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Marisa Kostelnaki Psicóloga

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Brasil
Canoas, RS
Marisa Kostelnaki Psicóloga

Consultório de Psicologia Terapia de Revivência Transpessoal - TRT

06/08/2025

“Eu vejo você” - em Constelação Sistêmica, o reconhecimento e a inclusão de todos os membros do sistema são importantes para busca do equilíbrio das relações.
A constelação sistêmica fluvial emprega bonecos flutuantes na água para representar membros da família e questões a serem trabalhadas. A água, com sua fluidez e capacidade de movimento, auxilia na visualização e compreensão das relações e energias envolvidas.

03/07/2023

Trazendo novas ferramentas para os tratamentos: A Radiestesia Terapêutica e a Geobiologia Ambiental, com o uso de pêndulos, gráficos e máquina de radiestesia para identificar o melhor tratamento natural para um perfeito equilíbrio energético, assim como os métodos de proteção e limpeza energética para pessoas e resistência ou local de trabalho.

03/07/2023

Um pouquinho sobre mim!

22/12/2022

Muitas vezes nos sentimos sozinhos quando estamos passando pelo luto. É como se a dor fosse só nossa e ninguém mais pudesse entender. Mas não é bem assim.

O período de luto pode ser muito difícil, é importante considerar um acompanhamento nessa fase. Existem profissionais especializados que podem nos ajudar a lidar com a dor do luto.

Converse com seus familiares e amigos sobre o que está sentindo. Eles podem ajudar a transmitir sua dor e a sensação de isolamento para outras pessoas. Isso ajudará a diminuir a sensação de estar sozinho. Seus sentimentos, suas memórias. Partilhar ajuda a diminuir a solidão.

Há momentos em que a dor do luto é muito forte. Nesses momentos, tente se conectar com a dor. Aceite-a e deixe-a fluir.

Passe tempo com pessoas que você ama. Caminhe na natureza, ouça música, leia um bom livro. Tudo isso ajudará a aliviar um pouco a dor do luto.

Luto é uma ferida aberta, que demora tempo para cicatrizar. Mas com amor, cuidado e paciência, podemos ultrapassar essa etapa difícil da vida.

21/12/2022

Terapia online é uma forma de terapia que está se tornando cada vez mais comum. Com a finalidade de ajudar as pessoas a obter resultados positivos, a terapia online é tão eficaz como a terapia presencial.

A terapia online oferece aos pacientes a oportunidade de obter apoio emocional e feedback do processo terapêutico em qualquer momento, em qualquer lugar. É um atendimento psicológico realizado por meio de plataformas digitais de forma que você faça sua sessão sem sair do local onde se encontra, como ambiente de trabalho ou viagem.
A distância física não é impeditivo da terapia online de ser um ambiente acolhedor, empático e e muito produtivo.
Existe um grande número de pessoas que preferem essa modalidade, pois acreditam que facilita a comunicação para abordar assuntos que consideram mais delicados.
A oportunidade de terapia online permite maior flexibilidade de tempo e deslocamento, encaixando melhor na rotina da pessoa. Desta forma, as pessoas passaram a investir bem mais na sua saúde mental, com praticidade e acolhimento de qualquer lugar do mundo.

Agende seu horário na bio para começar a terapia online e obter resultados positivos.

20/12/2022

As terapias energéticas têm se tornado cada vez mais populares nos dias de hoje. Mas o que são exatamente essas terapias?

De acordo com a Associação Brasileira de Terapias Energéticas (ABTE), as terapias energéticas são "processos de harmonização da energia vital do ser humano, visando o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual".

Basicamente, as terapias energéticas ajudam a regular a energia do nosso corpo e nosso ambiente, o que pode trazer diversos benefícios, como melhorar o nosso humor, reduzir o estresse, diminuir a dor e acelerar o processo de cura, ou seja buscar a mudança efetiva de melhoria de qualidade de vida e bem viver.

A terapia energética é uma medicina vibracional que pode levar a padrões mais saudáveis, alcançando um estado equilibrado em integração com o todo, trazendo a solução para crise ou dor, como também a harmonização e revitalização do espaço, elevando o padrão energético do local familiar e empresarial.

Portanto, se você está buscando um tratamento natural para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar, as terapias energéticas podem ser uma boa opção para você.

Se você tem dúvidas sobre as terapias energéticas ou gostaria de conhecê-las melhor, deixe seu comentário abaixo. Será um prazer respondê-lo!

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19/12/2022

3 coisas que te impedem de superar o término de um relacionamento

Sentimento de culpa
Muitas vezes, o sentimento de culpa nos impede de seguir em frente. Pensamos que, se fôssemos melhores, teríamos evitado o término. Ou ainda, culpamos o outro por termos terminado o relacionamento.

Padrão repetitivo
Segundo a Terapia Familiar Sistêmica esse padrão pode determinar um comportamento que vem se repetindo ao logo de muitas gerações no seu sistema familiar. São comportamentos inconscientes, e essas repetições tem raízes muito profundas.

O sentimento de abandono
A sensação de abandono é muito comum após o término de um relacionamento. Sentir-se sozinho e incompreendido é muito doloroso. Nem sempre o sentimento corresponde a realidade dos fatos.

