15/08/2019
🤗Boa tarde agradável e esse rico solzinho ☀️ 😃
♨️ Aí vai uma super dica de saúde para você . 👇👇👇👇
💧 ÁGUA: Mais de 60% do nosso é constituído por ela. 💧
🥛 Beba água, bastante água todos os dias. Ela é muito importante para melhor funcionamento do intestino, coração, rins, para pele.. enfim, ela é essencial para nossos órgãos vitais! Água é liquido precioso para o corpo
✔️ Para saber a quantidade de água que seu organismo necessita POR DIA, basta você fazer o seguinte cálculo: 35ml X peso corporal.
✨Exemplo:✨
↪️ Se uma pessoa pesa 70 kg, ela precisa de 2500ml, ou seja, 2 litros e meio de água por dia (35x70=2450ml).
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