23/09/2025
✨ Suplementos essenciais para mulheres 40+ ✨
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por mudanças hormonais e metabólicas que podem impactar energia, massa muscular, ossos, pele e até o humor. Por isso, alguns suplementos podem ser grandes aliados nessa fase da vida:
💊 Ômega 3 – protege o coração, reduz inflamação e melhora a saúde cerebral.
💊 Biosil – estimula a produção natural de colágeno, fortalecendo pele, unhas e cabelos.
💊 Vitamina C – antioxidante poderoso, auxilia na imunidade e na produção de colágeno.
💊 Whey Protein – ajuda na manutenção e ganho de massa muscular, essencial para metabolismo e força.
💊 Magnésio – contribui para relaxamento muscular, qualidade do sono e saúde óssea.
💊 Vitamina D + K2 – combinação fundamental para absorção de cálcio e fortalecimento dos ossos.
💊 Coenzima Q10 – aumenta energia celular e ajuda na saúde cardiovascular.
💊 Creatina – apoia o desempenho físico, melhora a força e protege a massa magra.
👉 A suplementação deve ser sempre individualizada e orientada por um profissional de saúde.
Cuidar do corpo aos 40+ é investir em longevidade, disposição e bem-estar. 🌿
