Clínica Adjust Spine QuiroMasso Canoinhas

10/11/2025

🚨 A "MORTE SÚBITA" RARAMENTE É UM ACASO.

Muitas vezes, é o resultado final de uma emergência silenciosa que o corpo tentou avisar e ninguém ouviu: a Embolia.

Ela é uma das emergências médicas mais letais e subestimadas. Ocorre quando um bloqueio (um coágulo de sangue, gordura ou até uma bolha de ar) impede que o sangue chegue a órgãos vitais.

A mais temida é a Embolia Pulmonar. 🫁💔 Ela corta o fluxo de sangue entre o coração e os pulmões, privando o corpo de oxigênio em minutos.

COMO ELA COMEÇA? 🤫 Muitas vezes, o perigo nasce silenciosamente nas pernas, na forma de um coágulo (Trombose Venosa Profunda). Se esse coágulo se solta, ele viaja pela corrente sanguínea e pode se alojar nos pulmões, causando o bloqueio fatal.

OS SINAIS QUE O CORPO DÁ: O corpo pode avisar. Os sintomas clássicos de uma embolia pulmonar incluem:

Falta de ar intensa e súbita.

Dor no peito (pode piorar ao respirar fundo).

Palpitações ou batimento cardíaco acelerado.

Tosse (às vezes com sangue).

Tontura ou perda de consciência.

FATORES DE RISCO (A VIDA MODERNA): A embolia não surge do nada. Ela é frequentemente ligada a:

Longos períodos de inatividade (viagens longas, home office sem pausas).

Cirurgias recentes.

Uso de anticoncepcionais (em pessoas com predisposição).

Tabagismo 🚭 e Obesidade.

Histórico familiar de trombose.

PREVENÇÃO É PODER: 🚶‍♀️💧 A prevenção é simples: movimente-se! O sangue foi feito para fluir.

Mexa-se regularmente (levante-se, caminhe).

Mantenha-se hidratado.

Evite o fumo.

Converse com seu médico sobre seu histórico familiar.

O sangue foi feito para fluir. Toda vez que ele para, a vida corre o risco de parar junto.

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⚠️ AVISOS IMPORTANTES

Conteúdo Educativo: Este post é puramente informativo e educativo.

Não é Autodiagnóstico: Ele não substitui uma avaliação médica presencial.

Procure um Médico: Se você sentir sintomas graves (especialmente falta de ar súbita e dor no peito) ou tiver dúvidas sobre sua saúde, procure uma emergência ou um profissional qualificado imediatamente.

(Nota: A imagem que acompanha este post é ilustrativa, gerada por IA.)

Fonte: Baseado em informações de conscientização sobre Embolia Pulmonar e Trombose Venosa Profunda (Sociedade Brasileira de Trombose e Hemostasia / Diretrizes de Saúde Globais).

Você sabia que a imobilidade era tão arriscada?

08/11/2025

A fadiga que muitos chamam de “rotina pesada” pode, na verdade, ser um grito bioquímico do corpo — e o culpado tem nome: deficiência de magnésio.

Estima-se que 42% dos adultos sofram de fadiga crônica causada pela falta desse mineral essencial. O magnésio está envolvido em mais de 300 reações metabólicas vitais, incluindo a produção de energia celular, a função muscular e o equilíbrio do sistema nervoso. Sem ele, o corpo perde a capacidade de gerar energia de forma eficiente — e o cansaço passa a ser constante, não importa quanto se durma.

A vida moderna, repleta de alimentos ultraprocessados e estresse contínuo, é o cenário perfeito para o esgotamento de magnésio. O consumo reduzido de vegetais verdes, castanhas e leguminosas, aliado ao uso prolongado de medicamentos como diuréticos e inibidores de bomba de prótons, agrava o quadro. O álcool e o estresse crônico também contribuem para eliminar o mineral do organismo, criando um ciclo invisível de exaustão.

O mais preocupante é que exames de sangue comuns não detectam facilmente a deficiência, já que apenas cerca de 1% do magnésio corporal circula no sangue. Ou seja, mesmo resultados “normais” podem esconder um desequilíbrio interno significativo.

Sintomas como fadiga persistente, cãibras musculares, insônia e dificuldade de concentração podem ser os primeiros sinais de alerta. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em magnésio — como sementes de abóbora, espinafre e amêndoas — ou conversar com um profissional de saúde sobre suplementação pode restaurar o equilíbrio e devolver a vitalidade perdida.

