12/12/2025
O final do ano chega rápido para todo mundo, e o sistema digestivo sente primeiro. Mudança de rotina, festas, horários irregulares e refeições mais pesadas colocam o organismo para trabalhar além do habitual.
Cuidar do corpo antes que os sintomas apareçam faz toda a diferença.
Com pequenos ajustes no dia a dia, como organizar melhor as refeições, manter o corpo hidratado ao longo do dia e dar alguns minutos de movimento após comer, é possível evitar boa parte do desconforto típico dessa época.
Se mesmo com esses cuidados você percebe incômodo frequente, sensação de peso, azia ou estufamento, é importante avaliar como o seu sistema digestivo está funcionando. Cada sinal é uma forma do corpo pedir equilíbrio.
Na VidaMed, acompanhamos cada paciente de forma individualizada para que o organismo atravesse esse período com mais leveza e saúde.
Dr. Rodney Zinn de Carvalho
CRM 34864 | RQE 17290, 31609 e 34370