28/12/2025
Como a meia elástica realmente funciona?
Muita gente usa, muita gente recomenda… mas pouca gente entende de verdade o que ela faz na perna.
O primeiro mecanismo é simples: compressão externa. A meia aumenta a pressão ao redor da perna e dificulta que líquidos extravasem para os tecidos. Com isso, reduz inchaço, sensação de peso e aquele cansaço típico do fim do dia. É como se você diminuísse o “espaço” para o líquido se acumular.
O segundo mecanismo é ainda mais importante: a meia cria um tônus artificial da panturrilha. A panturrilha funciona como um “segundo coração”, responsável por bombear o sangue de volta para cima. Quando a musculatura está cansada ou insuficiente, esse retorno falha. A compressão da meia ajuda esse bombeamento a f**ar mais eficiente, facilitando a drenagem do sangue e dos líquidos.
Além disso, a meia também reduz a dilatação excessiva das veias, melhora o fluxo venoso ao longo do dia e protege a circulação em situações de maior sobrecarga, como longos períodos em pé, viagens ou calor.
👉 Você já usa meia elástica? Usa todo dia, só em viagens ou só quando sente desconforto? Conta aqui embaixo.