A falta de energia não é sempre psicológica — muitas vezes, é fisiológica. E o que chamamos de cansaço pode ser, na verdade, um corpo tentando lembrar o que precisa para funcionar.

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Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.

03/11/2025

A face humana é extremamente vascularizada, ou seja, possui uma rica rede de vasos sanguíneos, composta por artérias, veias e capilares que garantem a nutrição, oxigenação e termorregulação dos tecidos faciais.

Essa vascularização é fornecida principalmente pelas artérias facial, temporal superficial, maxilar e oftálmica, que se ramificam em pequenos vasos para alcançar todas as regiões da face.

As veias faciais acompanham as artérias e drenam o sangue venoso em direção às veias jugulares.

Essa rica irrigação sanguínea também está relacionada à sensibilidade da pele da face, à cicatrização rápida de feridas e à propensão para sangramentos intensos em casos de cortes ou traumas.

Além disso, a comunicação entre veias superficiais e profundas torna a região propensa a infecções que podem se espalhar para áreas mais internas do crânio, como no chamado "triângulo de perigo da face", localizado entre o nariz e a boca.

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02/11/2025

⚡ O Caminho da cura da Dor: Desvendando a Ciatalgia (Dor no Nervo Ciático)

A dor no ciático, clinicamente denominada Ciatalgia, é uma das queixas mais comuns e incapacitantes da coluna vertebral.

Por ser o maior nervo do corpo humano, originando-se do plexo lombossacral (raízes L4, L5, S1, S2 e S3) e percorrendo toda a perna até o pé, qualquer compressão ou inflamação em seu trajeto pode resultar em uma dor intensa e irradiada, que impacta drasticamente a qualidade de vida do paciente a anatomia-funcional.

O Nervo Ciático: Gigante da Locomoção

O Nervo Ciático (ou Isquiático) é fundamental para a sensibilidade e motricidade dos membros inferiores.

Ele é a principal via neural que fornece a inervação motora para os músculos da perna e pé, sendo vital para o equilíbrio, a caminhada e a sustentação do corpo.

A ciatalgia ocorre quando esse nervo sofre irritação, compressão nervosa ou inflamação, geralmente nas suas raízes de origem na coluna lombar.

O sintoma mais característico da Ciatalgia é a dor irradiada, que se estende da região lombar ou glútea até a parte posterior da coxa, perna e, em alguns casos, até o pé e dedos, frequentemente afetando apenas um lado do corpo.

Dor Neural: É descrita como uma sensação de queimação, choque elétrico ou pontadas lancinantes.

Parestesia: Sensação de formigamento ou agulhada ao longo do trajeto nervoso.

Dormência: Perda ou diminuição da sensibilidade no membro afetado.

Fraqueza Muscular: Em casos mais graves de compressão severa ou crônica, pode ocorrer perda de força na perna, dificultando a elevação do pé (pé caído) ou a sustentação.

Piora da Dor: Sentar, tossir, espirrar ou realizar movimentos bruscos de flexão ou rotação do tronco tendem a exacerbar os sintomas.

Lombociatalgia: Termo usado quando a dor ciática é acompanhada de dor lombar.

🔍 Causas Comuns: Onde a Compressão Ocorre
Qualquer estrutura que exerça pressão sobre as raízes nervosas na coluna ou sobre o nervo ciático em seu percurso pode desencadear a dor.

1. Causas Espinhais (Radiculopatia)
Hérnia de Disco Lombar (Causa Mais Comum): O extravasamento do material do disco intervertebral comprime diretamente a raiz nervosa adjacente (L4, L5 ou S1), gerando a dor.

Estenose Lombar: O estreitamento do canal vertebral ou dos forames de saída dos nervos, causado por osteófitos (bicos de papagaio) ou degeneração, leva à compressão. Mais comum em idosos.

Espondilolistese: Escorregamento de uma vértebra sobre a outra, tracionando as raízes nervosas.

Artrose da Coluna: O desgaste das articulações facetárias pode levar à hipertrofia óssea e consequente compressão neural.

2. Causas Não Espinhais
Síndrome do Piriforme: Compressão do nervo ciático pelo músculo piriforme, localizado na região do glúteo, devido ao seu espasmo ou hipertrofia. Essa é uma causa comum de pseudociatalgia, frequentemente observada em atletas ou em pessoas com desequilíbrios musculares.

Traumas e Lesões: Quedas, acidentes ou fraturas na região pélvica e lombar.

O diagnóstico começa com a avaliação clínica do padrão da dor, seguida por te**es neurológicos para verificar a força e os reflexos.

