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Psico Goretti Silva

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Psicóloga CRP 06/149116
Se as crises de ansiedade, pânico, insônia te mantém estressado, agitado, irritado e sem foco, chegou a hora de dar um basta nisso e aceitar que ansiedade tem tratamento.

19/11/2025

🌿 VÍDEO 90-90 – Encerramento

O SerMentes nasceu como um projeto,
mas se revelou como um caminho.

Um lembrete de que cuidar da mente é cuidar da vida.
Foram noventa dias de partilha, coragem e autodescoberta.

A psicologia se uniu à filosofia,
e a razão dançou com a emoção.
Cada vídeo foi uma conversa entre mente e alma,
um convite para viver com leveza,
mesmo quando tudo pesa.

Leve consigo o essencial:
🌿 a serenidade do estoicismo,
🪞 a consciência da TCC,
💬 e a compaixão da CNV.

Gratidão a cada olhar, cada coração,
cada mente que escolheu ser.

Porque o SerMentes não termina aqui —
ele apenas muda de forma.

✨ Nos reencontramos na próxima travessia.
—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

18/11/2025

🌿 VÍDEO 89-90 – Parte 2
Durante esses 90 dias, falamos de mente, emoção e presença.
Mas acima de tudo, falamos de humanidade.

Cada reflexão, cada pausa, foi uma semente.
E agora, o SerMentes segue —
em novos projetos, novas formas,
mas com o mesmo propósito:
curar, inspirar e transformar.

Obrigada por caminhar comigo.
🌱 A jornada continua… dentro e fora de nós.
—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

18/11/2025

🌿 VÍDEO 89-90 – Parte 1

Foram 90 dias de reflexões, descobertas e pausas conscientes.
Mas o verdadeiro progresso é aquele que continua em silêncio — nas escolhas pequenas, nas atitudes diárias.

A transformação não acontece em um dia.
Ela acontece todos os dias,
quando você decide seguir presente.

✨ Persistir é o novo começar.
—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

17/11/2025

🌿 88-90 – Como aplicar isso no dia a dia

O estoicismo me ensina a aceitar.
A TCC, a compreender.
E a CNV, a me conectar.

Quando unimos filosofia, ciência e compaixão,
a vida se torna mais leve e consciente.
Não é sobre estar bem o tempo todo —
é sobre estar presente, mesmo quando dói.

✨ O que você pratica, floresce!
—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

15/11/2025

🤍 Agradecimento

Obrigada a todos pelas mensagens, orações e gestos de carinho neste momento tão difícil para nossa família.

As palavras de cada um têm nos fortalecido e acolhido.

Que Deus abençoe vocês.
Gratidão por estarem perto, mesmo de longe. 🌿

Bjs Go

13/11/2025

🌿 Homenagem – Minha Irmã - Lu

Hoje a nossa família se despede de uma mulher que construiu uma vida linda, inteira e cheia de significado.

Há alguns meses, minha irmã recebeu o diagnóstico de câncer de estômago. Desde então, acompanhamos seus últimos passos aqui na Terra — passos firmes, dignos, serenos, assim como foi toda a sua história.

Aos 77 anos, ela encerra sua jornada deixando em nós uma mistura profunda de tristeza e gratidão.

Tristeza por sua ausência que já dói.

Gratidão pelo legado que ela deixa: a dedicação em tudo que fez, o amor entregue sem reservas, a força silenciosa, o cuidado com a família, a fé, a coragem e a beleza de quem viveu com verdade.

Ela parte, mas sua luz permanece.

Permanece no que ensinou, nas memórias que nos abraçam, na maneira como tocou cada pessoa que teve o privilégio de cruzar seu caminho.

Que Deus a receba com a paz que ela merece.

E que nós, aqui, encontremos co***lo na certeza de que o amor não termina — ele apenas muda de forma.

Vai em paz, minha irmã. Obrigada por tudo.
Para sempre em nós. 🤍

13/11/2025

87-90 – O que aprendemos com a CNV

A Comunicação Não Violenta me ensinou que escutar é o primeiro ato de amor.
Por trás de cada palavra dura, há uma necessidade não atendida.

Empatia não é concordar — é compreender o que vive no outro. Quando falamos com o coração, o diálogo vira ponte e o conflito, oportunidade de cura.

⭐️ Escutar é o primeiro ato de amor.
—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

12/11/2025

86-90 – O que aprendemos com a TCC

A Terapia Cognitivo-Comportamental me ensinou que pensamentos não são fatos.
Podemos observá-los, questioná-los e escolher como responder.

A liberdade nasce quando deixamos de acreditar em tudo o que a mente diz.
Entre o estímulo e a resposta, existe um espaço —
e é nesse espaço que mora a transformação.

⭐️ Nem tudo o que você pensa é verdade.
—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

11/11/2025

85-90 – O que aprendemos com o Estoicismo

O estoicismo nos ensinou que a serenidade não nasce do controle, mas da aceitação daquilo que não depende de nós.

Entre o caos e a calma, há sempre um espaço — e é nesse espaço que mora a sabedoria.

Viver com leveza é compreender que a vida não é sobre evitar tempestades, mas aprender a permanecer firme quando elas chegam.

✨ Serenidade é aceitar sem desistir.

—
Sua Psico – Maria Goretti Silva
CRP 06/149116 | Projeto SerMentes

10/11/2025

Vídeo de Abertura da 13ª Semana | Projeto 90 dias de Reels SerMentes

🌿 Nesta última semana da jornada 90 dias de Reels SerMentes, seguimos refletindo —agora sobre os aprendizados que cada olhar trouxe.

Vamos falar sobre o que aprendemos com o Estoicismo, com a TCC e com a CNV — três caminhos diferentes que se encontram em um mesmo propósito: cultivar serenidade, consciência e compaixão. ⚡️⚡️⚡️

Quando unimos a sabedoria do estoico,
a clareza da mente consciente
e a escuta empática do coração,
a vida ganha um novo equilíbrio.

⭐️ É essa união que nos ensina a caminhar com mais paz, mesmo quando o mundo insiste em correr.

Acompanhe comigo os últimos vídeos dessa jornada —
porque o ciclo se encerra,
mas o SER continua.🌻
—
Goretti Silva
Psicóloga CRP 06/149116
Projeto SerMentes

08/11/2025

84-90 Gratidão: força que sustenta

💭
A gratidão é o chão forme da alma.
Ela não apaga a dor, mas transforma o sentido.
É a lembrança silenciosa de que, mesmo nas tempestades, a vida continua generosa.
🌿

Sua Psico
Maria Goretti Silva
CRP 06/149116

29/10/2025

80-90 Raiva: alerta de necessidades não atendidas

Nem toda raiva é fúria.
Às vezes, é a sua alma pedindo pra ser ouvida.
Por trás dela existe uma necessidade não atendida — de respeito, de
reconhecimento, de cuidado, de descanso. 🌿

A raiva não quer que você destrua nada.
Ela quer que você reorganize o que não está justo, dentro e fora de você.

⭐️ Compartilha este vídeo com alguém que precisa entender que, por trás da
raiva, existe dor — e um pedido silencioso por atenção.
—
Sua Psico

Maria Goretti Silva
CRP 06/149116

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