27/11/2025
Nada disso é tão aleatório quanto parece. Quando você aperta os dentes seja dormindo, trabalhando, dirigindo, mexendo no celular ou até concentrada em algo, teu sistema nervoso entra em modo de alerta. Teu corpo entende que tem algo errado e te deixa mais tenso, mais vigilante… e mais cansado.
O resultado é um cérebro sobrecarregado, músculos da face exaustos, sono fragmentado (muitas vezes sem você perceber) e um corpo que passa o dia tentando “compensar” essa sobrecarga.
Se você se identificou com algum desses sintomas, fique tranquilo porque tem tratamento pra isso. E quanto antes você entende o que tá acontecendo, antes você começa a recuperar tua energia, o foco e bem-estar.
Se quiser entender melhor o teu caso, só me chamar no direct. 💛