Exames de imagem como a Ressonância Magnética (RM) são essenciais para confirmar a causa estrutural (ex: hérnia de disco) e avaliar o grau de compressão.

A maioria dos casos de Ciatalgia tem solução espontânea ou responde bem ao tratamento conservador, que é sempre multidisciplinar:

Repouso Relativo e Atividade Controlada: Evitar o repouso absoluto prolongado, pois pode atrasar a recuperação.

Recomenda-se um descanso moderado, seguido de retomada gradual da atividade física.

Medicação: Uso de analgésicos, anti-inflamatórios (AINEs) e, em quadros de dor neural intensa, medicamentos específicos como anticonvulsivantes (para estabilizar o nervo) e relaxantes musculares.

Tratamento com Massoterapia clínica e Quiropraxia Integrada é fundamental. Inclui técnicas de terapia manual, liberação Miofascial, exercícios de alongamento (principalmente dos isquiotibiais e glúteos), e fortalecimento do core (músculos abdominais e lombares) para estabilização da coluna. A Lâmpada Infravermelho-longo pode ser utilizada.

Cirurgia: Indicada apenas em uma minoria dos casos, como refratária ao tratamento clínico por longo tempo, ou em situações de emergência, como déficit neurológico progressivo ou perda do controle esfincteriano (Sinais de Alerta).

A melhor defesa contra a Ciatalgia reside na prevenção e na adoção de um estilo de vida saudável:

Ergonomia e Postura: Utilizar cadeiras e colchões adequados. Evitar longos períodos sentado e manter uma postura correta durante o trabalho.

Fortalecimento Muscular (CORE): Manter o core forte para dar suporte à coluna lombar e reduzir a sobrecarga articular.

Técnicas de Levantamento de Peso: Dobrar os joelhos e manter a coluna reta ao erguer objetos pesados.

A dor ciática não deve ser ignorada. O diagnóstico precoce e a adesão a um plano de reabilitação ativa são essenciais para evitar a cronicidade do quadro e garantir o retorno à plena funcionalidade e bem-estar.

Nosso tratamento é 5 a 10 sessões com atendimentos a cada dois dias. Nos primeiros dias mais sequenciais e após um tratamento semanal, passando a quinzenal e mantendo uma sessão mensalmente.

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31/10/2025

Inclinar o corpo para o lado pode parecer simples — mas esse pequeno movimento traz grandes benefícios.

A flexão lateral em pé é um exercício leve e eficaz que aumenta a flexibilidade da coluna e do tórax, melhora a postura e ajuda a liberar tensões acumuladas.

Praticada regularmente, ela também contribui para reduzir a gordura lateral — os famosos “pneuzinhos” — enquanto fortalece a região central do corpo e aprimora o equilíbrio.

O segredo está na execução: respiração consciente, movimentos lentos e foco no alongamento. Um gesto simples que, feito todos os dias, pode transformar a relação entre o corpo e o bem-estar.

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💡Tome o controle da sua saúde.
Dê ao seu corpo a chance de se recuperar.

🧠 Um forma inteligente de cuidar da sua coluna vertebral.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.
Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

25/10/2025

Alívio para a Dor da Neuralgia do Trigêmeo: Encontre Conforto Novamente

A abordagem quiroprática aliada a técnicas de descompressão dos nervos da cabeça pode ser a chave para reduzir a intensidade e a frequência das suas crises de dor.

Você já tomou medicamentos sem efeito, que ao passar o efeito volta novamente, sente aquela dor aguda, latejante e repentina no rosto, como um choque elétrico?

Ao mastigar, falar ou até mesmo com um simples toque no rosto, a dor aparece, incapacitante e avassaladora.

Se você se identifica com isso, sabe que está lidando com a Neuralgia do Trigêmeo, uma condição complexa e frequentemente desafiadora.

Muitas vezes, os tratamentos convencionais focam apenas no controle dos sintomas.

Mas e se a origem do problema estiver relacionada à sua coluna vertebral?

Como a Quiropraxia Pode Ajudar na Neuralgia do Trigêmeo?

A Neuralgia do Trigêmeo envolve o nervo trigêmeo, que tem sua origem no tronco cerebral, uma extensão da medula espinhal.

Quando as vértebras da região cervical (pescoço) estão desalinhadas ou com sua mobilidade comprometida, elas podem criar uma irritação no sistema nervoso, potencialmente afetando a função do nervo trigêmeo e exacerbando a dor.

Na nossa clínica, não tratamos apenas a dor; buscamos a sua causa.

