Psicóloga Karine Burtet

09/03/2021

👏💪💅💄🌷

🌻🌻MULHER PERFEITA X MULHER REAL.🌻🌻
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A perfeição que você busca foi você quem a definiu? O que há nesta necessidade? Qual a importância disso para você? Para ajustar melhor a realidade com as exigências, aplique esta fórmula:

FELICIDADE = EXPECTATIVA – REALIDADE😊💗

Desta forma, ser feliz é bem mais fácil! Criar expectativas, baseadas nos desejos ou nas exigências dos outros ou da mídia, diminui sua possibilidade de realização. É preciso viver na abundância daquilo que você já possui, daquilo que é real, autêntico para si próprio.
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Claro que buscar melhorias e estabelecer novos objetivos é sempre positivo, mas é imprescindível saber dar um passo de cada vez. Ninguém começa correndo uma maratona.
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Tem uma música que nos ensina muito, que diz assim: ❤️🧡💛💚💙💜🖤“Cada um de nós compõe a sua história / cada ser em si / carrega o dom de ser capaz / e ser feliz” ❤️🧡💛💚💙💜🖤. Então, se você escolher ser protagonista da sua vida, terá o dom de ser feliz e capaz, de decidir a mulher que deseja ser. Assim, procure escolher quais os passos que serão dados e para qual direção apontará a sua trajetória, assumindo a responsabilidade de compor sua linda melodia, deixando ela ecoar pelo mundo.
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O mais lindo de tudo isso é que, quando conseguimos fazer isso, ajudamos outras mulheres a seguir e encontrar seus próprios caminhos. Acolha, integre e decida a mulher que deseja ser. Feliz Dia das Mulheres.⭐🦋🌻.
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Texto: www.selecta-es.com.br/mulher-perfeita-x-mulher-real/

18/02/2021

Bom dia! 😀

10/02/2021

🎯 Nem sempre acertamos e muitas vezes é através de um erro que crescemos! Tentativas, erros e acertos fazem parte da vida!

21/01/2021

➡️ Estamos no Janeiro Branco, mês que marca a conscientização sobre a importância da Saúde Mental!

Todos nós de alguma forma buscamos hábitos e rotinas que auxiliem nossa saúde física e tornem a vida mais agradável, assim como, um simples café, o cuidado com a Saúde Mental deve fazer parte das nossas ações e atitudes diárias, buscando o equilíbrio e uma vida satisfatória e feliz! 🙂

O que você tem feito pela sua Saúde Mental?

27/11/2020

Parabéns TS's!! 👏👏👏

Nossos parceiros e aliados no cuidado com a saúde e promoção da vida! 💚

13/11/2020

Você sabia que hoje é celebrado o Dia da Gentileza? 😃
A data foi criada com o objetivo de inspirar pessoas a criar um mundo mais gentil. 🌍
A gentileza contribui com a saúde física e mental, torna as relações melhores e a vida em sociedade mais agradável.
Pratique pequenas gentilezas:

➡️ Ofereça ajuda
➡️ Cumprimente as pessoas
➡️ Elogie
➡️ Ouça
➡️ Tenha empatia

Comece por você!!
Seja gentil com você!🌻

08/11/2020

🔵 Novembro Azul: mês de conscientização sobre a saúde do homem. 🔵
É uma campanha dirigida à toda sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.
Quanto mais cedo for o diagnóstico, maior é a chance de tratamento.

01/11/2020

😃✌

16/10/2020

Outubro Rosa 🎀

➡️ Como a Psicologia pode contribuir quando há um diagnóstico de câncer de mama? 🤔
A doença pode gerar sentimentos e comportamentos que afetam a saúde mental da mulher, como medo, sensação de perda de controle, raiva, baixa autoestima, entre outros.
O apoio psicológico neste momento pode ser fundamental para enfrentar a doença, buscando o bem estar emocional, prevenindo e reduzindo os sintomas emocionais e físicos causados pelo câncer e seu tratamento.
Proporcionando um espaço de acolhimento e escuta, podendo assim, melhorar a qualidade de vida da mulher!
Você não precisa viver esse momento sozinha! Busque ajuda!

06/10/2020

Estamos no Outubro Rosa 🎀
Movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, o Outubro Rosa foi criado no início da década de 1990. A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.
O câncer de mama é o tipo de tumor mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos novos casos de câncer no País a cada ano, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Porto Alegre é a capital brasileira com maior incidência do problema, com 147 pessoas atingidas a cada 100 mil. A doença tem cura, desde que detectada precocemente.

Fonte: Imama, 2020.