30/09/2025
O coração responde diretamente aos seus hábitos alimentares. Dietas ricas em gorduras saturadas, excesso de sal e açúcares aumentam o risco de hipertensão, colesterol alto, infartos e até AVC.
Por outro lado, escolhas equilibradas — como incluir fibras, frutas, vegetais e reduzir alimentos ultraprocessados — ajudam a proteger os vasos sanguíneos, controlar a pressão e manter o ritmo do coração saudável. 🫀✨
O acompanhamento nutricional é um aliado fundamental nesse processo. 🤝 Mais do que indicar dietas prontas, ele adapta a alimentação ao seu perfil e às necessidades específicas do seu organismo.
Na Somar Life, você encontra profissionais de saúde preparados para orientar e apoiar mudanças que impactam não apenas no dia a dia, mas no futuro da sua saúde cardiovascular. 💜