Nossa Abordagem Especializada:

1. Avaliação Completa: Realizamos uma avaliação detalhada do seu histórico de saúde e um exame físico neurológico e ortopédico, e exame termográfico com foco na sua coluna cervical.

2. Ajustes Quiropráticos Específicos: Utilizamos técnicas suaves e precisas para corrigir desalinhamentos vertebrais (subluxações) na região do pescoço. O objetivo é restaurar o alinhamento e a mobilidade ideais, aliviando a pressão e a irritação sobre o sistema nervoso.

3. Alívio da Pressão Neural:
Ao melhorar a função da coluna cervical, trabalhamos para normalizar a comunicação entre o cérebro e o nervo trigêmeo, podendo reduzir a frequência, a duração e a intensidade dos episódios de dor.

4. Abordagem Integrada:
Podemos combinar os ajustes com recomendações de estilo de vida, exercícios e orientações posturais para potencializar os resultados e promover um alívio duradouro.

Viva sem Medo da Dor

Imagine conseguir saborear uma refeição, lavar o rosto ou sentir a brisa no rosto sem aquele temor constante pela dor iminente. Nosso objetivo é ajudá-lo a reconquistar essa liberdade.

A quiropraxia aliada com técnicas de Liberação Miofascial e descompressão de vértebras cervicais oferece uma alternativa natural, sem o uso de medicamentos, focada na capacidade de cura inerente do seu corpo.

Você não precisa conviver com a dor.

Entre em contato conosco em horário comercial para agendar uma avaliação.

Vamos conversar sobre o seu caso e explicar como a quiropraxia pode ser uma parte fundamental no seu caminho para o alívio da Neuralgia do Trigêmeo.

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Dê ao seu corpo a chance de se recuperar.

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24/10/2025

Ignorar a dor no calcanhar pode parecer algo simples, até o momento em que cada passo se transforma em um desafio.

A ilustração mostra exatamente onde o problema começa: na fáscia plantar, uma faixa de tecido fibroso e resistente que se estende da base do calcanhar até os dedos. Essa estrutura é o principal suporte do arco do pé e age como um amortecedor natural a cada movimento. Quando sofre tensão excessiva ou repetida, ocorre uma inflamação conhecida como fascite plantar, uma das causas mais comuns de dor nos pés.

O motivo principal está na sobrecarga e no estiramento contínuo da fáscia. Corredores, bailarinos e pessoas que passam o dia em pé ou caminhando sobre superfícies duras estão entre os mais afetados. O excesso de peso também aumenta a pressão sobre o arco do pé, assim como alterações na forma dos pés, como pés planos ou arcos muito altos, e o uso de calçados sem suporte adequado. A condição é mais frequente em adultos entre 40 e 60 anos.

O sintoma clássico é uma dor aguda, em pontada ou queimação, localizada na base do calcanhar. Costuma piorar nos primeiros passos da manhã ou ao levantar-se após longos períodos de repouso.

O tratamento é, na maioria das vezes, simples e eficaz. Inclui repouso, redução das atividades que causam dor, aplicação de gelo e alongamentos regulares do pé e do tendão de Aquiles. O uso de calçados com bom suporte ou palmilhas ortopédicas ajuda a distribuir melhor a pressão e acelerar a recuperação. Quando o desconforto persiste, o médico pode indicar anti-inflamatórios ou fisioterapia.

A mensagem é clara: cuidar bem dos pés não é luxo, é prevenção. Afinal, são eles que sustentam cada passo da sua vida.

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Aulas semanais nas quintas feiras no conforto do seu lar.

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Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

17/10/2025

🦴 💀 Os menores ossos do corpo humano são encontrados dentro do ouvido médio. Eles formam um conjunto chamado cadeia ossicular e têm a função de transmitir as vibrações sonoras do tímpano até o ouvido interno. São três:

1. 🦴 Martelo (Malleus) – o maior dos três, está ligado ao tímpano.

2. 🦴 Bigorna (Incus) – o osso intermediário, conecta o martelo ao estribo.

3. 🦴 Estribo (Stapes) – o menor osso do corpo humano e também o mais leve.

🔹 Tamanho do estribo: cerca de 2,5 a 3,5 milímetros de comprimento.
🔹 Localização: dentro da cavidade do ouvido médio, em ambos os ouvidos.
🔹 Função: transmitir e amplificar as vibrações sonoras para a cóclea, onde são convertidas em impulsos nervosos auditivos.