Fique atento, estes padrões podem estar acontecendo em outros âmbitos da sua vida, os questionamentos são muitos. Torna-se importante descobrir as crenças que sustentam essas disfunções e a ajuda psicológica pode ajudá-lo a seguir em frente. Procure ajuda profissional se sentir que está precisando.

06/12/2022

Nosso modo de vida influencia diretamente nas escolhas que fazemos na vida amorosa. Essa influência vem de berço, de gerações passadas. Segundo a constelação sistêmica, os padrões familiares podem afetar de forma significativa nossos relacionamentos.

Os padrões familiares são passados de geração em geração e, se quer nos damos conta das repetições de nosso sistema familiar.

Mas como lidar com isso? Pode ser que você esteja repetindo padrões por lealdade familiar em que mostra um vínculo profundo com nosso sistema familiar. A lealdade familiar é uma questão de nosso inconsciente. Através do autoconhecimento a Constelação Sistêmica trás um novo significado para vida agindo de maneira autônoma, cuidando desses emaranhados e ativando suas potencialidade.

Se você tem dúvidas sobre padrões familiares, deixe seu comentário!

04/12/2022

A autoestima é um sentimento muito importante na vida de uma pessoa. Quando estamos bem consigo mesmas, tudo parece fluir mais fácil. Assim, é importante resgatar o amor próprio, priorizando-se ao invés de esperar mudanças do outro. A autoestima é capaz de influenciar enormemente em muitas das nossas escolhas ao longo da vida.

Um dos caminhos para melhorar a autoestima é eliminar a culpa. De que forma? Identificando e soltando padrões de sabotagem inconscientes.
Quando se percebe que sua mente criou mecanismos de ataque com pensamentos agressivos, julgamentos, culpa e vitimização, enchendo a sua cabeça e colocando você em estado de bloqueio e inércia. O resultado final: autossabotagem.

Outra atitude que pode ajudar na melhora da autoestima é a mentalidade de autorresponsabilidade e não de vítima.
Vale a pena se orgulhar das nossas conquistas e tentar melhorar os nossos defeitos. A autocrítica faz parte da natureza humana, mas ela possui um limite saudável. Desta forma, é importante ficar atento e perceber como estas formas de ataques mentais causam estes estados internos negativos, verdadeiros estragos. E isso tudo se reflete em nossas atitudes e decisões.

Por fim, uma atitude que pode ajudar muito na melhora da auto estima é reconhecer motivos para agradecer.

Se algo está errado na sua conduta e já identificou atitude de autossabotagem e baixa estima relação a você, converse. Busque ajuda profissional. Busque se autoconhecer, você pode encontrar ajuda na terapia.
Gostou dessas dicas? Compartilhe com amigos e familiares!

03/12/2022

Para entendermos melhor esse papel, precisamos compreender o significado do termo "pai". Segundo a constelação sistêmica, o pai é aquele que dá a vida. Ou seja, é ele quem gera a vida na família e a protege.
Quando há ocultação da identidade do pai, em casos de filhos extraconjugais quando o pai não foi presente na vida da pessoa e há ressentimentos, casos de adoção ou quando a mãe se relacionou com mais de um parceiro e não certeza quem é o pai de seu filho – Identifica-se nestes casos, a violação do direito de pertencimento.
Essa lei invisível que atua em todos os agrupamentos humanos – e com ainda mais força nos clãs familiares, aponta que todos os seus membros têm o direito de pertencer e possuem um lugar que só cabe a eles ocuparem no sistema.
Essa é uma lei sistêmica que garante a ordem e o equilíbrio dentro das famílias, segundo os estudos do autor alemão Bert Hellinger, o pai da Constelação Familiar – técnica terapêutica de cura emocional e solução de conflitos nos relacionamentos.

02/12/2022

Estar saudável mentalmente é importante em qualquer fase da vida. Por isso, separamos algumas dicas para você cuidar da sua saúde mental:

Tire um dia para descansar. É importante dar uma pausa para relaxar e recuperar as energias.

Faça exercícios físicos. A atividade física é um ótimo aliado para diminuir o estresse e a ansiedade.

Tire um tempo para cuidar de você. Dedique algumas horas do seu tempo para fazer aquilo que te faz bem. Leia um livro, tome um banho relaxante, escute sua música favorita.

Gostou dessas dicas? Salve para não esquecer.

01/12/2022

Quantas vezes você se encontrou em um impasse na vida, em que as coisas não pareciam dar certo e não havia solução à vista? Nesses momentos, é comum deixarmos que a frustração e a ansiedade tomem conta de nós, transformando tudo em um grande problema.

Mas o que se pode fazer quando as coisas parecem estar indo de mal a pior? É preciso tentar mudar a forma de encarar essas questões, começando a enxergar os problemas como desafios a serem vencidos.
Dar um sentido mais otimista diante dos eventos passados e presentes da vida altera o estado de humor e modifica o caráter das emoções.

Com o humor ajustado, a vida se torna mais leve e possibilita enfrentar os desafios com mais motivação para as ações que precisam ser tomadas.

Endereço

Rua 15 De Janeiro, 184, Sala 502. Centro
Canoas, RS

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