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Equilibrium Clínica Corpo e Mente

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Terapia para Crianças, Jovens, Adultos e Idosos. Com enfase par

17/05/2021

Pense !!!!!

26/04/2021

Um pouco sobre leitura.

23/07/2020

Quando o medo vira doença?
Todos nós temos medo de alguma coisa isso é normal.
Mas quando o medo chega em aos níveis mais altos, recebe o nome de fobia.
Esses sentimentos desencadeiam insegurança, angústia, ansiedade, podendo causar o Trantorno Depresivo Maior e doenças cardíacas, outro fator é o isolamento.social ou estresse no trabalho.
São vários os tipos de fobias como:
Zoofobia - medo de animais.
Acrofobia- medo de altura.
Claustrofobia- medo de lugares fechados.
Fobia social - medo de gente e falar em público.
Agorafobia- medo de lugares cheios e abertos.
Hidrofobia-medo de ambientes com água.
Hemofobia- medo de sangue, injeções e feridas.
Nictofobia e Acluofobia - medo do escuro.
Monotonia medo de ficar sozinho.
Tanatofobia medo da morte.
O melhor tratamento é a terapia, pois tudo tem Um fundo, a terapia se torna uma excelente ferramenta para não desencadear outras patologias.

17/07/2020

A dor é uma reação afetiva a uma perda. Trata-se de uma perda de uma unidade, seja na dor física, em que se perdem a harmonia e a integração equilibrada das diferentes partes do corpo, ou na dor psíquica, em que a dor diz respeito a perda de um ente querido. A dor é uma reação afetiva a uma perda brutal e violenta de uma parte que prezamos e da qual nossa unidade depende. Para falar de dor, é preciso que haja uma perda, a perda violenta e imprevista de uma unidade. Se a perda não é brutal, não falo de dor, mas de sofrimento. Para mim, a dor está ligada ao tempo, à imediatez, ao imprevisto. [...]"
NASIO, J. D. A dor física.

17/07/2020

" A dor é um afeto, o derradeiro afeto, a última muralha antes a loucura e da morte. Ela é como um estremecimento final que comprova que a vida e o nosso poder de nos recuperarmos...Enquanto há dor, também temos força disponíveis para combate-la e continuar a viver."

J D NASIO

08/04/2020

Pelo Atual momento que vivemos , penso ser de suma importância falarmos da SÍNDROME DO PÂNICO.
O interessante no pânico é que muita gente no começo não acreditava, que existia pânico a sensação que o indivíduo tem é de morte.
Sendo assim a pior coisa que um médico um psiquiatra , não deveria falar ao paciente é que ele não tem nada em seus exames. O certo é dizer seus exames estam bom, porém eu entendo que seu sofrimento é real.
Pois sua sensação na maioria é de infarto, por este fator temos que levar a sério seu sofrimento. O desgaste que o pânico causa é brutal.
Há vários casos casos que o indivíduo passa por momentos de pânico, por exemplo quando entra em um avião e fecha as portas, outra sensação é de entrar no shopping , onde o indivíduo tem agorafobia. Onde este sente mal em lugares abertos com muitas pessoas.
A característica mais real desse indivíduos é quando sente-se preso, um dos aspectos que se observa muito é nos dias de temporais, onde ele se sente preso , pensando em uma possível inundação, enfim há uma série de fatos.
É como se pânico tivesse haver com a própria modernidade , gerando a insegurança diária a esses indivíduos que sofrem desse mal , passa não aguentar os estímulos de estresse, e conflitos e outros problemas vivido no dia a dia. Não se deve ter preconceito com está situação.
Pois tem jeito sim de você vencer essa barreira, temos que ver o que é benefício ao indivíduo.
Em algumas situações é necessário o uso de medição alternado com a terapia, tudo tratado com seriedade, para que não haja auto medicação.
Tendo em pensamento que nada é para sempre e sim passageiro, portanto não sofra sozinho tudo tem solução.
Um forte abraço da psicologa/ psicoterapeuta Ana Flores.

26/03/2020

Loucura é fazer a mesma coisa vez após outra tentando obter um resultado diferente. O que que acontece frequentemente? Quando nossos resultados não coincidem com os objetivos propostos,tententamos a mesma ação vez por outra, por exemplo fazendo mais rápido, sem tomar consciência de que ações são provenientes da interpretação de um outro que sempre dá um significado com sua realidade particular.
Então devemos , de aprender a pensar de uma maneira diferente, o que implica muitas vezes modificar o comportamento.

26/03/2020

Uma reflexão
SOBRE O MOMENTO QUE ESTAMOS VIVENDO, DE INCERTEZAS , ISOLAMENTO, MELANCOLIA, ESTRESSE, TRISTEZA, OU MOMENTO DE SENTIR- SE DEPRIMIDO.
A melancolia é a maneira romântica de ficar triste, é a felicidade de ser triste.
Nos melhores momentos do amor são aqueles de uma chegada serena, e doce melancolia em que horas choras sem saber o porquê, e que quase aceitas com tranquilidade a melancolia não conheces . Porém a melancolia não deve durar mais de cinco semanas ; pois a partir desse período pode ser uma patologia. Então é hora de procurar um profissional.
O estresse não é um mal do século o problema é não saber administra-lo.
Tristeza quem nunca sentiu tristeza, nunca reconhecerá a alegria, estar triste é uma condição normal da vida. Pois a sua vida não é uma tristeza há momentos de tristeza.
Talvez se você está deprimido , você esta vivendo no passado , ou vivendo apenas seus medos , se você está ansioso está pensando no futuro apenas. Viva seu seu presente e aceite seus desafios diários, isso é vida.
Angústia talvez a falta de ocupação e causar angústia, isso não quer dizer que você não deve repousar, pois uma mente vazia vive angustiada.
O preço da tirania , talvez seja o isolamento.
Voltando a ideia inicial tudo isso está muito próximo da depressão então, cuide -se, e se precisares estou aqui a disposição para uma orientação, um desabafo , enfim , graças a DEUS temos o watss, ligação.
Você não está sozinho estou aqui um grande abraço a todos.

22/03/2020

Acredite, tenha , fé.
O maior alimento para depressão é angústia e pânico.
Mantenha-se informado, mas não crises além das que já temos. Somos fortes.
A mente é algo inacreditável, ela nos adoece ou cura a escolha é sua.

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