👉 Menores ossos: Martelo, Bigorna e Estribo

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🚨 Menor de todos: Estribo

01/10/2025

01/10/2025

O tratamento do nervo ciático com quiropraxia pode ser bastante eficaz, especialmente para corrigir desajustes na coluna vertebral que podem estar causando dor ciática.

Aqui estão algumas abordagens que podem ser utilizadas:

• **Ajustes Quiropráticos**: O quiropraxista realiza ajustes na coluna para realinhar as vértebras e aliviar a pressão sobre o nervo ciático.

• **Terapia Manual**: Além dos ajustes, técnicas de manipulação suave podem ajudar a relaxar os músculos ao redor da área afetada.

• **Exercícios de Fortalecimento e Alongamento**: O quiropraxista pode recomendar exercícios específicos para fortalecer a musculatura das costas e melhorar a flexibilidade, ajudando a prevenir futuras lesões.

• **Orientação Postural**: Melhorar a postura no dia a dia é fundamental para evitar tensões que podem agravar a dor ciática.

• **Modalidades Complementares**: Algumas clínicas oferecem tratamentos complementares, como massagem terapêutica ou liberação miofascial, que podem ajudar a aliviar a dor.

É sempre bom consultar um profissional qualificado para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Nosso tratamento é de apenas 5 sessões sequenciais e em duas semanas a reabilitação completa

Se você conhece alguém que também possa se beneficiar dessas informações, compartilhe meu contato!
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21/09/2025

Ciatalgia: Entendendo a Dor no Nervo Ciático e seus Impactos na Qualidade de Vida

A dor no nervo ciático, conhecida clinicamente como ciatalgia, é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo, especialmente mulheres acima dos 35 anos.

Caracterizada por uma dor irradiada que percorre a lombar, glúteos, pernas e pés, essa patologia está intimamente ligada a problemas como hérnia de disco, bico de papagaio, artrose e compressão nervosa.

O que é o nervo ciático?

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, se estendendo da parte inferior da coluna lombar até os pés.

Quando ocorre uma inflamação ou compressão, surgem os sintomas clássicos da ciatalgia: formigamento, queimação, dormência nas pernas, dores intensas no glúteo e perda de mobilidade.

Sintomas frequentes da dor ciática:

Dor aguda ou latejante na parte inferior das costas

Irradiação da dor para glúteos, coxas e panturrilhas

Sensação de agulhadas ou dormência nas pernas

Dificuldade para caminhar ou ficar de pé por muito tempo

Dor que piora ao sentar ou levantar

Principais causas:

Hérnia de disco lombar – compressão direta do nervo

Bico de papagaio (osteófitos) – deformações ósseas na coluna

Fibromialgia – dor crônica e generalizada, que intensifica a sensibilidade do nervo

Artrite e artrose – inflamações articulares que afetam a região lombar

Sedentarismo e má postura – fatores agravantes para compressão do nervo ciático

Fatores de risco mais comuns entre mulheres:

Alterações hormonais (pós-menopausa)

Sobrepeso e obesidade

Estresse crônico e ansiedade

Falta de fortalecimento muscular da lombar e abdômen

Histórico de dores crônicas ou doenças autoimunes

Possíveis complicações da dor no ciático:

Ignorar a dor no nervo ciático pode levar à deterioração da qualidade de vida, insônia, limitação funcional, desenvolvimento de quadros crônicos de dor e, em casos graves, à necessidade de intervenção cirúrgica.

Tratamentos convencionais:

Massagens terapêuticas, liberação miofascial, Quiropraxia e infravermelho.

Suplementação natural com compostos neuroprotetores

Mudança de hábitos, como alongamentos e exercícios posturais

Conclusão

A dor no nervo ciático não deve ser subestimada. É essencial buscar informações, diagnósticos e abordagens terapêuticas seguras.

Com o aumento da incidência em mulheres maduras, o cuidado preventivo e o tratamento precoce são as melhores formas de garantir mobilidade, qualidade de vida e bem-estar.

19/09/2025

⚕ Utilizamos técnicas avançadas para tratar a dor neuropática em todas as suas fases, desde um leve desconforto até danos graves nos nervos.

A neuropatia é o resultado do dano aos nervos, o que frequentemente causa fraqueza, mal-estar, dormência, formigamento e, o mais debilitante, problemas de equilíbrio.

Esse dano geralmente ocorre pela falta de fluxo sanguíneo para os nervos das mãos e dos pés, o que provoca sua degeneração devido à falta de nutrientes.

É possível evitar que o corpo destrua os nervos periféricos se a pessoa agir imediatamente.

Quanto mais tempo esperar, maior será o dano.

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