência química é uma doença ajuda a diminuir o julgamento e aumentar o acolhimento.

📌 Evite assumir o controle – A recuperação é um processo pessoal. Você pode apoiar, mas não pode fazer pelo outro.

📌 Estabeleça limites saudáveis – Amar também é saber dizer "não" quando necessário.

Participe de grupos de apoio – Compartilhar sua dor e ouvir outras histórias pode trazer alívio, força e novas estratégias.

📌 Cuide da sua saúde mental – Terapia, autocuidado e apoio espiritual são fundamentais.

💬 Você merece ser cuidado também.
No Grupo Rede de Amor, você encontra escuta, acolhimento e orientação para atravessar esse caminho com mais leveza e esperança.

📍 Participe dos nossos encontros e sinta-se parte de uma rede que acolhe, informa e transforma!

🕊️

🛣️ A recaída não é o fim. É um convite para recomeçar com mais força ✨A recuperação ❤️‍🩹 é um processo. Errar faz parte,...
16/09/2025

🛣️ A recaída não é o fim. É um convite para recomeçar com mais força ✨

A recuperação ❤️‍🩹 é um processo. Errar faz parte, mas desistir não precisa ser uma opção.
Cada dia limpo é uma conquista. Cada passo conta. 🆗

✨ Rede de Amor – Grupo de Apoio Online para Familiares de Dependentes Químicos ✨Você é familiar de alguém com dependênci...
15/09/2025

✨ Rede de Amor – Grupo de Apoio Online para Familiares de Dependentes Químicos ✨

Você é familiar de alguém com dependência química e sente medo, culpa, angústia ou solidão?
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). 💛

No Rede de Amor, você encontrará:
🌿 Acolhimento em um espaço seguro e sem julgamentos
🌿 Orientação psicológica especializada
🌿 Troca de experiências com outras famílias
🌿 Estratégias para lidar com crises e recaídas
🌿 Fortalecimento emocional e cuidado consigo mesmo

⏳ Vagas limitadas – garanta sua participação!

📲 Clique no link do perfil ou envie mensagem para reservar sua vaga.

Eu cai na armadilha da vontade! Nestes últimos dias tenho aprendido que posso fazer as coisas mesmo sem a motivação "ade...
14/03/2024

Eu cai na armadilha da vontade!

Nestes últimos dias tenho aprendido que posso fazer as coisas mesmo sem a motivação "adequada", mesmo sem vontade.
Descobri que é possivel executar alguma tarefa ou função mesmo sem a vontade perfeita.
E isso tem sido transformador 💥
Na maioria das vezes nós não precisamos estar 100% motivado/as para realizar alguma coisa. As vezes só precisamos ter clareza do que é importante para nossa vida (princípios) e agir a partir disso.

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Canoas, RS

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